İnsanlar giderek Weibo bağımlısı oluyor. Weibo bağımlılığı hem fiziksel hem de zihinsel sağlığa zarar veriyor. Peki, bu bağımlılığın tehlikeleri hakkında ne kadar bilgi sahibisiniz?
"Weibo bağımlısı" ne demektir?
"Weibo bağımlısı", bu platforma aşırı düşkün olan kişileri ifade eder. "Bağımlı" terimi, takıntılı bir bağlılığı ifade eden İngilizce "complex" kelimesinden türemiştir."Bugün atkını ördün mü?" Weibo'nun patlayan popülaritesi ile birlikte, daha fazla insan bu platformu tartışarak birbirlerini selamlamaktadır. Ancak bu "takıntı", internet kullanıcıları arasında önemli bir "Weibo bağımlıları" grubu ortaya çıkarmıştır. Bu kişiler platformda saatlerce vakit geçirmekte, bazen günde on saati aşmakta, hatta bazıları uykudan bile ödün vermektedir.
Weibo bağımlılığını ne oluşturur?
1. Altı saati aşan sürekli Weibo kullanımı bağımlılığı gösterebilir. Nitekim, Weibo bağımlılığı ile ilgili belgelenmiş vakalar artmaktadır. İnternet Bağımlılığı Klinik Tanı Kriterlerine göre, iş/eğitim amaçları dışında günde altı saatten fazla çevrimiçi zaman geçiren ve üç aydan fazla süreyle aşağıdaki semptomları gösteren kişiler "internet bağımlılığı" kriterlerini karşılamaktadır.
2. Başlıca belirtiler arasında internete karşı yoğun istek veya kompulsif dürtüler; çevrimiçi aktiviteyi azalttığında veya bıraktığında fiziksel rahatsızlık, sinirlilik, ajitasyon, konsantrasyon bozukluğu ve uyku bozuklukları gibi yoksunluk belirtileri bulunur.
3. Ayrıca, aşağıdaki beş kriterden en az biri karşılanmalıdır:
- Tatmin olmak için internet kullanım süresini ve yoğunluğunu artırma;İnternet kullanımının başlatılmasını, sonlandırılmasını veya süresini kontrol edememe; zararlı sonuçlarının farkında olmasına rağmen internet kullanımını sürdürme; internet kullanımı nedeniyle ilgi alanlarının, boş zaman etkinliklerinin veya sosyal ilişkilerin azalması veya terk edilmesi; sorunlardan kaçmak veya olumsuz duyguları hafifletmek için interneti kullanma. 4. Üç aydan uzun bir süre boyunca yukarıdaki semptom kriterlerini karşılarken mikroblog platformlarında günde altı saat geçirmek mikroblog bağımlılığını oluşturur.
Hızlı Test: Weibo bağımlısı mısınız?
Weibo bağımlılığı nasıl tanımlanır? İnternet Bağımlılığı Klinik Tanı Kriterlerine göre, bir kişi iş veya eğitim amaçlı olmayan nedenlerle günde ortalama 6 saatten fazla internette vakit geçiriyorsa ve aşağıdaki semptom kriterlerini 3 aydan fazla bir süre boyunca karşılıyorsa "internet bağımlısı" olarak kabul edilir.
1. İnterneti kullanma konusunda güçlü bir istek veya dürtü hissetmek;
2. İnternet kullanımını azalttığında veya bıraktığında fiziksel rahatsızlık, sinirlilik, ajitasyon, konsantrasyon bozukluğu veya uyku bozuklukları sergilemek.
Ayrıca, aşağıdaki beş kriterden en az biri karşılanmalıdır:
1. Tatmin olmak için internet kullanım süresini ve yoğunluğunu artırmak;
2. İnternet kullanımının başlangıcını, sonlandırılmasını veya süresini kontrol etmekte zorluk çekmek;
3. İnternet kullanımının zararlı sonuçlarının farkında olmasına rağmen internet kullanımına devam etmek, risklerin farkında olsa bile internet kullanımını bırakmakta zorluk çekmek;
4. İnternet kullanımı nedeniyle diğer ilgi alanlarının, boş zaman etkinliklerinin veya sosyal ilişkilerin azalması veya terk edilmesi;
5. Sorunlardan kaçmak veya olumsuz duyguları hafifletmek için interneti bir araç olarak kullanmak.
Mikroblog bağımlılığı ne kadar zararlıdır?
Mikroblog bağımlılığı anksiyete ve obsesif kompulsif bozukluğa yol açabilir
"Mikroblog bağımlılığını hafife almayın; bu bağımlılık büyük olasılıkla anksiyete bozukluklarına ve obsesif kompulsif bozukluğa yol açabilir."Psikoloji uzmanları, "Weibo bağımlılarının" çalışma saatleri içinde, işten sonra, yemek yerken ve hatta tuvalette bile platforma erişerek gün boyu yüksek bir heyecan durumunda kaldıklarını belirtiyor. Bu挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤Takipçi sayısı ve etkileşim ölçütleri, karşılaştırma ve kıskançlık kültürünü beslemektedir, çünkü bazıları meslektaşlarını gölgede bırakmak için Taobao gibi platformlar aracılığıyla toplu olarak takipçi satın almaktadır. Bu, iki büyük psikolojik bozukluğu beslemektedir." Uzmanlar, Weibo'nun sanal dünyasına aşırı dalmanın sosyal işlevselliği zedeleyebileceği konusunda uyarıyor. Kişilerarası bağlantıları güçlendirmek amacıyla tasarlanmış olsa da, aşırı kullanım paradoksal olarak bireyleri gerçeklikten izole ederek gerçek dünyadaki ilişkileri zorlamaktadır.
Psikoloji uzmanları, mikroblog meraklılarının platformu kullanma amaçlarını netleştirmeleri gerektiğini tavsiye ediyor. Profesyonel ihtiyaçlara hizmet ediyorsa, iş görevleri tamamlandıktan sonra kullanım en aza indirilmelidir. Tamamen eğlence amaçlı kullanımda ise, boş zaman etkinlikleri yeterli zihinsel ve fiziksel tatmin sağladıktan sonra katılım sona ermelidir.
Mikrobloglamanın Psikolojik Önemi
İnternetin ortaya çıkışı, insanlığın sosyal etkileşim anlayışında devrim yarattı. Sonuç olarak, her birey, varlığın bir öznesi olarak, artık kendini ifade etmek için bir kamusal alana sahip.Forumlardan bloglara ve şimdi de 140 karakterlik mikrobloglara kadar, kapsam önemli ölçüde genişlemiştir. Teknik uzmanlık, edebi incelik veya felsefi derinlik gerekmez. Kişi içinden geldiği gibi yazar, kalemi kağıda koyar. Tek bir emoji bile güçlü bir varlık ifadesi olabilir. Kişi duygularını dışa vurabilir, ünlüleri takip edebilir, tartışmalara girebilir veya sadece eğlenebilir – kahkaha, öfke, övgü veya eleştiri, hepsi serbesttir. Bu sadece özgürleştirici olmakla kalmaz, aynı zamanda sizi destekleyen bir izleyici kitlesi de vardır.Trend olan konuları retweetlemek, ünlülerle hoş sohbetler yapmak — küresel bilginin inşasına katılıyormuşum gibi hissediyorum. Bu his gerçekten çok keyifli.
Ancak her şeyin fazlası zararlıdır ve mikrobloglar da buna bir istisna değildir. Mikroblog meraklılarının sayısı arttıkça, çeşitli psikolojik sorunlar ortaya çıkmaktadır. Mikroblog psikolojisini incelemek, bu meraklıların hangi ihtiyaçlardan yoksun olduklarını ve bu platform aracılığıyla neyi tatmin etmeye çalıştıklarını ortaya koymaktadır. Bazı psikolojik sorunlar için önlem almak mümkün olabilir.
1. Performansçı
Performansçının mikroblogu, duygularını sergilemek etrafında döner. Dramatik bir şekilde abartılmış duygular, başkalarının dikkatini çekmek ve ilgi odağı olmak için gönderilerini doldurur. Mikroblogları, kendilerini özgürce ifade ettikleri bir sahne haline gelir.
2. Narsist
Narsistin mikroblogu, başkalarının hayranlığını ve onayını arzulamaktadır. Başarı, güç ve bilgelik fantezileri beslerler.İdealize edilmiş nesnelere olan ihtiyaçları, onları ünlüleri ve yıldızları takip etmeye yönlendirir. 3. Saldırgan Tip Saldırgan bireylerin mikroblogları sıklıkla başkalarına yönelik saldırılar içerir. Bu tür bireyler, bir aksilikle karşılaştıklarında, doğrudan nedeniyle yüzleşmek yerine, kendi gerginliklerini hafifletmek için saldırganlıklarını başka hedeflere yönlendirebilirler. Mikrobloglar, bu saldırgan enerjinin odaklanmış bir çıkış noktası sağlar.