Uuringuandmed näitavad, et Hiinas on 120 miljonit seedetrakti haigustega patsienti, mis teeb sellest tõelise „maohaiguste riigi”. Siiski kannatab peaaegu pool haigetest ebamugavustunde all, ilma et nad otsiksid ravi. Eksperdid hoiatavad: „Maohaigused ei ole tühine asi. Pikaajaline hooletusse jätmine võib viia pöördumatute tagajärgedeni. Hoolitsegem oma mao eest rohkem.”
Seedehäirete süvenemise tagajärjed on rasked
Arstid märgivad, et seedetrakti verejooks on erakorralise meditsiini osakondades levinud ja sageli esinev seisund. Paljud inimesed kannatavad seedehäirete all või ravivad end ise valimatult, pöördudes haiglasse alles verejooksu tekkimisel – sel etapil on olukord juba väga ohtlik.
Mao haigused hõlmavad mitmeid seisundeid, mida sageli peetakse väikesteks tervisehäireteks, kuna nende potentsiaalset tõsidust ei mõisteta. Tavalisemad vormid on gastriit, haavandid ja gastroösofageaalne reflukshaigus (GERD).Gastriit liigitatakse ägedaks või krooniliseks. Kui krooniline gastriit jääb ravimata, võib see areneda pinnalisest gastriidist atroofiliseks gastriidiks, mis võib edasi areneda maovähiks. Peptiliste haavandite puhul põhjustavad maohaavandid tavaliselt valu umbes pool tundi pärast sööki, mis leevendub järgmise söögikorra ajal. Duodenaalhaavandid aga põhjustavad üldjuhul valu tühja kõhuga ja öist ebamugavustunnet.Seedehaavandite puhul rõhutas dr Zhang Shengsheng, et tänapäeva meditsiin suudab need täielikult ravida. Probleem seisneb selles, et patsiendid lükkavad ravi ise edasi. Kui nad pöörduvad arsti poole alles pärast vere oksendamist, vere esinemist väljaheites või isegi perforatsiooni, võib optimaalne ravi aeg olla möödas. Paljud inimesed eeldavad, et nad on terved, ja peavad maovalu tühiseks probleemiks.Kuid me kohtame palju noori inimesi, kellel tekib liigse alkoholitarbimise või ülesöömise tõttu mao verejooks või perforatsioon. Mõned saabuvad haiglasse, kus veri voolab nagu purskkaev, ja edasine viivitus võib osutuda surmavaks. Mao haiguse progresseerumist maovähiks on varases staadiumis raske avastada ja paljud avastavad selle alles keskmises või edasijõudnud staadiumis. Maksatsirroosiga patsiendid on ka kalduvad söögitoru ja mao varikoosidele, mis võivad põhjustada mao verejooksu, mis mõnikord avaldub äkilise vere oksendamisena.
Maohaigused: 30% ravi, 70% taastumine
I. Valige kerged, hügieenilised toidud, mida süüakse regulaarselt ja mõõdukas koguses. Eelistage sooje, pehmeid, maitsetuid, taimseid ja värskeid toite. Süüge kindlatel kellaaegadel ja kindlas koguses, eelistades väiksemaid, sagedasemaid sööke ja põhjalikku närimist. Vältige liiga külmi, kuumi, kõvaid, vürtsikaid või kleepuvaid toite, samuti suuri koguseid puuvilju ja tooteid, mis on pikka aega külmkapis hoitud.Liigne söömine on rangelt keelatud, suitsetamist ja alkoholi tuleks täielikult vältida. 2. Hoidke ruum soojas. Kui kasutate konditsioneeri, seadke temperatuur umbes 27 °C-le. Ideaalne on, kui sisetemperatuur on 3–5 °C madalam kui välistemperatuur. Katke sügava une ajal kõht kerge teki või pleediga ja vältige otsest kokkupuudet konditsioneeri õhuvoogudega.
III. Säilitage rõõmsameelne meelelaad ja tasakaalustage töö ja puhkus, et vältida ülemäärast väsimust. Suvine ilm võib põhjustada ärevust, ärrituvust ja frustratsiooni, mis võib viia selliste sümptomiteni nagu söögiisu kadumine, kõhu puhitus ja valu või vahelduv kõhulahtisus ja kõhukinnisus. See võib ka süvendada või vallandada maohaavandeid ja kroonilist gastriiti. Seetõttu reguleerige oma vaimset seisundit ja tegelege varahommikul ja õhtul mõõduka väljaspoolse treeninguga.
Kolm soovitatavat koostisosa põrna ja mao tugevdamiseks:
1. Jujube (punased datlid): Jujubed on magusa ja neutraalse iseloomuga, mistõttu sobivad eriti hästi kevadisel tarbimiseks. Näpunäide: nõrgemate kehaehituse või halva söögiisuga inimestele on kasulik regulaarselt tarbida jujube riisi. See roog ühendab riisi ja jujubed, mille tulemuseks on erksavärviline, värskendavalt magus ja niiske tekstuuriga roog.
2. Ahven: neutraalse iseloomuga ja magusa maitsega, tugevdab põrna ja mao funktsioone. Nagu Materia Medica Commentary tabavalt märgib: „Ahven, oma maheda magusa maitse ja neutraalse iseloomuga, harmoniseerub põrna ja maoga. Kui need organid on haiged, puudub viiel siseelundil toitainete varu; põrna puudulikkus viib veepeetuseni. Põrna ja mao tugevdamine leevendab loomulikult kõiki sümptomeid.” Põrna-mao puudulikkusega inimesed võivad seda regulaarselt tarbida.
3. Karpkala: neutraalne, magusa maitsega, mõjub põrnale, maole ja jämesoole meridiaani. See tugevdab põrna ja toidab mao, mistõttu sobib põrna ja mao puudulikkusega inimestele. Materia Medica kommentaaris on veel öeldud: „Karpkala, magus ja soe, mõjub põrnale ja soodustab kudede uuenemist, reguleerib mao tööd ja tugevdab sooli. Sellel ei ole haiguste puhul vastunäidustusi ja see on ainus kala, mida võib regulaarselt tarbida.“
Märkus: Kõrge vererõhu, kõhukinnisuse, peavalu või näo punetuse all kannatavatele inimestele soovitatakse värsket spinatit keeta keevas vees kolm kuni viis minutit, seejärel peeneks hakata ja süüa kaks korda päevas lisandina koos vähese seesamiõli ja soolaga. See on väga tõhus.