Počítačová technologie nám přinesla mnoho výhod, ale také s sebou přinesla určité komplikace. Mnoho lidí kolem nás si vyvinulo závislost na internetu a značný počet z nich dokonce podlehl internetové závislosti. Na online aktivitách se mohou stát závislými jak dospělí, tak děti, a prevalence internetové závislosti je značná. Jedná se o velmi znepokojivý problém. Jaká jsou tedy nebezpečí internetové závislosti? Jak ji lze překonat? Pojďme se dnes těmito otázkami zabývat.
1. Závislost na internetu škodí fyzickému zdraví adolescentů.
Výzkumy ukazují, že online hry vážně brzdí intelektuální vývoj mladých lidí. Po šesti měsících intenzivního hraní dochází k znatelnému poklesu IQ; po třech letech závislosti se IQ sníží o 10 %. To znamená, že dítě s průměrným IQ 90 se po třech letech hraní her stane intelektuálně postiženým.Narušuje normální spánkové cykly, způsobuje nespavost, bolesti hlavy, zažívací potíže, nevolnost, ztrátu chuti k jídlu, úbytek hmotnosti a dysfunkci autonomního nervového systému, když přestane používat internet. Kromě toho může vyvolat kardiovaskulární onemocnění, gastrointestinální neurózu a tenzní bolesti hlavy.
2. Závislost na internetu zhoršuje školní výsledky.
Někteří žáci se zcela pohrouží do online chatování a hraní her, což vede nejen k zanedbávání studia, ale také k neúspěchu u zkoušek, opakování ročníku nebo dokonce k nucenému ukončení školní docházky. Ovlivňuje chování: závislost na internetu může vyvolat záškoláctví, lhaní a další nežádoucí vlastnosti, což vede k pohrdání sociální interakcí, podrážděnosti při jednání s ostatními a dokonce k verbálnímu násilí nebo fyzické agresi – chování, které je jak nevhodné, tak zjevně nemorální.
3. Závislost na internetu narušuje psychický vývoj adolescentů.
Mezi příznaky patří špatná koncentrace, zhoršená paměť, nezájem o jiné činnosti, emoční odtažitost a špatná nálada. To oslabuje mezilidské komunikační dovednosti a schopnost vyrovnávat se s výzvami reálného života. Ohromující tlak explozivního množství informací online zvyšuje psychickou zátěž a stres mladých uživatelů internetu, což může vyvolat psychické poruchy, jako je „syndrom informačního znečištění“. Profesor Mike, odborník na psychologii z britské University of Nottingham, poznamenává: