Bilgisayar teknolojisi bize birçok fayda sağladı, ancak bazı komplikasyonlar da getirdi. Çevremizdeki birçok kişi internete bağımlı hale geldi ve önemli bir kısmı internet bağımlılığına kapıldı. Hem yetişkinler hem de çocuklar çevrimiçi etkinliklere bağımlı hale gelebilir ve internet bağımlılığının yaygınlığı oldukça fazladır. Bu, son derece endişe verici bir sorundur. Peki, internet bağımlılığının tehlikeleri nelerdir? Bu bağımlılığı nasıl yenebiliriz? Bugün bu soruları inceleyelim.
1. İnternet bağımlılığı ergenlerin fiziksel sağlığına zarar verir.
Araştırmalar, çevrimiçi oyunların gençlerin zihinsel gelişimini ciddi şekilde engellediğini göstermektedir. Altı aylık yoğun kullanımdan sonra IQ'da belirgin bir düşüş görülür; üç yıllık bağımlılık IQ'yu %10 oranında düşürür. Bu, ortalama IQ'su 90 olan bir çocuğun üç yıllık oyun kullanımından sonra zihinsel olarak gerilediği anlamına gelir.İnternet kullanımı sona erdiğinde normal uyku düzenini bozar, uykusuzluk, baş ağrısı, hazımsızlık, mide bulantısı, iştah kaybı, kilo kaybı ve otonom sinir sistemi bozukluğuna neden olur. Ayrıca, kardiyovasküler hastalıkları, gastrointestinal nevrozu ve gerilim baş ağrılarını tetikleyebilir.
Bazı öğrenciler çevrimiçi sohbet ve oyunlara tamamen kapılırlar, sadece derslerini ihmal etmekle kalmaz, sınavlarda başarısız olurlar, sınıf tekrarı yaparlar, hatta okuldan ayrılmak zorunda kalırlar. Davranışları etkiler: İnternet bağımlılığı okulu asmaya, yalan söylemeye ve diğer istenmeyen özelliklere yol açabilir, bu da sosyal etkileşimi küçümsemeye, başkalarıyla ilişkilerde sinirliliğe ve hatta sözlü taciz veya fiziksel saldırganlığa yol açar – bu davranışlar hem uygunsuz hem de açıkça ahlaka aykırıdır.
3. İnternet bağımlılığı, ergenlerin psikolojik gelişimini bozar.
Belirtileri arasında konsantrasyon bozukluğu, hafıza zayıflaması, diğer aktivitelere ilgisizlik, duygusal kopukluk ve düşük ruh hali sayılabilir. Bu durum, kişilerarası iletişim becerilerini ve gerçek hayattaki zorluklarla başa çıkma yeteneğini zayıflatır. Çevrimiçi bilginin patlaması nedeniyle oluşan aşırı baskı, genç internet kullanıcıları arasında psikolojik yükü ve stresi artırarak "bilgi kirliliği sendromu" gibi psikolojik bozuklukları tetikleyebilir. İngiltere'deki Nottingham Üniversitesi'nden psikoloji uzmanı Profesör Mike, şunları belirtiyor: