Paljud eeldavad, et kevad on allergilise nohu põdejatele kõige raskem aastaaeg, kuna õitsevad lilled ja kasvav taimestik põhjustavad õietolmuallergiat. Põhjapoolsetes piirkondades on aga sügis allergilise nohu tipphooaeg.Praegu on põhjapoolsetes piirkondades Artemisia taimede tolmeldamise hooaeg. Kuna Artemisia õietolm on allergeen, põhjustab selle esinemine õhus mitmesuguseid allergilisi sümptomeid. Õnneks, kuigi allergilist nohu praegu ravida ei saa, saavad patsiendid korduvaid sümptomeid kontrollida, kasutades järjepidevalt nina kortikosteroidi pihustit. See meetod kontrollib sümptomeid ja takistab põletiku levimist alumistesse hingamisteedesse, mis võib põhjustada astma.
Lisaks soovitavad arstid, et rahvusvaheliselt tunnustatud efektiivsed ravimeetodid allergilise nohu puhul on desensibiliseeriv ravi koos allergiavastaste ravimitega. Haiguse ägenemise ajal peaksid patsiendid vältima antibiootikumide ja külmetusravimite kasutamist.
Kuidas allergilist nohu ravida?
1. Vältige allergeene: tehke haiglas allergiatest, et kindlaks teha konkreetsed allergeenid ja vähendada nendega kokkupuudet. Õietolmuallergia puhul kandke väljas vältimatutes olukordades maski, et vältida õietolmu või muude allergeenide sissehingamist. See aitab ka hoida nina ja suu ümbrust soojas ja niiskena, vähendades külma õhu ärritust.
2. Parandage füüsilist vormi regulaarse treeninguga, eelistades vastupidavust arendavaid tegevusi, nagu pikamaajooks või ujumine.
3. Peske igal hommikul nägu külma veega ja masseerige nina.
Ninakinnisuse all kannatajad võivad leida leevendust, masseerides regulaarselt järgmisi piirkondi:
Haiguse ägenemise ajal kogevad kannatajad selliseid sümptomeid nagu ninakinnisus, sügelus ja nohu, mis põhjustavad märkimisväärset ebamugavust. Lisaks ravimitele ja eespool nimetatud meetoditele võib regulaarne akupunktuurimassaaž aidata leevendada sümptomeid ja vähendada haigushoogude sagedust:
1. Hõõruge ninakõrva: tehke 3 seeriat päevas, iga seeria koosneb 30–40 liigutusest.
2. Suruge ja sõtkuge Yingxiang akupunktuuripunkti. See asub ninasõõrmete kõrval olevates süvendites, suruge seda nii päripäeva kui vastupäeva suunas, 20 korda kummaski suunas.
3. Suruge ja sõtkuge Yintang akupunktuuripunkti. See asub kulmude vahel, suruge seda punkti kahe sõrmega, liigutades üles-alla 20–30 korda.
4. Masseerige Baihui punkti. See asub pealael, kus mõlema kõrva tipud ühendav joon ristub joonega, mis ulatub ninasilla keskelt pealaeni. Kasutage parema käe nimetissõrme ja keskmist sõrme, et pöörata ja sõtkuda, surudes 30–40 korda.
5. Masseerige Fengchi punkte. Need asuvad pea tagaosas. Leidke kõrva taga asuv silmapaistev luuline piirkond ja seejärel mõlemal pool juustepiiri all olev süvend. Pöörake ja sõtkuge iga punkti 30–40 korda.