De effecten van het masseren van het Tai Chong-acupunctuurpunt
Tai Chong: verlagen van de bloeddruk, kalmeren van de lever en helder maken van het hoofd
Tai Chong is het bronpunt van de levermeridiaan. De traditionele Chinese geneeskunde stelt dat de lever woede beheerst, vaak omschreven als "levervuur" – een toestand die gepaard gaat met prikkelbaarheid en frequente uitbarstingen.Vanuit het perspectief van de TCM houdt hypertensie verband met een overmatige stijging van de lever-yang en een sterk levervuur. Het masseren van het Tai Chong-punt kan de bloeddruk effectief verlagen. Bovendien kan regelmatig masseren van dit punt mensen die snel boos of prikkelbaar zijn helpen om hun emoties te kalmeren. Daarnaast kan het masseren van het Tai Chong-punt in de vroege stadia van een verkoudheid ongemakken zoals tranende of droge ogen als gevolg van de verkoudheid verlichten.
Klein punt, grote werkzaamheid
Hoofdpijn, duizeligheid, slapeloosheid, depressie, schizofrenie, infantiele convulsies, hypertensie, enuresis, urineweginfecties, onregelmatige menstruatie, metrorragie, dysmenorroe, mastitis, hernia, tinnitus, doofheid, opgezette buik, geelzucht,hik, verlamming van de onderste ledematen. Het blijkt bijzonder effectief te zijn bij het reguleren van de bloeddruk, het verdrijven van levervuur en het verlichten van duizeligheid die gepaard gaat met verkoudheid.
Voordelen van het masseren van het Tai Chong-acupunctuurpunt
1. Spijsverteringsstoornissen: buikpijn en een opgeblazen gevoel, hoesten en slechte eetlust, constipatie of dunne ontlasting.
2. Hart- en vaatziekten: angina pectoris, pijn op de borst en in de ribben.
3. Neurologische aandoeningen: hypertensie, hoofdpijn, duizeligheid, slapeloosheid met levendige dromen.
4. Otolaryngologische aandoeningen: roodheid en zwelling van de ogen, keelpijn en laryngitis, blindheid, oorsuizen, doofheid.
5. Urogenitale aandoeningen: onregelmatige menstruatie, functionele baarmoederbloeding, baarmoederatonie, enuresis, urineretentie, gonorroe, scrotale retractie, urineweginfecties.
6. Chirurgische aandoeningen: Hernia's, mastitis, enteritis, cervicale lymfadenitis.
7. Overige aandoeningen: Hepatitis, trombocytopenie, gewrichtspijn in de ledematen, intercostale neuralgie, krampen in de onderste ledematen, verschillende vormen van bewusteloosheid.
De Tai Chong-punt lokaliseren
Ga rechtop zitten of ga op uw rug liggen. Zoek op de rug van de voet de holte op het kruispunt van het eerste en tweede middenvoetsbeentje. U kunt ook omhoog drukken langs de plooi tussen de grote teen en de tweede teen; het punt waar de slagader voelbaar is, is Tai Chong.
Leer acupunctuurpuntmassage met mij
Als u ongewone pijn voelt wanneer u op Tai Chong drukt, duidt dit op lichamelijke problemen. Ongeacht de pijnsensatie bevordert regelmatige massage de meridiaanstroom, de regulering van de lever-qi en het algehele welzijn. Oefen druk uit totdat u een lichte pijn voelt, maar vermijd overmatige kracht die onderhuidse blauwe plekken kan veroorzaken.
Elke sessie moet 4-5 minuten duren. Het drinken van een passende hoeveelheid water na de massage helpt de stofwisseling van het lichaam te versnellen.Dit verlicht klachten zoals keelpijn en zwellingen.
Hierboven worden de voordelen en techniek van het masseren van het Tai Chong-acupunctuurpunt beschreven. Nu begrijpt u de therapeutische effecten ervan.