A citrom egy olyan élelmiszer, amely sok C-vitamint tartalmaz, és nagyon jót tesz a szépségnek, de még mindig van egy kis csoport ember ezen a világon, akik nem ehetnek citromot és nem ihatnak limonádét.

　　1. Fokozza az immunrendszert

　　A C-vitamin olyan, mint az immunrendszerünk összekötő drótja, és a citromlé rengeteg C-vitamint tartalmaz. Ha stresszes vagy, a szervezetedben lévő C-vitamin értéke elsőként zuhan le. Ezért ajánlják a szakértők a C-vitamint, ha stresszesnek érzed magad!

　　2. Segíti az emésztést

　　A citromlé nemcsak az emésztőrendszeredről gondoskodik, mivel kiöblíti a méreganyagokat az emésztőrendszeredből, hanem csökkenti az emésztési zavarokat, például a gyomorégést, a böfögést vagy a puffadást.

　　3. Káliumpótlás

　　A citrom magas káliumtartalmú, ami jót tesz a szív egészségének megőrzésében, valamint az elmének és az idegrendszernek.

　　4. Jótékonyan hat a máj méregtelenítésére

　　A citromos víz segít a máj méregtelenítésében és tisztítja azt az epetermelés elősegítésével. A citromos víz segít továbbá a felesleges epe szabályozásában, csökkenti a nyálkatermelést a szervezetben, és segít feloldani az epeköveket.

　　5. Távolítsa el a foltokat a bőrön

　　A citromlében lévő antioxidánsok nemcsak a foltoktól szabadulnak meg, hanem a ráncokat is eltüntetik. Használható az arcon lévő hegek és öregségi foltok csökkentésére. Mivel a vért is tisztítja, ismét ragyogóvá teszi a bőrt.

　　6. Energiát biztosít

　　A citromlé energiát biztosít a szervezetnek, amikor az emésztőrendszerbe kerül, és csökkenti a szorongás és a depresszió érzését is.

　　7. Javítja a vérkeringést

　　A citromlé gazdag káliumban, ami segíthet a vérnyomás szabályozásában és a stressz enyhítésében. A citromvíz P-vitamint is tartalmaz, amely segít növelni a hajszálerek rugalmasságát és javítani a vérkeringést.