De plus en plus de personnes deviennent accros à Weibo. En effet, l'addiction à Weibo nuit à la santé physique et mentale. Mais que savez-vous vraiment des dangers de cette dépendance ?
Qu'est-ce qu'un « accro à Weibo » ?
Un « accro à Weibo » désigne une personne qui affectionne particulièrement cette plateforme. Le terme « accro » vient de l'anglais « complex », qui signifie « attachement obsessionnel ».« As-tu tricoté ton écharpe aujourd'hui ? » Avec la popularité explosive de Weibo, de plus en plus de personnes se saluent en discutant de la plateforme. Cependant, cette « obsession » a donné naissance à une importante cohorte de « microblogueurs accros » parmi les internautes. Ils passent des heures sur la plateforme, parfois plus de dix heures par jour, certains allant même jusqu'à sacrifier leur sommeil.
Qu'est-ce qui constitue une addiction à Weibo ?
1. Une utilisation continue de Weibo pendant plus de six heures peut indiquer une dépendance. En effet, les cas documentés d'addiction à Weibo sont en augmentation. Selon les critères de diagnostic clinique de l'addiction à Internet, les personnes qui passent plus de six heures consécutives par jour en ligne à des fins non professionnelles ou non scolaires, tout en présentant les symptômes suivants pendant plus de trois mois, répondent aux critères de l'« addiction à Internet ».
2. Les manifestations principales comprennent un besoin intense ou compulsif d'utiliser Internet ; la réduction ou l'arrêt de l'activité en ligne provoque un malaise physique, de l'irritabilité, de l'agitation, des troubles de la concentration et des troubles du sommeil.
3. En outre, au moins l'un des cinq critères suivants doit être rempli :
- Augmentation du temps et de l'intensité de l'utilisation d'Internet pour obtenir satisfaction ;Incapacité à contrôler le début, l'arrêt ou la durée de l'utilisation d'Internet ; utilisation persistante d'Internet malgré la reconnaissance de ses conséquences néfastes ; réduction ou abandon des centres d'intérêt, des loisirs ou des engagements sociaux en raison de l'utilisation d'Internet ; utilisation d'Internet comme échappatoire aux problèmes ou pour atténuer les émotions négatives. 4. Passer six heures par jour sur des plateformes de microblogging tout en répondant aux critères symptomatiques ci-dessus pendant plus de trois mois constitue une addiction au microblogging.
Test rapide : êtes-vous accro à Weibo ?
Comment définit-on la dépendance à Weibo ? Selon les critères diagnostiques cliniques de la dépendance à Internet, une personne est considérée comme « dépendante à Internet » si elle passe en moyenne plus de 6 heures consécutives par jour en ligne à des fins non professionnelles ou non scolaires et si elle répond aux critères symptomatiques suivants pendant plus de 3 mois.
1. Éprouver un besoin ou une envie irrépressible d'utiliser Internet ;
2. Présenter un inconfort physique, de l'irritabilité, de l'agitation, des difficultés de concentration ou des troubles du sommeil lorsque l'on réduit ou cesse d'utiliser Internet.
De plus, au moins l'un des cinq critères suivants doit être rempli :
1. Augmentation du temps et de l'intensité de l'utilisation d'Internet pour atteindre la satisfaction ;
2. Difficulté à contrôler le début, l'arrêt ou la durée de l'utilisation d'Internet ;
3. Persistance dans l'utilisation d'Internet malgré la reconnaissance de ses conséquences néfastes, difficulté à s'arrêter même en étant conscient des risques ;
4. Réduction ou abandon d'autres centres d'intérêt, activités de loisirs ou engagements sociaux en raison de l'utilisation d'Internet ;
5. Utilisation d'Internet comme moyen d'échapper à des problèmes ou d'atténuer des émotions négatives.
Quelle est la nocivité de la dépendance aux microblogs ?
La dépendance aux microblogs peut entraîner de l'anxiété et des troubles obsessionnels compulsifs
« Ne sous-estimez pas la dépendance aux microblogs ; elle peut potentiellement déclencher des troubles anxieux et des troubles obsessionnels compulsifs »,Les experts en psychologie notent que les « accros à Weibo » accèdent à la plateforme pendant leurs heures de travail, après le travail, pendant les repas et même aux toilettes, ce qui les maintient dans un état d'excitation intense tout au long de la journée. Cela occupe occupe occupe occupe occupe occupe occupe occupe occupe occupe occupe occupe occupe occupe occupe occupe occupe occupe occupe occupe occupe occupe occupe occupe occupe occupe occupe occupe occupe occupe occupe occupe occupe occupe occupe occupe occupe occupe occupe occupe occupe occupe occupe occupe occupe occupe occupe occupe occupe occupe occupe occupe occupe occupe occupe occupe occupe occupe occupe occupe occupe occupe occupe occupe occupe occupe occupe occupe occupe occupe occupe occupe occupe occupe occupe occupe occupe occupe occupe occupe occupe occupe occupe occupe occupe occupe occupe occupe occupe occupe occupe occupe occupe occupe occupe occupe occupe occupe occupe occupe occupe occupe occupe occupe occupe occupe occupe occupe occupe occupe occupe occupe occupe occupe occupe occupe occupe occupe occupeLes indicateurs tels que le nombre d'abonnés et l'engagement ont favorisé une culture de comparaison et d'envie, certains recourant à l'achat massif d'abonnés via des plateformes telles que Taobao afin de surpasser leurs collègues. Cela alimente les deux principaux troubles psychologiques. » Les experts avertissent qu'une immersion excessive dans le monde virtuel de Weibo peut nuire au fonctionnement social. Alors qu'il est destiné à améliorer les relations interpersonnelles, un usage excessif isole paradoxalement les individus de la réalité, mettant à rude épreuve les relations dans le monde réel.
Les experts en psychologie conseillent aux amateurs de microblogging de clarifier leur objectif lorsqu'ils utilisent cette plateforme. Si elle sert à des fins professionnelles, son utilisation doit être réduite au minimum une fois les tâches professionnelles accomplies. À des fins purement récréatives, l'engagement doit cesser dès que les activités de loisirs ont apporté une satisfaction mentale et physique suffisante.
Explorer la signification psychologique du microblogging
L'avènement d'Internet a révolutionné la conception humaine de l'interaction sociale. Par conséquent, chaque individu, en tant que sujet d'existence, dispose désormais d'un espace public pour s'exprimer.Des forums aux blogs, et maintenant aux microblogs de 140 caractères, le champ d'action s'est considérablement élargi. Il n'est pas nécessaire d'avoir des connaissances techniques, un style littéraire raffiné ou une profondeur philosophique. On écrit sous l'impulsion du moment, comme on le ferait sur papier. Même un simple emoji peut être une expression puissante de son existence. On peut y exprimer ses émotions, suivre des célébrités, participer à des débats ou simplement s'amuser : le rire, la colère, les éloges ou les critiques, tout est permis. Non seulement c'est libérateur, mais il y a aussi un public pour vous encourager.Retweeter des sujets tendance, échanger des plaisanteries avec des célébrités... J'ai l'impression de participer à la construction de l'information mondiale. Cette sensation est vraiment délicieuse.
Mais tout excès est néfaste, et le microblogging ne fait pas exception. À mesure que les accros au microblogging se multiplient, divers problèmes psychologiques apparaissent. L'examen de la psychologie du microblogging révèle les besoins dont ces accros sont privés et ce qu'ils cherchent à satisfaire à travers cette plateforme. Pour certains problèmes psychologiques, la prévention est peut-être possible.
1. Le performeur
Le microblog du performeur consiste à mettre en avant ses émotions. Ses publications sont remplies de sentiments dramatiquement exagérés, cherchant à attirer l'attention des autres et à devenir le centre d'intérêt. Son microblog devient sa scène, où il s'exprime librement.
2. Le narcissique
Le microblog du narcissique recherche l'admiration et la validation des autres. Il nourrit des fantasmes de succès, de pouvoir et de sagesse.Leur besoin d'objets idéalisés les pousse à rechercher les célébrités et les stars. 3. Le type agressif Les microblogs des individus agressifs comportent souvent des attaques contre les autres. Lorsqu'ils sont confrontés à des revers, ces individus peuvent rediriger leur agressivité vers des cibles de substitution afin d'atténuer leur propre tension, plutôt que d'affronter directement la source de leur frustration. Le microblogging leur offre un exutoire ciblé pour cette énergie agressive.