Průzkumné údaje ukazují, že v Číně je 120 milionů pacientů s gastrointestinálními onemocněními, což z ní činí skutečnou „národní zemi žaludečních potíží“. Přesto téměř polovina pacientů snáší nepohodlí, aniž by vyhledala léčbu. Odborníci naléhavě varují: „Žaludeční potíže nejsou žádná maličkost. Dlouhodobé zanedbávání může vést k nevratným následkům. Věnujme svému žaludku větší péči.“
Následky zhoršení žaludečních potíží jsou závažné
Lékaři uvádějí, že gastrointestinální krvácení je častým a běžně se vyskytujícím stavem na pohotovostech. Mnoho lidí snáší žaludeční potíže nebo se léčí samo, a do nemocnice vyhledá pomoc až v případě krvácení – v této fázi je však situace již velmi nebezpečná.
Žaludeční potíže zahrnují řadu stavů, které jsou často považovány za drobné potíže kvůli nepochopení jejich potenciální závažnosti. Mezi běžné formy patří gastritida, vředy a gastroezofageální refluxní choroba (GERD).Gastritida se dělí na akutní a chronickou. Pokud chronická gastritida přetrvává neléčená, může se z povrchové gastritidy vyvinout atrofická gastritida, která může postupovat až k rakovině žaludku. Pokud jde o peptické vředy, žaludeční vředy obvykle způsobují bolest přibližně půl hodiny po jídle, přičemž úleva nastává kolem dalšího jídla. Duodenální vředy se však obecně projevují bolestí na lačný žaludek a nočními potížemi.Pokud jde o peptické vředy, Dr. Zhang Shengsheng zdůraznil, že moderní medicína je dokáže zcela vyléčit. Problém spočívá v tom, že někteří pacienti odkládají léčbu. Pokud vyhledají lékařskou pomoc až po výskytu hematemézy, melény nebo dokonce perforace, může být optimální čas pro léčbu již promarněn. Mnoho lidí se domnívá, že jsou zdraví, a bolesti žaludku považují za nepodstatné.Setkáváme se však s mnoha mladými lidmi, u nichž dochází k žaludečnímu krvácení nebo perforaci v důsledku nadměrné konzumace alkoholu nebo přejídání. Někteří přicházejí do nemocnice s krvácením, které připomíná fontánu, a další prodlení by mohlo mít fatální následky. Průběh onemocnění žaludku až k rakovině žaludku je v raných stádiích obtížné odhalit a mnoho lidí ho objeví až v středním nebo pokročilém stádiu. Pacienti s cirhózou jater jsou také náchylní k jícnovým a žaludečním varixům, které mohou vést k žaludečnímu krvácení, které se někdy projevuje náhlým zvracením krve.
Žaludeční potíže: 30 % léčba, 70 % zotavení
I. Upřednostňujte lehká, hygienická jídla v pravidelných, odměřených porcích. Upřednostňujte teplá, měkká, jemná, vegetariánská a čerstvá jídla. Jezte v pravidelných časech a v pravidelných množstvích, upřednostňujte menší, častější jídla a důkladně je žvýkejte. Vyhýbejte se příliš studeným, horkým, tvrdým, kořeněným nebo lepkavým jídlům, stejně jako velkým množstvím ovoce a potravinám dlouhodobě skladovaným v ledničkách.Přejídání je přísně zakázáno a kouření a alkohol by se měly zcela vyhnout. 2. Udržujte místní teplo. Při používání klimatizace nastavte teplotu kolem 27 °C. Ideální je vnitřní teplota o 3–5 °C nižší než venkovní. Během hlubokého spánku zakryjte břicho lehkou přikrývkou nebo dekou a vyhněte se přímému vystavení klimatizačním výdechům.
III. Udržujte si veselou náladu a vyvažujte práci s odpočinkem, abyste předešli nadměrné únavě. Letní počasí může vyvolávat úzkost, podrážděnost a frustraci, což může vést k příznakům, jako je ztráta chuti k jídlu, nadýmání a bolesti břicha nebo střídavá průjem a zácpa. Může také zhoršit nebo vyvolat peptické vředy a chronickou gastritidu. Proto regulujte svůj duševní stav a věnujte se mírnému venkovnímu cvičení brzy ráno a večer.
Tři doporučené ingredience pro posílení sleziny a žaludku:
1. Jujuba (červené datle): Jujuby mají sladkou a neutrální povahu, díky čemuž jsou obzvláště vhodné pro konzumaci na jaře. Tip: Pro osoby se slabší konstituci nebo špatnou chutí k jídlu je prospěšná pravidelná konzumace rýže s jujubami: připravte rýži s přidanými jujubami, která má zářivou barvu, osvěžující texturu a přirozeně sladkou chuť.
2. Mořský okoun: Má neutrální povahu a sladkou chuť a posiluje slezinu a žaludek. Jak trefně uvádí Komentář k Materia Medica: „Mořský okoun s mírně sladkou chutí a neutrální povahou harmonizuje se slezinou a žaludkem. Když jsou tyto orgány nemocné, pět vnitřních orgánů trpí nedostatkem výživy; nedostatek sleziny vede k zadržování vody. Posílení sleziny a žaludku přirozeně zmírňuje všechny příznaky.“ Lidé s nedostatečnou funkcí sleziny a žaludku jej mohou konzumovat pravidelně.
3. Karas: Má neutrální povahu, sladkou chuť a vstupuje do meridiánů sleziny, žaludku a tlustého střeva. Posiluje slezinu a vyživuje žaludek, takže je vhodný pro osoby s nedostatečnou funkcí sleziny a žaludku. Komentář k Materia Medica dále uvádí: „Karas, sladký a teplý, prospívá slezině a podporuje růst svalů, reguluje žaludek a posiluje střeva. Neškodí nemocným a ze všech ryb je jediný vhodný k pravidelné konzumaci.“
Poznámka: Pro osoby trpící hypertenzí, zácpou, bolestmi hlavy nebo zarudnutím obličeje blanšírujte čerstvý špenát ve vroucí vodě po dobu tří až pěti minut, nakrájejte ho na jemno a konzumujte dvakrát denně jako přílohu s malým množstvím sezamového oleje a soli. To se ukazuje jako velmi účinné.