Yorgunluk uykuya yardımcı olur
(I) Aritmiyi önleme ve tedavi etme: Uzmanlar, aritminin genellikle B1 vitamini ve potasyum eksikliğiyle bağlantılı olduğunu belirtiyor. B1 vitamini normal kalp ve sinir sistemi fonksiyonlarını sürdürürken, potasyum sinir-kas bağlantılarını engellemeye yardımcı olur. Potasyum ve B1 vitamini takviyesi, aritmiyi etkili bir şekilde önler ve tedavi eder.
(2) Uykusuzluk tedavisi: Yatmadan önce günde bir kez 5-8 tablet (50-80 mg) B1 vitamini ağızdan alınması uykusuzluk çeken kişilerde olumlu sonuçlar vermektedir. B1 vitamini otonom sinir sistemi işlev bozukluğunu düzenler, beyin korteksinin uyarılabilirliğini azaltır ve uykuyu teşvik eder.(3) Vitamin B1 eksikliği olan hastalar yorgunluk, iştahsızlık, uzuvlarda güçsüzlük ve kas ağrısı yaşayabilir: Günde üç kez 30 mg Vitamin B1'i ağızdan almak, yorgunluk ve ilgili semptomları önlemede olumlu sonuçlar verir.
(IV) Kurşun birikimi zehirlenmesinin önlenmesi ve tedavisi: Veriler, günde üç kez 30 mg B1 vitamini oral olarak alınmasının kurşun atılımında önemli etkileri olduğunu göstermektedir. Bu mekanizma muhtemelen B1 vitamini (veya metabolitleri) ile kurşun arasında kromat komplekslerinin oluşumunu içerir ve kurşun emilimini engellerken atılımını kolaylaştırır.