經常按摩這個穴位可以很好的治療消化不良或腹痛便秘。今天，我就跟大家詳細講講天枢穴的作用，了解一下它！

天枢穴的作用

經常按摩天枢穴對我們的消化系統有很大的益處，對各種消化系統疾病有很好的治療作用。在日常生活中，如果有食欲不振、消化不良或者腹痛、便秘的情況，按摩這個穴位可以很好的恢復健康。

按摩天舒穴時，一定要注意方式方法。按摩天枢穴也有减肥的功效，此时应将中脘穴和天枢穴一起按摩。首先要進行上下搓揉按摩，然後再進行左右兩個方向的按摩。除此以外，還可以肚臍為中心做圓周運動。這種按摩手法也被稱為肚皮法，也是日常生活中比較常見的按摩手法。

按摩天枢穴的具体好处：

第一：治療便秘

专家告诉我们，天枢穴是大肠的中心，同时也管理着我们的阳脉和阴脉之气，主要的作用就是调理肠胃以及五脏六腑，同时也具有健胃消食以及行气导滞的作用。通過大量的實驗發現，通過艾灸或者針灸的方法來刺激天舒穴，可以很好的改善我們身體內臟的功能，還可以有效的治療一些由於腸道功能紊亂所引起的疾病，具有很好的治療效果。

具體刺激天舒穴的方法如下：

雙腿自然分開站立，腿距最好能夠與肩同寬，然後用手指的指腹按摩天舒穴。在刺激該穴位的同時，要用力挺出小腹，然後緩慢呼吸，再慢慢呼氣，此動作重複約五次。另外，也可以雙腿並攏，全身放鬆坐在凳子上，然後按壓天舒穴，左腿盡量往上抬，然後慢慢收回，再換成右腿，如此反覆五次。

第二：治療腹瀉

天枢穴主要是调理我们大肠的内容，具有很好的调节脏腑功能和促进肠胃健康的作用。按摩天舒穴，可以很好的緩解腹瀉。如果身體有腹瀉或者是痢疾的情況，按摩天舒穴可以很好的緩解病情。

首先，病人應該去洗手間排空大便，然後以輕鬆的姿勢躺在床上或沙發上，露出腹部。醫生會找到天舒穴，然後用大拇指的指腹位置按壓天舒穴兩側，逐步加強力度，時間大約持續五分鐘左右。然後慢慢地將手指抬起來，但不要離開皮膚，再在原地搓揉一下。整個療程不會花很長的時間，結束後您會覺得腹部非常舒適，胃痛以及腹瀉的情況也會停止，大多數患者一次療程就能看到效果。

第三：其他

通過按摩天舒穴，可以很好地治療便秘、腎炎、肝炎、腹水、消化不良，以及急性胃腸炎、腹脹、噁心嘔吐等。另外，很多婦女每個月都容易痛經或月經不調，通過按摩此穴也能起到一定的治療效果。另外，婦女功能性子宮出血、子宮內膜炎等也可以通過按摩此穴來治療，效果非常好。

刺激天枢穴的注意事项

天枢穴的作用有很多，通过科学的方法刺激可以很好的调节肠胃健康，对于腹泻、便秘、胃痛以及女性月经不调等都有很好的治疗和预防作用。但是，要想得到最好、最安全的效果，那就一定要掌握科學的按摩手法，同時了解一些禁忌症。具體的注意事項如下：

按摩天枢穴时，通过拇指的指腹按摩天枢穴，力度可稍大一些，使穴位产生酸胀感为最佳。

另外，有的時候天舒穴還需要搭配足三里穴來治療腸鳴的作用，和氣海穴一起按摩可以很好的治療肚臍痛；如果身體有便秘腹瀉的情況，那麼就需要將天舒穴和巨虛穴一起按摩，效果非常好。

如果是針灸天舒穴進行治療，那麼直刺的長度一定要注意，一般都控制在1到1.5寸左右，絕對不可以超標，否則很容易危害身體健康。

刺激天舒穴雖然有很多好處，但並不是每個人都適合使用。專家建議，如果是孕婦，對天舒穴進行按摩是可以的，可以起到很好的保健作用，但是刺激的手法一定不可以選擇針灸，否則很容易傷害到孕婦以及胎兒的健康。