Účinky masáže bodu Tai Chong
Bod Tai Chong: zníženie krvného tlaku, upokojenie pečene a vyčistenie hlavy
Bod Tai Chong je zdrojovým bodom meridiánu pečene. Tradičná čínska medicína tvrdí, že pečeň ovláda hnev, často označovaný ako nadmerný oheň pečene, ktorý môže viesť k podráždenosti.Z pohľadu TCM je hypertenzia spojená s nadmerným nárastom jangu pečene a silným ohňom pečene. Masáž bodu Tai Chong môže účinne znížiť krvný tlak. Okrem toho, ľudia náchylní k hnevu alebo podráždenosti môžu zistiť, že pravidelná masáž tohto bodu pomáha upokojiť ich emócie. Masáž bodu Tai Chong v raných štádiách prechladnutia môže zmierniť nepríjemné pocity, ako sú slziace alebo suché oči spôsobené prechladnutím.
Malý bod, veľká účinnosť
Bolesť hlavy, závraty, nespavosť, depresia, schizofrénia, detské kŕče, hypertenzia, enuréza, infekcie močových ciest, nepravidelná menštruácia, metrorágia, dysmenorea, mastitída, hernia, tinnitus, hluchota, nadúvanie brucha, žltačka,škytavka a paralýza dolných končatín. Ukázalo sa, že je obzvlášť účinný pri regulácii krvného tlaku, odbúravaní horúčavy v pečeni a zmierňovaní závratov spojených s prechladnutím.
Prínosy masáže akupunktúrneho bodu Tai Chong
1. Poruchy tráviaceho systému: Bolesti brucha a nadúvanie, kašeľ a škytavka so zlou chuťou do jedla, zápcha alebo hnačka.
2. Poruchy kardiovaskulárneho systému: angina pectoris, nepohodlie v hrudníku a rebrách.
3. Neurologické ochorenia: hypertenzia, bolesti hlavy, závraty, nespavosť s živými snami.
4. Otolaryngologické poruchy: Sčervenanie a opuch očí, bolesť v krku a zápal hrtana, slepota, tinnitus, hluchota.
5. Poruchy urogenitálneho systému: Nepravidelná menštruácia, funkčné krvácanie z maternice, atónia maternice, enuréza, retencia moču, kvapavka, retrakcia mieška, infekcie močových ciest.
6. Chirurgické stavy: Kýly, mastitída, enteritída, cervikálna lymfadenitída.
7. Iné stavy: Hepatitída, trombocytopénia, bolesť kĺbov končatín, interkostálna neuralgia, kŕče dolných končatín, rôzne stavy bezvedomia.
Lokalizácia bodu Tai Chong
Sadnite si rovno alebo ľahnite si na chrbát. Na chrbte nohy nájdite prehlbinu na spojení prvej a druhej metatarzálnej kosti. Alternatívne stlačte nahor pozdĺž ryhy medzi palcom a druhým prstom; bod, kde je hmatateľná tepna, je Tai Chong.
Naučte sa masáž akupunktúrnych bodov so mnou
Ak pri stlačení bodu Tai Chong pocítite nezvyčajnú bolesť, znamená to, že máte zdravotné problémy. Bez ohľadu na pocit bolesti pravidelná masáž podporuje tok meridiánov, reguláciu čchi pečene a celkové zdravie. Tlačte, kým neucítite miernu bolesť, a vyhnite sa nadmernému tlaku, ktorý môže spôsobiť podkožné modriny.
Každá masáž by mala trvať 4–5 minút. Pitie primeraného množstva vody po masáži pomáha urýchliť metabolizmus tela.Tým sa zmiernia príznaky ako bolesť v krku a opuchy.
Vyššie uvedené informácie opisujú výhody a techniku masáže akupunktúrneho bodu Tai Chong. Teraz už chápete jeho terapeutické účinky.