Účinky masáže bodu Tai Chong
Bod Tai Chong: snižuje krevní tlak, uklidňuje játra a pročistí hlavu
Bod Tai Chong je zdrojovým bodem meridiánu jater. Tradiční čínská medicína tvrdí, že játra ovládají hněv, často označovaný jako nadměrný oheň jater, který může vést k podrážděnosti.Z pohledu TČM je hypertenze spojena s nadměrným vzestupem jang jater a silným ohněm jater. Masáž bodu Tai Chong může účinně snížit krevní tlak. Navíc pro osoby náchylné k hněvu nebo podrážděnosti může být pravidelná masáž tohoto bodu užitečná při uklidnění emocí. Masáž bodu Tai Chong v raných fázích nachlazení může navíc zmírnit nepříjemné pocity, jako jsou slzící nebo suché oči způsobené nachlazením.
Malý bod, velká účinnost
Bolesti hlavy, závratě, nespavost, deprese, schizofrenie, křeče u kojenců, hypertenze, enuréza, infekce močových cest, menstruační nepravidelnosti, metroragie, dysmenorea, mastitida, kýla, tinnitus, hluchota, nadýmání, žloutenka,škytavka a paralýza dolních končetin. Ukazuje se jako zvláště účinný při regulaci krevního tlaku, rozptýlení jaterního ohně a zmírnění závratí spojených s nachlazením.
Výhody masáže akupunkturního bodu Tai Chong
1. Poruchy trávicího systému: Bolesti břicha a nadýmání, kašel a škytavka s nechutenstvím, zácpa nebo řídká stolice.
2. Poruchy kardiovaskulárního systému: angina pectoris, nepříjemné pocity na hrudi a v oblasti žeber.
3. Neurologické potíže: hypertenze, bolesti hlavy, závratě, nespavost s živými sny.
4. Otolaryngologické poruchy: zarudnutí a otoky očí, bolest v krku a laryngitida, slepota, tinnitus, hluchota.
5. Poruchy urogenitálního systému: nepravidelná menstruace, funkční děložní krvácení, atonie dělohy, enuréza, retence moči, kapavka, retrakce šourku, infekce močových cest.
6. Chirurgické stavy: kýly, mastitida, enteritida, cervikální lymfadenitida.
7. Ostatní stavy: hepatitida, trombocytopenie, bolesti kloubů končetin, interkostální neuralgie, křeče dolních končetin, různé stavy bezvědomí.
Lokalizace bodu Tai Chong
Posaďte se vzpřímeně nebo si lehněte na záda. Na hřbetu chodidla najděte prohlubeň na spojení první a druhé metatarzální kosti. Alternativně stiskněte nahoru podél záhybu mezi palcem a druhým prstem; bod, kde je hmatatelná tepna, je Tai Chong.
Naučte se masáž akupunkturních bodů se mnou
Pokud při stlačení bodu Tai Chong pocítíte neobvyklou bolest, znamená to, že máte zdravotní problémy. Bez ohledu na bolestivé pocity pravidelná masáž podporuje tok meridiánů, regulaci qi jater a celkové zdraví. Tlačte, dokud neucítíte mírnou bolest, vyhněte se však přílišné síle, která by mohla způsobit podkožní modřiny.
Každá masáž by měla trvat 4–5 minut. Pití přiměřeného množství vody po masáži pomáhá urychlit metabolismus.To zmírňuje potíže, jako je bolest v krku a otoky.
Výše uvedené popisuje výhody a techniku masáže akupunkturního bodu Tai Chong. Nyní již rozumíte jeho terapeutickým účinkům.