Lidé se stále častěji stávají závislými na Weibo. Závislost na Weibo skutečně škodí fyzickému i duševnímu zdraví. Ale kolik toho skutečně víte o nebezpečích této závislosti?
Co definuje „závislého na Weibo“?
„Závislý na Weibo“ označuje někoho, kdo má extrémní zálibu v této platformě. Termín „závislý“ pochází z anglického „complex“, což znamená obsesivní připoutanost.„Upletla jsi dnes šálu?“ S explozivní popularitou Weibo se stále více lidí zdraví tím, že diskutují o této platformě. Tato „posedlost“ však mezi internetovými uživateli vyvolala významnou skupinu „závislých na Weibo“. Tráví na této platformě hodiny a hodiny, někdy i více než deset hodin denně, a někteří dokonce obětují spánek.
Co tvoří závislost na Weibo?
1. Nepřetržité používání Weibo po dobu delší než šest hodin může naznačovat závislost. Dokumentované případy závislosti na Weibo skutečně přibývají. Podle klinických diagnostických kritérií pro závislost na internetu splňují kritéria „závislosti na internetu“ osoby, které tráví více než šest hodin denně online za účelem jiným než prací/studiem a zároveň vykazují následující příznaky po dobu delší než tři měsíce.
2. Mezi primární projevy patří intenzivní touha nebo nutkavá potřeba používat internet; abstinenční příznaky, jako jsou fyzické nepohodlí, podrážděnost, neklid, špatná koncentrace a poruchy spánku při omezení nebo ukončení online aktivity.
3. Kromě toho musí být splněno alespoň jedno z následujících pěti kritérií:
- Zvyšování času a intenzity používání internetu k dosažení uspokojení;Neschopnost kontrolovat zahájení, ukončení nebo délku používání internetu; přetrvávající používání internetu i přes uvědomění si jeho škodlivých důsledků; snížený nebo opuštěný zájem, volnočasové aktivity nebo sociální kontakty v důsledku používání internetu; a používání internetu jako úniku od problémů nebo ke zmírnění negativních emocí. 4. Trávení šesti hodin denně na mikroblogovacích platformách při splnění výše uvedených kritérií příznaků po dobu delší než tři měsíce představuje závislost na mikroblogování.
Rychlý test: Jste závislí na Weibo?
Jak se definuje závislost na Weibo? Podle klinických diagnostických kritérií pro závislost na internetu se jedinec považuje za „závislého na internetu“, pokud tráví v průměru více než 6 po sobě jdoucích hodin denně online za účelem jiným než prací nebo studiem a splňuje následující symptomatická kritéria po dobu delší než 3 měsíce.
1. Silná touha nebo nutkání používat internet;
2. Fyzické nepohodlí, podrážděnost, neklid, špatná koncentrace nebo poruchy spánku při omezení nebo ukončení používání internetu.
Kromě toho musí být splněno alespoň jedno z následujících pěti kritérií:
1. Zvyšování času a intenzity používání internetu k dosažení uspokojení;
2. Potíže s kontrolou zahájení, ukončení nebo délky používání internetu;
3. Trvalé používání internetu i přes uznání jeho škodlivých důsledků, potíže s ukončením i přes vědomí rizik;
4. Omezení nebo opuštění jiných zájmů, volnočasových aktivit nebo společenských závazků kvůli používání internetu;
5. Používání internetu jako prostředku k úniku od problémů nebo zmírnění negativních emocí.
Jak škodlivá je závislost na mikroblogování?
Závislost na mikroblogování může vést k úzkosti a obsedantně-kompulzivní poruše
„Nepodceňujte závislost na mikroblogování; může potenciálně způsobit úzkost a obsedantně-kompulzivní poruchu,“Odborníci na psychologii poznamenávají, že „závislí na Weibo“ přistupují k platformě během pracovní doby, po práci, při jídle a dokonce i na toaletě, čímž si po celý den udržují stav zvýšeného vzrušení. To挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占挤占Metriky počtu sledujících a zapojení podpořily kulturu srovnávání a závisti, protože někteří se uchylují k hromadnému nákupu sledujících přes platformy jako Taobao, aby zastínili své kolegy. To podněcuje dvě hlavní psychické poruchy.“ Odborníci varují, že nadměrné ponoření do virtuálního světa Weibo může narušit sociální fungování. Ačkoli je jeho cílem posílit mezilidské vztahy, nadměrné používání paradoxně izoluje jednotlivce od reality a napíná vztahy.
Psychologové radí, aby si nadšenci mikroblogování ujasnili účel, pro který tuto platformu používají. Pokud slouží k profesním účelům, mělo by se její používání po dokončení pracovních úkolů minimalizovat. Pokud slouží čistě k rekreačním účelům, mělo by se s ním přestat, jakmile volnočasové aktivity poskytnou dostatečné duševní a fyzické uspokojení.
Zkoumání psychologického významu mikroblogování
Příchod internetu revolučně změnil lidské pojetí sociální interakce. V důsledku toho má nyní každý jedinec jako subjekt existence k dispozici veřejný prostor pro sebevyjádření.Od fór přes blogy až po mikroblogy o délce 140 znaků se rozsah výrazně rozšířil. Není třeba mít technické znalosti, literární vytříbenost ani filozofickou hloubku. Člověk píše podle momentálního impulsu, jako by psal tužkou na papír. I jediný emoji může být silným vyjádřením vlastní existence. Člověk může ventilovat emoce, sledovat celebrity, zapojit se do diskusí nebo se prostě jen bavit – smích, hněv, chvála nebo kritika, vše je povoleno. Nejenže je to osvobozující, ale máte i publikum, které vás povzbuzuje.Retweetování trendových témat, výměna zdvořilostí s celebritami – mám pocit, že se podílím na budování globálních informací. Tento pocit je opravdu příjemný.
Přesto je všeho moc škodí a mikroblogování není výjimkou. S rostoucím počtem nadšenců mikroblogování se objevují různé psychologické problémy. Zkoumání psychologie mikroblogování odhaluje, jaké potřeby těmto nadšencům chybí a co se snaží prostřednictvím této platformy naplnit. U některých psychologických problémů je možná prevence.
1. Performer
Mikroblog performera se točí kolem prezentace jeho emocí. Jeho příspěvky jsou plné dramaticky přehnaných pocitů, poháněných neúnavným úsilím o pozornost a zoufalou potřebou být středem zájmu ostatních. Jeho mikroblog se stává jevištěm, na kterém se může svobodně vyjadřovat.
2. Narcista
Mikroblog narcisty touží po obdivu a uznání ostatních. Chová fantazie o úspěchu, moci a moudrosti.Jejich potřeba idealizovaných objektů je vede k pronásledování celebrit a hvězd. 3. Agresivní typ Mikroblogy agresivních jedinců často obsahují útoky na ostatní. Když čelí neúspěchům, mohou tito jedinci přesměrovat svou agresi na náhradní cíle, aby zmírnili své vlastní napětí, místo aby se konfrontovali s přímým zdrojem frustrace. Mikroblogování poskytuje soustředěný ventil pro tuto agresivní energii.