La vitamine B1 combat la fatigue et favorise le sommeil
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La fatigue favorise le sommeil
(I) Prévention et traitement de l'arythmie : selon les experts, l'arythmie est souvent liée à des carences en vitamine B1 et en potassium. La vitamine B1 maintenant le fonctionnement normal du cœur et du système nerveux, et le potassium aidant à bloquer les connexions nerveuses et musculaires, une supplémentation en potassium et en vitamine B1 permet de prévenir et de traiter efficacement l'arythmie.
(2) Traitement de l'insomnie : la prise de 5 à 8 comprimés (50 à 80 mg) de vitamine B1 par voie orale une fois par jour avant le coucher donne des résultats favorables chez les insomniaques. La vitamine B1 régule le dysfonctionnement du système nerveux autonome, réduit l'excitabilité du cortex cérébral et favorise le sommeil.(iii) Les patients présentant une carence en vitamine B1 peuvent souffrir de fatigue, d'une perte d'appétit, d'une faiblesse des membres et de douleurs musculaires : la prise de 30 mg de vitamine B1 par voie orale trois fois par jour donne des résultats favorables dans la prévention de la fatigue et des symptômes associés.
(IV) Prévention et traitement de l'intoxication par accumulation de plomb : les données indiquent que l'administration orale de 30 mg de vitamine B1 trois fois par jour a des effets significatifs sur l'excrétion du plomb. Ce mécanisme implique probablement la formation de complexes chromates entre la vitamine B1 (ou ses métabolites) et le plomb, facilitant l'excrétion tout en inhibant l'absorption du plomb.
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