Cada vez mais, as pessoas estão a tornar-se viciadas no Weibo. De facto, o vício no Weibo prejudica o bem-estar físico e mental. Mas o que sabe realmente sobre os perigos dessa dependência? O que define um «viciado no Weibo»? Um «viciado no Weibo» refere-se a alguém com um gosto extremo pela plataforma. O termo «viciado» deriva do inglês «complex», que significa um apego obsessivo.«Já tricotou o seu cachecol hoje?» Com a popularidade explosiva do Weibo, mais pessoas se cumprimentam discutindo a plataforma. No entanto, essa «obsessão» gerou um grupo significativo de «viciados em Weibo» entre os internautas. Eles passam horas a fio na plataforma, às vezes excedendo dez horas por dia, com alguns até sacrificando o sono.
O que constitui o vício no Weibo?
1. O uso contínuo do Weibo por mais de seis horas pode indicar dependência. De facto, os casos documentados de vício no Weibo estão a aumentar. De acordo com os Critérios de Diagnóstico Clínico para o Vício na Internet, indivíduos que passam mais de seis horas consecutivas por dia online para fins não relacionados ao trabalho/estudo, enquanto exibem os seguintes sintomas por mais de três meses, atendem aos critérios para "vício na internet".
2. As manifestações primárias incluem desejos intensos ou impulsos compulsivos de usar a Internet; reduzir ou cessar a atividade online provoca desconforto físico, irritabilidade, agitação, falta de concentração e distúrbios do sono.
3. Além disso, pelo menos um dos cinco critérios a seguir deve ser atendido:
- Aumento do tempo e da intensidade do uso da Internet para obter satisfação;Incapacidade de controlar o início, a cessação ou a duração do uso da Internet; uso persistente da Internet, apesar de reconhecer as suas consequências prejudiciais; redução ou abandono de interesses, atividades de lazer ou compromissos sociais devido ao uso da Internet; e uso da Internet como fuga dos problemas ou para aliviar emoções negativas. 4. Passar seis horas por dia em plataformas de microblogging, atendendo aos critérios de sintomas acima por mais de três meses, constitui dependência de microblogging.
Teste rápido: Você é viciado no Weibo?
Como é definido o vício no Weibo? De acordo com os Critérios de Diagnóstico Clínico para Vício na Internet, um indivíduo é considerado "viciado na internet" se passar em média mais de 6 horas consecutivas por dia online para fins não relacionados ao trabalho ou aos estudos e atender aos seguintes critérios sintomáticos por mais de 3 meses.
1. Sentir um forte desejo ou necessidade de usar a Internet;
2. Apresentar desconforto físico, irritabilidade, agitação, falta de concentração ou distúrbios do sono ao reduzir ou interromper o uso da Internet.
Além disso, pelo menos um dos cinco critérios a seguir deve ser atendido:
1. Aumentar o tempo e a intensidade do uso da Internet para obter satisfação;
2. Dificuldade em controlar o início, a interrupção ou a duração do uso da Internet;
3. Persistir no uso da Internet apesar de reconhecer suas consequências prejudiciais, achando difícil parar mesmo quando ciente dos riscos;
4. Redução ou abandono de outros interesses, atividades de lazer ou compromissos sociais devido ao uso da Internet;
5. Uso da Internet como meio de escapar de problemas ou aliviar emoções negativas.
Quão prejudicial é o vício em microblog?
O vício em microblog pode levar à ansiedade e ao transtorno obsessivo-compulsivo
"Não subestime o vício em microblog; ele pode causar ansiedade e transtorno obsessivo-compulsivo",Especialistas em psicologia observam que os «viciados em Weibo» acessam a plataforma durante o horário de trabalho, após o trabalho, enquanto comem e até mesmo durante as pausas para ir ao banheiro, mantendo um estado de excitação elevada ao longo do dia. Isso挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤As métricas de número de seguidores e engajamento fomentaram uma cultura de comparação e inveja, já que alguns recorrem à compra de seguidores em massa por meio de plataformas como o Taobao para ofuscar os colegas. Isso alimenta os dois principais transtornos psicológicos.» Os especialistas alertam que a imersão excessiva no mundo virtual do Weibo pode prejudicar o funcionamento social. Embora tenha como objetivo melhorar as conexões interpessoais, o uso excessivo, paradoxalmente, isola os indivíduos da realidade e prejudica os relacionamentos.
Especialistas em psicologia aconselham que os entusiastas do microblogging devem esclarecer o seu objetivo ao usar a plataforma. Se for para fins profissionais, o uso deve ser minimizado após a conclusão das tarefas de trabalho. Para fins puramente recreativos, o envolvimento deve cessar assim que as atividades de lazer proporcionarem satisfação mental e física suficiente.
Explorando o significado psicológico do microblogging
O advento da internet revolucionou a concepção da humanidade sobre a interação social. Consequentemente, cada indivíduo, como sujeito de existência, agora possui um espaço público para se expressar.De fóruns a blogs e agora a microblogs de 140 caracteres, o escopo se ampliou consideravelmente. Não há necessidade de conhecimento técnico, refinamento literário ou profundidade filosófica. Escreve-se por impulso, com caneta e papel. Até mesmo um único emoji pode ser uma expressão poderosa da existência própria. Pode-se desabafar emoções, perseguir celebridades, envolver-se em discussões ou simplesmente brincar — risos, raiva, elogios ou críticas, tudo é permitido. Isso não só é libertador, como também há um público para torcer por si.Retweetar tópicos em alta, trocar gentilezas com celebridades — sinto que estou a participar na construção da informação global. Essa sensação é verdadeiramente deliciosa.
No entanto, o excesso em todas as coisas é prejudicial, e o microblogging não é exceção. À medida que os entusiastas do microblogging proliferam, várias questões psicológicas surgem. Examinar a psicologia do microblogging revela quais necessidades esses entusiastas têm e o que procuram satisfazer através da plataforma. Para certas preocupações psicológicas, a prevenção pode ser possível.
1. O artista
O microblog do artista gira em torno da exibição de suas emoções. Sentimentos dramaticamente exagerados preenchem suas postagens, buscando a atenção dos outros e esforçando-se para se tornar o centro das atenções. Seu microblog se torna seu palco, onde ele se expressa livremente.
2. O narcisista
O microblog do narcisista anseia pela admiração e validação dos outros. Ele nutre fantasias de sucesso, poder e sabedoria.A sua necessidade de objetos idealizados leva-os a perseguir celebridades e estrelas. 3. Tipo agressivo Os microblogs de indivíduos agressivos frequentemente apresentam ataques a outras pessoas. Quando confrontados com contratempos, esses indivíduos podem redirecionar a sua agressividade para alvos substitutos para aliviar a sua própria tensão, em vez de confrontar a fonte direta da frustração. Os microblogs fornecem uma válvula de escape focada para essa energia agressiva.