Tenisçi dirseği, eklem çevresindeki tendon yaralanmasının neden olduğu dirsek fleksiyonu/ekstansiyonundaki ağrı ve güçsüzlüğü ifade eder. Genellikle düşme veya aşırı ekstansiyon sırasında dirsek travması veya fasya hasarına ve qi-kan dolaşımının bozulmasına yol açan uzun süreli tekrarlayan dirsek hareketleri sonucu ortaya çıkar. Bu durum "lateral epikondilit" olarak da adlandırılır.Klinik belirtiler arasında ön kola yayılan dirsek ağrısı ve bunun sonucunda ön kolda güçsüzlük görülür. Belirgin hassasiyet ve kordon benzeri reaktivite ile birlikte lokalize hafif şişlik mevcuttur. Dirsek uzatıldığında ve bilek avuç içine doğru fleksiyona getirildiğinde, ön kol kuvvetli bir şekilde öne doğru döndürüldüğünde lateral epikondilde ağrı şiddetlenir ve bu da fonksiyonel bozukluğa yol açar. Kendi kendine masaj, tendonları düzenleyerek, meridyenleri yumuşatarak ve qi dolaşımını teşvik ederek bu durum için faydalıdır.
Masaj tekniği: 1. Dirsek ekleminin lateral kısmını 20-30 kez sıkıştırın ve yoğurun. 2. Dirsekteki ağrılı noktayı 20-30 kez bastırıp bırakın. 3. Ağrılı bölgeden avuç içine doğru birkaç kez sıkıştırın ve yoğurun.4. Etkilenen uzvu bir masa yüzeyine yerleştirin ve ağrılı noktadan avuç içine doğru 10 kez avuç içi aşağı doğru vuruşlar yapın, sıcaklık hissi elde etmeyi hedefleyin. 5. Başparmak ucunuzu kullanarak Quchi noktasını (dirsek kıvrımının radyal tarafında) yaklaşık 20 kez yoğurun ve bastırın, yerel bir ağrı ve gerginlik hissi uyandırın. 6. Etkilenmemiş uzvu kullanarak etkilenen ön kolun 20 iç ve dış rotasyon hareketi yapmasına yardımcı olun, ardından 20 aktif dirsek eklemi hareketi yapın.Ek olarak, moxa çubukları (eczanelerden temin edilebilir) kullanılarak ağrılı dirsek bölgesine her seans 20 dakika süreyle moxibustion uygulanabilir. Dirsek koruyucu veya bez sargı ile yerel sıcaklığı koruyun. Aşırı efor sarf etmekten kaçının.