Učinki masaže točke Tai Chong
Točka Tai Chong: zniževanje krvnega tlaka, pomirjanje jeter in jasnost uma
Točka Tai Chong je izvorna točka jetrnega meridian. Tradicionalna kitajska medicina trdi, da jetra uravnavajo jezo, pogosto imenovano prekomerno jetrno ognjenost, ki lahko vodi do razdražljivosti.S stališča tradicionalne kitajske medicine je hipertenzija povezana s prekomernim dvigom janga jeter in močnim ognjem jeter. Masaža točke Tai Chong lahko učinkovito zniža krvni tlak. Poleg tega lahko redna masaža te točke pomaga pri pomirjanju čustev osebam, ki so nagnjene k jezi ali razdražljivosti. Masaža točke Tai Chong v zgodnjih fazah prehlada lahko poleg tega lajša nelagodje, kot so solzne ali suhe oči, ki jih povzroča prehlad.
Majhna točka, velika učinkovitost
Glavobol, vrtoglavica, nespečnost, depresija, shizofrenija, otroške krče, hipertenzija, enureza, okužbe sečil, menstrualne nepravilnosti, metroragija, dismenoreja, mastitis, kila, tinitus, gluhost, napihnjenost trebuha, zlatenica,kolcanje in paraliza spodnjih okončin. Zlasti učinkovita je pri uravnavanju krvnega tlaka, odpravljanju vročine v jetrih in lajšanju vrtoglavice, povezane s prehladom.
Koristi masaže akupunkturne točke Tai Chong
1. Motnje prebavnega sistema: bolečine v trebuhu in napihnjenost, kašelj in kolcanje s slabim apetitom, zaprtje ali redki iztrebki.
2. Motnje srca in ožilja: angina pektoris, nelagodje v prsih in rebrih.
3. Nevrološke motnje: hipertenzija, glavoboli, vrtoglavica, nespečnost z živimi sanjami.
4. Otorinolaringološke motnje: rdečina in oteklina oči, vneto grlo in laringitis, slepota, tinitus, gluhost.
5. Genitourinarne motnje: neredna menstruacija, funkcionalno krvavenje iz maternice, atonija maternice, enureza, zadrževanje urina, gonoreja, retracija skrotuma, okužbe sečil.
6. Kirurške težave: kile, mastitis, enteritis, limfadenitis vratnih bezgavk.
7. Druge težave: hepatitis, trombocitopenija, bolečine v sklepih okončin, medrebrna nevralgija, krči v spodnjih okončinah, različne oblike nezavesti.
Lokacija točke Tai Chong
Sedite pokončno ali ležite na hrbtu. Na hrbtni strani stopala poiščite vdolbino na stičišču prve in druge metatarzalne kosti. Alternativno pritisnite navzgor vzdolž gube med palcem in drugim prstom; točka, kjer je arterija otipljiva, je Tai Chong.
Naučite se masaže akupunkturnih točk z mano
Če pri pritiskanju na točko Tai Chong občutite nenavadno bolečino, to kaže na telesne težave. Ne glede na občutek bolečine redna masaža spodbuja pretok meridianov, uravnavanje qi jeter in splošno dobro počutje. Pritisnite, dokler ne začutite rahlo bolečino, pri tem pa se izogibajte prekomerni sili, ki lahko povzroči podkožne modrice.
Vsaka seansa naj traja 4–5 minut. Pitje ustrezne količine vode po masaži pomaga pospešiti presnovo v telesu.To lajša simptome, kot so vneto grlo in oteklina.
Po opisu koristi in tehnike masaže točke Tai Chong zdaj razumete njeno terapevtsko vrednost.