Witamina E jest powszechnie stosowanym przeciwutleniaczem. Doustne przyjmowanie witaminy E może opóźniać procesy starzenia i zmniejszać powstawanie zmarszczek. Oprócz spożywania doustnego witaminę E można również stosować bezpośrednio na twarz. Miejscowe stosowanie witaminy E może łagodzić fotostarzenie, zmniejszać osłabienie odporności spowodowane promieniowaniem ultrafioletowym oraz zmniejszać rumień, obrzęk i zmarszczki związane z oparzeniami słonecznymi.Sposób użycia jest następujący:
Metoda rozjaśniająca z witaminą E: Wymieszaj dwie łyżki jogurtu, pół łyżki miodu, pół łyżki soku z cytryny i trzy kapsułki naturalnej witaminy E, aby uzyskać pastę. Nałóż na twarz na 15 minut, a następnie spłucz letnią wodą, uważając, aby nie używać wody zbyt gorącej lub zbyt zimnej. Metoda ta dokładnie oczyszcza pory z zanieczyszczeń, jednocześnie odżywiając i rozjaśniając skórę.
Metoda nawilżająca z witaminą E: Przebij kapsułkę witaminy E igłą i dodaj płyn do kremu nawilżającego lub kremu. Nałóż na obszary wymagające pielęgnacji, aby zapewnić skuteczne nawilżenie. Po kąpieli wymieszaj witaminę E z balsamem do pielęgnacji skóry, aby zapobiec wysuszeniu i łuszczeniu się skóry, co jest szczególnie korzystne dla kobiet pracujących w ogrzewanych pomieszczeniach w okresie zimowym.
Metoda rozjaśniania plam witaminą E: Nałóż płyn z kapsułki witaminy E na plamy, delikatnie masując przez 5–10 minut dwa razy dziennie. Regularne stosowanie daje zauważalne rezultaty.
Aby zapobiec nadwrażliwości skóry, przed zastosowaniem miejscowym przeprowadź test płatkowy z niewielką ilością preparatu.Witaminy E nie należy przyjmować w nadmiernych ilościach i należy stosować ją zgodnie z zaleceniami lekarza. Oprócz stosowania miejscowego, spożywanie produktów bogatych w witaminę E, takich jak kiwi, szpinak, kapusta, sałata, słodkie ziemniaki, bataty, migdały, orzechy laskowe i orzechy włoskie, może również przyczynić się do rozjaśnienia skóry i redukcji plam.