Inimesed muutuvad üha enam Weibo-sõltlasteks. Weibo-sõltuvus kahjustab tõepoolest nii füüsilist kui ka vaimset tervist. Kuid kui palju te tegelikult teate selle sõltuvuse ohtudest?
Mis on „Weibo-sõltlane”?
„Weibo-sõltlane” on inimene, kellel on äärmiselt suur kiindumus selle platvormi vastu. Termin „sõltlane” pärineb inglise keelest „complex”, mis tähendab obsessiivset kiindumust.„Kas sa oled täna oma sall kudunud?” Weibo plahvatusliku populaarsuse tõttu tervitavad üha enam inimesed üksteist, arutades platvormi üle. Kuid see „kinnisidee” on tekitanud netikasutajate seas märkimisväärse hulga „Weibo sõltlasi”. Nad veedavad platvormil tunde, mõnikord isegi üle kümne tunni päevas, mõned isegi ohverdades une.
Mis moodustab Weibo sõltuvuse?
1. Weibo pidev kasutamine üle kuue tunni võib viidata sõltuvusele. Tõepoolest, dokumenteeritud Weibo sõltuvuse juhtumid on kasvamas. Vastavalt internetisõltuvuse kliinilistele diagnoosikriteeriumidele vastavad isikud, kes veedavad üle kuue tunni järjest internetis mitte töö- või õppimise eesmärgil, näidates samal ajal üle kolme kuu järgmisi sümptomeid, „interneti sõltuvuse” kriteeriumidele.
2. Peamised sümptomid on tugev soov või sunduslik vajadus internetti kasutada; internetikasutuse vähendamine või lõpetamine põhjustab füüsilist ebamugavust, ärrituvust, rahutust, keskendumisraskusi ja unehäireid.
3. Lisaks peab olema täidetud vähemalt üks järgmistest viiest kriteeriumist:
- Internetikasutuse aja ja intensiivsuse suurenemine rahulolu saavutamiseks;Võimetus kontrollida internetikasutuse alustamist, lõpetamist või kestust; püsiv internetikasutus hoolimata selle kahjulike tagajärgede teadvustamisest; internetikasutuse tõttu vähenenud või kadunud huvid, vaba aja tegevused või sotsiaalsed suhted; interneti kasutamine probleemidest põgenemiseks või negatiivsete emotsioonide leevendamiseks. 4. Kuue tunni veetmine päevas mikroblogimise platvormidel, täites eespool nimetatud sümptomite kriteeriume üle kolme kuu, kujutab endast mikroblogimise sõltuvust.
Kiirtest: Kas olete sõltuvuses Weibost?
Kuidas määratletakse Weibo sõltuvust? Vastavalt internetisõltuvuse kliinilistele diagnoosikriteeriumidele loetakse isik „interneti sõltlaseks”, kui ta veedab keskmiselt üle 6 tunni järjest päevas internetis muudel kui töö- või õppeeesmärkidel ja vastab järgmistele sümptomikriteeriumidele üle 3 kuu.
1. Tugev soov või vajadus internetti kasutada;
2. Füüsiline ebamugavustunne, ärrituvus, rahutus, keskendumisraskused või unehäired, kui interneti kasutamist vähendatakse või lõpetatakse.
Lisaks peab olema täidetud vähemalt üks järgmistest viiest kriteeriumist:
1. Interneti kasutamise aja ja intensiivsuse pidev suurenemine rahulolu saavutamiseks;
2. Raskused interneti kasutamise alustamise, lõpetamise või kestuse kontrollimisel;
3. Pidev interneti kasutamine hoolimata selle kahjulike tagajärgede teadvustamisest, raskused lõpetamisel hoolimata riskide teadvustamisest;
4. Interneti kasutamise tõttu vähenenud või hüljatud muud huvid, vaba aja tegevused või sotsiaalsed suhted;
5. Interneti kasutamine vahendina probleemidest põgenemiseks või negatiivsete emotsioonide leevendamiseks.
Kui kahjulik on mikroblogisõltuvus?
Mikroblogisõltuvus võib põhjustada ärevust ja obsessiiv-kompulsiivset häiret
„Ärge alahinnake mikroblogisõltuvust; see võib põhjustada ärevust ja obsessiiv-kompulsiivset häiret,”Psühholoogiaeksperdid märgivad, et „Weibo sõltlased” kasutavad platvormi tööajal, pärast tööd, söögi ajal ja isegi tualetis, säilitades kogu päeva jooksul kõrgendatud erutuse seisundi. See挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤Jälgijate arvu ja kaasatuse näitajad on soodustanud võrdlemise ja kadeduse kultuuri, kuna mõned inimesed ostavad Taobao-taoliste platvormide kaudu jälgijaid hulgi, et kolleege varjutada. See soodustab kaht peamist psühholoogilist häiret.” Eksperdid hoiatavad, et liigne Weibo virtuaalmaailma sukeldumine võib kahjustada sotsiaalset toimimist. Kuigi selle eesmärk on parandada inimestevahelisi suhteid, isoleerib liigne kasutamine paradoksaalselt inimesi reaalsusest, pingestades reaalses maailmas suhteid.
Psühholoogid soovitavad mikroblogimise entusiastidel selgitada oma eesmärk platvormi kasutamisel. Kui see teenib professionaalseid vajadusi, tuleks kasutamine pärast tööülesannete täitmist minimeerida. Puhtalt meelelahutuslikel eesmärkidel tuleks tegevus lõpetada, kui vaba aja tegevused on pakkunud piisavat vaimset ja füüsilist rahuldust.
Mikroblogimise psühholoogilise tähtsuse uurimine
Interneti tulek on revolutsioneerinud inimkonna arusaama sotsiaalsest suhtlusest. Selle tulemusena omab iga inimene kui eksistentsi subjekt nüüd avalikku ruumi eneseväljendamiseks.Foorumitest blogideni ja nüüd 140-täheliste mikroblogideni on ulatus märkimisväärselt laienenud. Ei ole vaja tehnilisi teadmisi, kirjanduslikku viimistletust ega filosoofilist sügavust. Kirjutamine toimub impulsiivselt, paberile. Isegi üksainus emoji võib olla võimas eneseväljenduse vahend. Saab väljendada emotsioone, jälitada kuulsusi, osaleda aruteludes või lihtsalt lollitada – naer, viha, kiitus või kriitika, kõik on lubatud. See ei ole ainult vabastav, vaid on ka publik, kes sind ergutab.Trenditeemade retweetimine, viisakuste vahetamine kuulsustega – tunnen, et osalen globaalse teabe loomises. See tunne on tõeliselt rõõmustav.
Kuid liialdus on kahjulik kõiges, ja mikroblogimine ei ole erand. Mikroblogimise entusiastide arvu kasvades tekivad mitmesugused psühholoogilised probleemid. Mikroblogimise psühholoogia uurimine paljastab, millised vajadused neil entusiastidel puuduvad ja mida nad platvormi kaudu rahuldada soovivad. Teatavate psühholoogiliste probleemide puhul on ennetamine võimalik.
1. Esineja
Esineja mikroblogi keskendub oma emotsioonide näitamisele. Nende postitused on täis dramaatiliselt ülepaisutatud tundeid, mis on ajendatud pidevast tähelepanu otsimisest ja meeleheitlikust vajadusest olla teiste tähelepanu keskpunktis. Nende mikroblogi muutub lavaks, kus nad saavad vabalt ennast väljendada.
2. Nartsiss
Nartsissi mikroblogi ihkab teiste imetlust ja tunnustust. Nad hellitavad fantaasiaid edust, võimust ja tarkusest.Nende vajadus idealiseeritud objektide järele ajendab neid kuulsusi ja staare jälitama. 3. Agressiivne tüüp Agressiivsete isikute mikroblogid sisaldavad sageli rünnakuid teiste vastu. Tagasilöökide korral võivad sellised isikud suunata oma agressiivsuse asendusobjektidele, et leevendada oma pinget, selle asemel et astuda vastu otsesele frustratsiooni allikale. Mikroblogimine pakub keskendunud väljundi sellele agressiivsele energiale.