1. Kaela venitamine kahe lõua vähendamiseks
Kõverdage küünarnukid, pange peopesad kokku ja suruge pöidlad lõua alla olevasse süvendisse. Tõstke pöidladega aeglaselt lõuga ülespoole, tõstes pead, ja laske seejärel õrnalt alla.Korda seda tegevust pärast iga näo massaaži etappi, tehes seda kokku kolm korda. 3. Stimuleeri õla eesmist akupunkti punkti. Määri sõrmed ümber õlavarre ja suru pöidlaga õla eesmist akupunkti punkti, mis asub õlavarre ja keha ühenduskohas.
4. Pihamassaaž
Suu suletud, sõrmed kokku ja pihad kergelt kumerad, masseerige õrnalt lõuast kõrva all olevate põskedeni. Seejärel alustage silmade sisemistest nurkadest ja masseerige põskedelõugade piki põskede välisservadeni. Korrake sammu 3, masseerides kõrva alt rangluuni. Tehke seda järjestust kolm korda.
5. Ninasilla vormimine
Mõlema nimetissõrme padjanditega suruge õrnalt ninasõõrme külgedele. Korrake seda kolm korda.
6. Silmade all olevate tursete vähendamine
Ühendage mõlema käe nimetissõrm ja keskmine sõrm. Suruge padjanditega õrnalt silmade alla jäävale alale. Märkus: selle piirkonna nahk on õhuke. Suruge sõrmede jõuga, mitte kogu käe jõuga.
7. Põskede ümbritsemine
Hõõruge käsi kokku, et neid soojendada, seejärel asetage sõrmed põskedele, et soojus kanduks näole. See aitab eemaldada näo jääke. Korrake seda kolm korda.
8. Lõua näpistamine
Suruge pöidlad ja nimetissõrme sõrmenukid õrnalt lõuale.