Все больше людей становятся зависимыми от Weibo. Действительно, зависимость от Weibo наносит вред как физическому, так и психическому здоровью. Но насколько вы действительно знаете об опасностях этой зависимости?
Что такое «зависимый от Weibo»?
«Зависимый от Weibo» — это человек, испытывающий чрезмерную привязанность к этой платформе. Термин «зависимый» происходит от английского «complex», означающего навязчивую привязанность.«Ты сегодня связал свой шарф?» С взрывной популярностью Weibo все больше людей приветствуют друг друга, обсуждая эту платформу. Однако эта «одержимость» породила значительную группу «зависимых от Weibo» среди интернет-пользователей. Они проводят на платформе часы напролет, иногда более десяти часов в день, а некоторые даже жертвуют сном.
Что такое зависимость от Weibo?
1. Непрерывное использование Weibo более шести часов может свидетельствовать о зависимости. Действительно, количество задокументированных случаев зависимости от Weibo растет. Согласно Клиническим диагностическим критериям интернет-зависимости, лица, проводящие более шести часов подряд в день в Интернете не по работе или учебе и демонстрирующие следующие симптомы в течение более трех месяцев, соответствуют критериям «интернет-зависимости».
2. Основные проявления включают интенсивное желание или компульсивную потребность пользоваться Интернетом; сокращение или прекращение онлайн-активности вызывает физический дискомфорт, раздражительность, возбуждение, плохую концентрацию внимания и нарушения сна.
3. Кроме того, должно быть выполнено хотя бы одно из следующих пяти критериев:
- Увеличение времени и интенсивности использования Интернета для достижения удовлетворения;Неспособность контролировать начало, прекращение или продолжительность использования Интернета; постоянное использование Интернета, несмотря на осознание его вредных последствий; снижение или отказ от интересов, досуга или социальных контактов из-за использования Интернета; использование Интернета как способа ухода от проблем или облегчения негативных эмоций. 4. Проведение шести часов в день на платформах микроблогов при наличии вышеуказанных симптомов в течение более трех месяцев является признаком зависимости от микроблогов.
Быстрый тест: вы зависимы от Weibo?
Как определяется зависимость от Weibo? Согласно Клиническим диагностическим критериям интернет-зависимости, человек считается «интернет-зависимым», если он проводит в среднем более 6 часов подряд в день в Интернете не по работе или учебе и соответствует следующим симптоматическим критериям в течение более 3 месяцев.
1. Сильное желание или потребность использовать Интернет;
2. Физический дискомфорт, раздражительность, возбуждение, плохая концентрация внимания или нарушения сна при сокращении или прекращении использования Интернета.
Кроме того, должно быть выполнено хотя бы одно из следующих пяти критериев:
1. Увеличение времени и интенсивности использования Интернета для достижения удовлетворения;
2. Трудности с контролем начала, прекращения или продолжительности использования Интернета;
3. Продолжение использования Интернета, несмотря на осознание его вредных последствий, трудности с прекращением использования даже при осознании рисков;
4. Сокращение или отказ от других интересов, досуга или социальных контактов из-за использования Интернета;
5. Использование Интернета как средства для ухода от проблем или облегчения негативных эмоций.
Насколько вредна зависимость от микроблогов?
Зависимость от микроблогов может привести к тревоге и обсессивно-компульсивному расстройству
«Не стоит недооценивать зависимость от микроблогов; она может вызвать тревогу и обсессивно-компульсивное расстройство»,Эксперты в области психологии отмечают, что «зависимые от Weibo» заходят на платформу в рабочее время, после работы, во время еды и даже в туалете, поддерживая состояние повышенного возбуждения в течение всего дня. Это занимает все больше и больше времени, занимает все больше и больше времени, занимает все больше и больше времени, занимает все больше и больше времени, занимает все больше и больше времени, занимает все больше и больше времени, занимает все больше и больше времени, занимает все больше и больше времени, занимает все больше и больше времени, занимает все больше и больше времени, занимает все больше и больше времени, занимает все больше и больше времени, занимает все больше и больше времени, занимает все больше и больше времени, занимает все больше и больше времени, занимает все больше и больше времени, занимает все больше и больше времени, занимает все больше и больше времени, занимает все больше и больше времени, занимает все больше и больше времени, занимает все больше и больше времени, занимает все больше и больше времени, занимает все больше и больше времени, занимает все больше и больше времени, занимает все больше и больше времени, занимает все больше и больше времени, занимает все больше и больше времени, занимает все больше и больше времени, занимает все больше и больше времени, занимает все большеПоказатели количества подписчиков и вовлеченности породили культуру сравнения и зависти, поскольку некоторые прибегают к массовой покупке подписчиков через такие платформы, как Taobao, чтобы превзойти коллег. Это подпитывает два основных психологических расстройства». Эксперты предупреждают, что чрезмерное погружение в виртуальный мир Weibo может подрывать социальное функционирование. Хотя это и предназначено для укрепления межличностных связей, чрезмерное увлечение, как ни парадоксально, изолирует людей от реальности, напрягая отношения в реальном мире.
Психологи советуют энтузиастам микроблогов четко определить цель использования этой платформы. Если она служит профессиональным целям, ее использование следует свести к минимуму после выполнения рабочих задач. Если же она используется исключительно в развлекательных целях, взаимодействие с ней следует прекратить, как только досуг принес достаточное душевное и физическое удовлетворение.
Исследование психологического значения микроблогов
Появление Интернета революционизировало представления человечества о социальном взаимодействии. В результате каждый человек, как субъект существования, теперь обладает публичным пространством для самовыражения.От форумов до блогов, а теперь и до микроблогов из 140 символов — сфера применения значительно расширилась. Не требуется технических знаний, литературного изящества или философской глубины. Человек пишет под влиянием импульса, как пером на бумаге. Даже один эмодзи может быть мощным выражением самосуществования. Можно выплескивать эмоции, преследовать знаменитостей, вступать в споры или просто дурачиться — смех, гнев, похвала или критика — все разрешено. Это не только дает свободу, но и привлекает аудиторию, которая вас поддерживает.Ретвитить популярные темы, обмениваться любезностями со знаменитостями — я чувствую, что участвую в создании глобальной информации. Это ощущение действительно восхитительно.
Однако во всем есть своя мера, и микроблоги не являются исключением. По мере роста числа зависимых от микроблогов появляются различные психологические проблемы. Изучение психологии микроблогов показывает, каких потребностей лишены эти зависимые и что они стремятся удовлетворить с помощью этой платформы. Некоторые психологические проблемы можно предотвратить.
1. Исполнитель
Микроблог исполнителя посвящен демонстрации своих эмоций. Его посты наполнены драматически преувеличенными чувствами, он стремится привлечь внимание других и стать центром внимания. Его микроблог становится сценой, на которой он свободно выражает себя.
2. Нарцисс
Микроблог нарцисса жаждет восхищения и одобрения со стороны других. Он питает фантазии об успехе, власти и мудрости.Их потребность в идеализированных объектах побуждает их преследовать знаменитостей и звезд. 3. Агрессивный тип Микроблоги агрессивных людей часто содержат нападки на других. Столкнувшись с неудачами, такие люди могут перенаправить свою агрессию на заместительные цели, чтобы снять собственное напряжение, вместо того чтобы противостоять прямой причине. Микроблоги предоставляют им возможность сфокусировать эту агрессивную энергию.