Zmęczenie pomaga zasnąć
(I) Zapobieganie i leczenie arytmii: Eksperci wskazują, że arytmia jest często związana z niedoborem witaminy B1 i potasu. Ponieważ witamina B1 utrzymuje prawidłowe funkcjonowanie serca i układu nerwowego, a potas pomaga w blokowaniu połączeń nerwowo-mięśniowych, suplementacja potasu i witaminy B1 skutecznie zapobiega arytmii i ją leczy.
(2) Leczenie bezsenności: Przyjmowanie 5–8 tabletek (50–80 mg) witaminy B1 doustnie raz dziennie przed snem przynosi korzystne rezultaty u osób cierpiących na bezsenność. Witamina B1 reguluje zaburzenia autonomicznego układu nerwowego, zmniejsza pobudliwość kory mózgowej i wspomaga sen.(3) Pacjenci z niedoborem witaminy B1 mogą odczuwać zmęczenie, utratę apetytu, osłabienie kończyn i ból mięśni: Przyjmowanie 30 mg witaminy B1 doustnie trzy razy dziennie daje korzystne wyniki w zapobieganiu zmęczeniu i związanym z nim objawom.
(IV) Zapobieganie i leczenie zatrucia nagromadzeniem ołowiu: Dane wskazują, że doustne podawanie 30 mg witaminy B1 trzy razy dziennie wykazuje znaczące działanie wydalające ołów. Mechanizm ten prawdopodobnie polega na tworzeniu kompleksów chromianowych między witaminą B1 (lub jej metabolitami) a ołowiem, co ułatwia wydalanie, jednocześnie hamując wchłanianie ołowiu.