Effekten af massage af Tai Chong-punktet
Tai Chong-punktet: Sænker blodtrykket, beroliger leveren og renser hovedet
Tai Chong-punktet er kildepunktet for levermeridianen. Traditionel kinesisk medicin hævder, at leveren styrer vrede, ofte benævnt overdreven leverild, som kan føre til irritabilitet.Fra et TCM-perspektiv er hypertension forbundet med overdreven stigning i lever-yang og stærk leverild. Massage af Tai Chong-punktet kan effektivt sænke blodtrykket. Desuden kan personer, der er tilbøjelige til vrede eller irritabilitet, finde regelmæssig massage af dette punkt nyttigt til at berolige deres følelser. Derudover kan massage af Tai Chong-punktet i de tidlige stadier af en forkølelse lindre ubehag såsom vandige eller tørre øjne forårsaget af forkølelsen.
Lille punkt, stor effektivitet
Hovedpine, svimmelhed, søvnløshed, depression, skizofreni, infantile kramper, hypertension, enuresis, urinvejsinfektioner, menstruationsforstyrrelser, metrorrhagi, dysmenoré, mastitis, brok, tinnitus, døvhed, abdominal distension, gulsot,hikke, lammelse af underekstremiteterne. Det er særligt effektivt til at regulere blodtrykket, fjerne leverild og lindre svimmelhed forbundet med forkølelse. Fordele ved at massere Tai Chong-akupunkturpunktet 1. Fordøjelsesforstyrrelser: mavesmerter og oppustethed, hoste og dårlig appetit, forstoppelse eller løs afføring.
2. Hjerte-kar-lidelser: Angina pectoris, ubehag i brystet og ribbenene.
3. Neurologiske lidelser: Forhøjet blodtryk, hovedpine, svimmelhed, søvnløshed med livagtige drømme.
4. Øre-næse-hals-lidelser: Rødme, hævelse og smerter i øjnene; ondt i halsen og halsforstoppelse; blindhed; tinnitus; døvhed.
5. Urogenitale lidelser: Uregelmæssig menstruation; funktionel livmoderblødning; ufuldstændig livmoderkontraktion; enuresis; urinretention; gonoré; skrotal retraction; urinvejsinfektioner.
6. Kirurgiske tilstande: Brok, mastitis, enteritis, cervikal lymfadenitis.
7. Andre tilstande: Hepatitis, trombocytopeni, ledsmerter i lemmerne, interkostal neuralgi, spasmer i underekstremiteterne, forskellige former for bevidstløshed.
Find Tai Chong-punktet
Sid oprejst eller lig på ryggen. Find fordybningen på fodryggen, hvor det første og andet metatarsalben mødes. Alternativt kan du trykke opad langs folderne mellem storetåen og anden tå; det punkt, hvor arterien kan mærkes, er Tai Chong.
Lær akupunkturmassage med mig
Hvis der opleves usædvanlig smerte, når du trykker på Tai Chong, indikerer det fysiske problemer. Uanset smertefornemmelsen fremmer regelmæssig massage meridianflow, regulering af lever-qi og generelt velvære. Tryk, indtil der mærkes en let smerte, og undgå overdreven kraft, der kan forårsage subkutane blå mærker.
Hver session bør vare 4-5 minutter. At drikke en passende mængde vand efter massage hjælper med at fremskynde kroppens stofskifte.Dette lindrer tilstande som ondt i halsen og hævelse.
Ovenstående beskriver fordelene ved og teknikken til massage af Tai Chong-akupunkturpunktet. Nu forstår du dets terapeutiske virkninger.