Pravidelný príjem vitamínu E nielenže zabraňuje starnutiu pokožky a zvyšuje vitalitu buniek, čím udržiava pružnosť a žiarivosť pokožky, ale prispieva aj k krajšej a hladšej pleti. Účinne zosvetľuje pigmentáciu a odstraňuje škvrny na tvári, čím podporuje mladistvý a krásny vzhľad pleti. Vitamín E proti starnutiu má silné vlastnosti proti starnutiu, ktoré pomáhajú ženám spomaliť proces starnutia a zachovať si mladistvý vzhľad.Starnutie človeka nastáva, keď voľné radikály vznikajúce počas metabolizmu neustále útočia na bunky, spôsobujú poškodenie, ktoré vedie k vráskam a starnutiu pokožky. Vitamín E sa však viaže s týmito voľnými radikálmi, zabraňuje oxidácii buniek a tým pomáha proti starnutiu a zachováva krásnu pleť.U mužov zvyšuje pohyblivosť a kvalitu spermií a zároveň predlžuje ich životnosť. U žien podporuje funkciu vaječníkov a podporuje dozrievanie folikulov.
Prevencia potratov
Užívanie vitamínu E počas tehotenstva pomáha predchádzať opakovaným potratom a hrozbe potratu. Je to preto, že vitamín E pomáha zvyšovať hladinu progesterónu u tehotných žien.Progesterón pomáha potláčať dráždivosť maternice, čo umožňuje bezpečný vývoj oplodneného vajíčka a uľahčuje tvorbu placenty.Vitamín E účinne zvyšuje odolnosť cievnych buniek voči voľným radikálom, čím pomáha udržiavať mladistvý stav ciev. Liečba ochorení ústnej dutiny Vitamín E môže účinne liečiť ochorenia ústnej dutiny, ako sú vredy v ústach. Opakované vredy v ústach môžu naznačovať nedostatok vitamínu E, preto je jeho doplnkové užívanie prospešné.Keďže však vredy v ústach majú viacero príčin, liečba musí byť prispôsobená konkrétnemu ochoreniu; vitamín E by sa nemal užívať bez rozmyslu. Prevencia a liečba hemoroidov Vitamín E má vlastnosti, ktoré pomáhajú prevencii a liečbe hemoroidov. Najmä v raných štádiách vývoja hemoroidov môže užívanie vitamínu E s teplou vodou priniesť významné terapeutické účinky.Je však potrebné poznamenať, že vitamín E nie je výrazne účinný pri dlhodobých, tvrdohlavých hemoroidoch, ktoré si vyžadujú alternatívne liečebné prístupy. Inhibícia rakoviny Vitamín E vykazuje významnú odolnosť voči viacerým typom rakoviny. Rozhodujúce je, že nezvratne blokuje diferenciáciu nádorových buniek. Táto inhibícia diferenciácie nádorových buniek účinne potláča ich neustále delenie a šírenie, čím brzdí progresiu rakoviny.
Nežiaduce účinky vitamínu E
Vyvolanie ochorenia
Hoci doplnky vitamínu E môžu predchádzať kardiovaskulárnym a ústnym ochoreniam, nadmerný príjem môže vyvolať iné zdravotné problémy. Vysoké dávky môžu spôsobiť agregáciu krvných doštičiek, čo môže viesť k hypertenzii. Môže tiež potláčať imunitnú funkciu, čo má za následok závraty, vertigo, rozmazané videnie a iné ťažkosti.
Toxicita
Nadmerné dopĺňanie, ak neexistuje žiadny deficit, môže spôsobiť toxicitu vitamínu E. Akumulácia vysokých hladín v tele môže viesť k svalovej slabosti, únave, zvracaniu, hnačke a iným ťažkostiam. V závažných prípadoch môžu nastať krvácavé komplikácie, preto je potrebná opatrnosť pri dopĺňaní vysokých dávok.