Ljudje postajajo vse bolj odvisni od Weiba. Odvisnost od Weiba škoduje tako telesnemu kot duševnemu zdravju. Toda koliko resnično veste o nevarnostih te odvisnosti?
Kaj opredeljuje »odvisnika od Weiba«?
»Odvisnik od Weiba« je nekdo, ki ima izjemno rad to platformo. Izraz »odvisnik« izhaja iz angleškega »complex«, ki pomeni obsesivno navezanost.»Si danes spletel šal?« S eksplozivno priljubljenostjo Weiba se vedno več ljudi pozdravlja z razpravljanjem o tej platformi. Vendar je ta »obsedenost« med spletnimi uporabniki ustvarila znatno skupino »odvisnikov od Weiba«. Na platformi preživijo ure in ure, včasih tudi več kot deset ur na dan, nekateri pa celo žrtvujejo spanje.
Kaj predstavlja odvisnost od Weiba?
1. Neprestano uporabljanje Weiba več kot šest ur lahko kaže na odvisnost. Dejansko se število dokumentiranih primerov odvisnosti od Weiba povečuje. V skladu s kliničnimi diagnostičnimi merili za odvisnost od interneta posamezniki, ki dnevno preživijo več kot šest ur zapored na internetu za namene, ki niso povezani z delom/študijem, in hkrati več kot tri mesece kažejo naslednje simptome, izpolnjujejo merila za »odvisnost od interneta«.
2. Primarni simptomi vključujejo intenzivno hrepenenje ali kompulzivno potrebo po uporabi interneta; zmanjšanje ali prenehanje spletne aktivnosti povzroči fizično nelagodje, razdražljivost, nemirnost, slabo koncentracijo in motnje spanja.
3. Poleg tega mora biti izpolnjen vsaj eden od naslednjih petih kriterijev:
- Povečanje časa in intenzivnosti uporabe interneta za doseganje zadovoljstva;nezmožnost nadzora nad začetkom, prenehanjem ali trajanjem uporabe interneta; vztrajna uporaba interneta kljub zavedanju njegovih škodljivih posledic; zmanjšanje ali opustitev interesov, prostočasnih dejavnosti ali družabnih obveznosti zaradi uporabe interneta; in uporaba interneta kot beg od problemov ali za lajšanje negativnih čustev. 4. Preživljanje šest ur dnevno na mikroblogerskih platformah ob izpolnjevanju zgornjih simptomov več kot tri mesece predstavlja odvisnost od mikrobloganja.
Hiter test: Ali ste odvisni od Weiba?
Kako se opredeljuje odvisnost od Weiba? V skladu s kliničnimi diagnostičnimi merili za odvisnost od interneta se posameznik šteje za „odvisnega od interneta“, če dnevno preživi povprečno več kot 6 zaporednih ur na internetu za namene, ki niso povezani z delom ali študijem, in izpolnjuje naslednja simptomska merila več kot 3 mesece.
1. Močna želja ali potreba po uporabi interneta;
2. Fizično nelagodje, razdražljivost, nemirnost, slaba koncentracija ali motnje spanja ob zmanjšanju ali prenehanju uporabe interneta.
Poleg tega mora biti izpolnjen vsaj eden od naslednjih petih kriterijev:
1. Povečanje časa in intenzivnosti uporabe interneta za doseganje zadovoljstva;
2. Težave pri nadzoru začetka, prenehanja ali trajanja uporabe interneta;
3. Vztrajanje pri uporabi interneta kljub zavedanju njegovih škodljivih posledic, težave pri prenehanju uporabe, čeprav se zaveda tveganj;
4. Zmanjšanje ali opustitev drugih interesov, prostočasnih dejavnosti ali družabnih obveznosti zaradi uporabe interneta;
5. Uporaba interneta kot sredstva za pobeg od problemov ali lajšanje negativnih čustev.
Kako škodljiva je odvisnost od mikroblogov?
Odvisnost od mikroblogov lahko vodi do anksioznosti in obsesivno-kompulzivne motnje
„Ne podcenjujte odvisnosti od mikroblogov; lahko povzroči anksioznost in obsesivno-kompulzivno motnjo,“Psihološki strokovnjaki ugotavljajo, da „odvisniki od Weiba“ dostopajo do platforme med delovnim časom, po delu, med jedjo in celo na stranišču, s čimer vzdržujejo stanje povečane vzburjenosti skozi ves dan. To挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占Merila števila sledilcev in vpletenosti so spodbudila kulturo primerjanja in zavisti, saj nekateri za nakup sledilcev v večjih količinah uporabljajo platforme, kot je Taobao, da bi zasenčili kolege. To spodbuja dve glavni psihološki motnji.« Strokovnjaki opozarjajo, da pretirano potopljenje v virtualni svet Weiba lahko oslabi socialno delovanje. Čeprav je namenjeno izboljšanju medosebnih odnosov, pretirano uživanje paradoksalno izolira posameznike od realnosti in obremenjuje odnose v resničnem svetu.
Psihološki strokovnjaki svetujejo, da morajo navdušenci mikrobloganja pojasniti svoj namen uporabe platforme. Če služi profesionalnim potrebam, je treba uporabo po končanju delovnih nalog zmanjšati na minimum. Za čisto rekreativne namene je treba sodelovanje prenehati, ko prostočasne dejavnosti zagotovijo zadostno duševno in telesno zadovoljstvo.
Raziskovanje psihološkega pomena mikrobloganja
Pojav interneta je revolucionaliziral človeško pojmovanje socialne interakcije. Posledično ima vsak posameznik kot subjekt obstoja zdaj javni prostor za izražanje sebe.Od forumov do blogov in zdaj do mikroblogov z 140 znaki se je obseg znatno razširil. Ni potrebe po tehničnem znanju, literarni izpopolnjenosti ali filozofski globini. Piše se spontano, s peresom na papir. Celo en sam emoji je lahko močan izraz lastnega obstoja. Lahko izražamo čustva, lovimo znane osebnosti, se vključujemo v prepire ali pa se preprosto zabavamo – smeh, jeza, pohvale ali kritike, vse je dovoljeno. To ni le osvobajajoče, ampak imamo tudi občinstvo, ki nas spodbuja.Retweetanje trendovskih tem, izmenjava vljudnosti z znanimi osebnostmi – čutim, da sodelujem pri gradnji globalnih informacij. Ta občutek je resnično čudovit.
Vendar je pretiravanje v vsem škodljivo, mikrobloganje pa ni izjema. S širjenjem mikrobloganja se pojavljajo različne psihološke težave. Preučevanje psihologije mikrobloganja razkriva, katerih potreb ti odvisniki nimajo in kaj skušajo izpolniti prek te platforme. Za nekatere psihološke težave je mogoče preprečevanje.
1. Izvajalec
Mikroblog izvajalca se vrti okoli prikazovanja njegovih čustev. Njegove objave so polne dramatično pretiravanih čustev, s katerimi išče pozornost drugih in si prizadeva postati središče pozornosti. Njegov mikroblog postane njegov oder, na katerem se svobodno izraža.
2. Narcis
Mikroblog narcisa hrepeni po občudovanju in potrditvi drugih. Goji fantazije o uspehu, moči in modrosti.Njihova potreba po idealiziranih objektih jih vodi k zasledovanju znanih osebnosti in zvezd. 3. Agresivni tip Mikroblogi agresivnih posameznikov pogosto vsebujejo napade na druge. Ko se soočajo z neuspehi, lahko ti posamezniki svojo agresijo preusmerijo na nadomestne tarče, da bi ublažili lastno napetost, namesto da bi se soočili z neposrednim virom frustracije. Mikrobloganje jim nudi osredotočen izhod za to agresivno energijo.