Витамин Е является распространенным антиоксидантом. Пероральный прием витамина Е может замедлить старение и уменьшить образование морщин. Помимо перорального приема, витамин Е можно наносить непосредственно на кожу лица. Местное применение витамина Е может смягчить фотостарение, уменьшить подавление иммунитета, вызванное воздействием ультрафиолета, а также уменьшить эритему, отеки и морщины, связанные с солнечными ожогами.Способы применения следующие:
Метод осветления с помощью витамина Е: смешайте две ложки йогурта, половину ложки меда, половину ложки лимонного сока и три капсулы натурального витамина Е до образования пасты. Нанесите на лицо на 15 минут, затем смойте теплой водой, стараясь не использовать слишком горячую или слишком холодную воду. Этот метод тщательно очищает поры от загрязнений, одновременно питая и осветляя кожу.
Увлажняющий метод с витамином Е: проткните капсулу витамина Е иглой и добавьте жидкость в увлажняющий крем или лосьон. Нанесите на участки, требующие ухода, для эффективного увлажнения. После купания смешайте витамин Е с лосьоном для ухода за кожей, чтобы предотвратить сухость и шелушение, что особенно полезно для женщин, работающих в отапливаемых помещениях зимой.
Метод осветления пятен с помощью витамина Е: нанесите жидкость из капсулы витамина Е на пятна, аккуратно массируя в течение 5–10 минут два раза в день. Постоянное использование дает заметные результаты.
Чтобы предотвратить чувствительность кожи, перед нанесением на кожу проведите тест на небольшом участке.Витамин Е не следует принимать внутрь в избыточных количествах и следует использовать в соответствии с рекомендациями врача. Помимо местного применения, употребление продуктов, богатых витамином Е, таких как киви, шпинат, капуста, салат, сладкий картофель, батат, миндаль, фундук и грецкие орехи, также может способствовать осветлению кожи и уменьшению пятен.