التعب يساعد على النوم
(I) الوقاية من عدم انتظام ضربات القلب وعلاجه: يشير الخبراء إلى أن عدم انتظام ضربات القلب غالبًا ما يرتبط بنقص فيتامين B1 والبوتاسيوم. نظرًا لأن فيتامين B1 يحافظ على وظائف القلب والجهاز العصبي الطبيعية، بينما يساعد البوتاسيوم في منع الاتصالات العصبية العضلية، فإن تناول مكملات البوتاسيوم وفيتامين B1 يساعد بشكل فعال في الوقاية من عدم انتظام ضربات القلب وعلاجه.
(2) علاج الأرق: تناول 5-8 أقراص (50-80 مجم) من فيتامين ب1 عن طريق الفم مرة واحدة يوميًا قبل النوم يعطي نتائج إيجابية لمرضى الأرق. فيتامين ب1 ينظم خلل الجهاز العصبي اللاإرادي، ويقلل من استثارة القشرة الدماغية، ويعزز النوم.(iii) قد يعاني المرضى الذين يعانون من نقص فيتامين ب1 من التعب وفقدان الشهية وضعف الأطراف وآلام العضلات: يؤدي تناول 30 ملليغرام من فيتامين ب1 عن طريق الفم ثلاث مرات يوميًا إلى نتائج إيجابية في الوقاية من التعب والأعراض المرتبطة به.
(IV) الوقاية والعلاج من التسمم بتراكم الرصاص: تشير البيانات إلى أن تناول 30 ملليغرام من فيتامين ب1 عن طريق الفم ثلاث مرات يوميًا له تأثيرات كبيرة في إفراز الرصاص. من المحتمل أن تتضمن هذه الآلية تكوين مركبات الكرومات بين فيتامين ب1 (أو مستقلباته) والرصاص، مما يسهل إفرازه ويمنع امتصاصه.