Počítačová technológia nám priniesla mnoho výhod, ale zároveň so sebou priniesla aj určité komplikácie. Mnoho ľudí okolo nás si vyvinulo závislosť od internetu a značný počet z nich dokonca podľahol internetovej závislosti. K online aktivitám môžu byť závislí dospelí aj deti a prevalencia internetovej závislosti je značná. Ide o veľmi znepokojujúci problém. Aké sú teda nebezpečenstvá internetovej závislosti? Ako ju prekonať? Poďme sa dnes pozrieť na tieto otázky.
1. Závislosť od internetu škodí fyzickému zdraviu adolescentov.
Výskumy ukazujú, že online hry výrazne brzdia intelektuálny vývoj mladých ľudí. Po šiestich mesiacoch intenzívneho hrania sa IQ výrazne zníži; po troch rokoch závislosti sa IQ zníži o 10 %. To znamená, že dieťa s priemerným IQ 90 sa po troch rokoch hrania hier stane intelektuálne postihnutým.Narušuje normálne spánkové cykly, spôsobuje nespavosť, bolesti hlavy, poruchy trávenia, nevoľnosť, stratu chuti do jedla, úbytok hmotnosti a dysfunkciu autonómneho nervového systému, keď prestane používať internet. Okrem toho môže vyvolať kardiovaskulárne ochorenia, gastrointestinálnu neurózu a tenzné bolesti hlavy.
2. Závislosť od internetu zhoršuje školské výsledky.
Niektorí žiaci sa úplne pohlcujú online chatovaním a hraním hier, zanedbávajú štúdium až do tej miery, že neúspešne absolvujú skúšky, opakujú ročníky alebo sú dokonca nútení odísť zo školy. Ovplyvňuje to ich správanie, vedie k záškoláctvu, klamstvám a iným nežiaducim vlastnostiam. Podporuje to pohŕdanie sociálnymi interakciami, podráždenosť pri styku s ostatnými a dokonca podnecuje verbálne zneužívanie alebo fyzickú agresiu – správanie, ktoré je nevhodné a jasne nemorálne.
3. Závislosť od internetu narúša psychický vývoj adolescentov.
Symptómy zahŕňajú zhoršenú koncentráciu, zhoršenú pamäť, nezáujem o iné aktivity, emocionálnu odtrhnutosť a zníženú náladu. To oslabuje interpersonálne komunikačné zručnosti a schopnosť vyrovnávať sa s výzvami reálneho života. Ohromujúci tlak explozívneho množstva informácií na internete zvyšuje psychickú záťaž a stres medzi mladými používateľmi internetu, čo môže vyvolať psychické poruchy, ako je „syndróm informačného znečistenia“. Profesor Mike, expert na psychológiu na Univerzite v Nottinghame vo Veľkej Británii, poznamenáva: