Skutki masażu punktu Tai Chong
Punkt Tai Chong: obniżenie ciśnienia krwi, uspokojenie wątroby i oczyszczenie umysłu
Punkt Tai Chong jest punktem źródłowym meridianu wątroby. Tradycyjna medycyna chińska uważa, że wątroba reguluje gniew, często określany jako nadmierny ogień wątroby, który może prowadzić do drażliwości.Z punktu widzenia TCM nadciśnienie tętnicze jest związane z nadmiernym wzrostem yang wątroby i silnym ogniem wątroby. Masaż punktu Tai Chong może skutecznie obniżyć ciśnienie krwi. Ponadto osoby podatne na gniew lub drażliwość mogą uznać regularny masaż tego punktu za pomocny w uspokojeniu emocji. Dodatkowo masaż punktu Tai Chong we wczesnych stadiach przeziębienia może złagodzić dolegliwości, takie jak łzawienie lub suchość oczu spowodowane przeziębieniem.
Mały punkt, wielka skuteczność
Ból głowy, zawroty głowy, bezsenność, depresja, schizofrenia, drgawki dziecięce, nadciśnienie, moczenie nocne, infekcje dróg moczowych, nieregularne miesiączki, krwawienia międzymiesiączkowe, bolesne miesiączki, zapalenie sutka, przepuklina, szumy uszne, głuchota, wzdęcia brzucha, żółtaczka,czkawka, paraliż kończyn dolnych. Okazuje się szczególnie skuteczny w regulowaniu ciśnienia krwi, usuwaniu ognia wątroby i łagodzeniu zawrotów głowy związanych z przeziębieniem.
Korzyści płynące z masażu punktu akupunkturowego Tai Chong
1. Zaburzenia trawienia: bóle brzucha i wzdęcia, kaszel i słaby apetyt, zaparcia lub luźne stolce.
2. Zaburzenia sercowo-naczyniowe: dławica piersiowa, dyskomfort w klatce piersiowej i żebrach.
3. Schorzenia neurologiczne: nadciśnienie, bóle głowy, zawroty głowy, bezsenność z intensywnymi snami.
4. Zaburzenia otolaryngologiczne: zaczerwienienie i obrzęk oczu, ból gardła i zapalenie krtani, ślepota, szumy uszne, głuchota.
5. Zaburzenia układu moczowo-płciowego: nieregularne miesiączki, funkcjonalne krwawienia z macicy, atonia macicy, moczenie nocne, zatrzymanie moczu, rzeżączka, cofnięcie moszny, infekcje dróg moczowych.
6. Schorzenia chirurgiczne: przepukliny, zapalenie sutka, zapalenie jelit, zapalenie węzłów chłonnych szyjnych.
7. Inne schorzenia: zapalenie wątroby, małopłytkowość, bóle stawów kończyn, nerwobóle międzyżebrowe, skurcze kończyn dolnych, różne stany nieświadomości.
Lokalizacja punktu Tai Chong
Usiądź prosto lub połóż się na plecach. Na grzbiecie stopy zlokalizuj zagłębienie na styku pierwszej i drugiej kości śródstopia. Alternatywnie, naciśnij w górę wzdłuż fałdu między palcem dużym a drugim palcem; punkt, w którym wyczuwalna jest tętnica, to Tai Chong.
Naucz się masażu punktów akupunkturowych ze mną
Jeśli podczas uciskania punktu Tai Chong odczuwasz nietypowy ból, oznacza to problemy zdrowotne. Niezależnie od odczuwanego bólu, regularny masaż wspomaga przepływ energii w meridianach, regulację qi wątroby i ogólne samopoczucie. Uciskaj punkt, aż poczujesz lekki ból, unikając nadmiernej siły, która może spowodować podskórne siniaki.
Każda sesja powinna trwać 4–5 minut. Picie odpowiedniej ilości wody po masażu pomaga przyspieszyć metabolizm organizmu.Łagodzi to takie dolegliwości, jak ból gardła i obrzęk.
Powyżej opisano korzyści i technikę masażu punktu akupunkturowego Tai Chong. Teraz rozumiesz jego działanie terapeutyczne.