Некоторые люди страдают от сильной дисменореи, которую традиционные китайские лекарства облегчают лишь в ограниченной степени. Недавно было высказано предположение, что губка люффа может облегчить симптомы. Метод заключается в том, чтобы кипятить 50 граммов губки люффа в отваре и принимать его два раза в день в течение семи дней подряд. Есть ли научное обоснование этому народному средству?
Комментарий эксперта подтверждает эффективность губки люффа при дисменорее. Клинические наблюдения показывают, что это средство особенно эффективно для женщин с дисменореей, осложненной гиперплазией долек молочной железы.Конкретный метод: за неделю до менструации принимать по 30–50 граммов губки из люфы, заваривать отвар и употреблять в течение 4–5 дней. Во время менструации прием прекратить.
Волокно люффы — традиционное китайское лекарственное растение, также известное как сетка люффы, скорлупа люффы, волокно тыквы или сухожилие люффы. Его получают путем сбора зрелых, пожелтевших и увядших тыкв люффы, удаления внешней кожи, мякоти и семян, а затем промывания и сушки остатков на солнце. В «Сборнике лекарственных средств» записано: «Волокно люффы разблокирует меридианы, гармонизирует кровеносные сосуды, преобразует мокроту и регулирует ци».Губка люффа обладает сладким вкусом и холодной природой. Клинически подтверждено, что она разблокирует меридианы, стимулирует кровообращение, очищает от жара, растворяет мокроту, охлаждает кровь и выводит токсины. Она лечит застой ци и крови и закупорку меридианов. Содержащая ксилану, маннан и галактан, ее отвар обладает значительным обезболивающим, успокаивающим и противовоспалительным действием.
Следует отметить, что из-за своих кровоактивирующих свойств женщинам, страдающим дисменореей, следует употреблять отвар люффы только в течение недели, предшествующей менструации, прекращая прием во время менструации, чтобы не вызвать усиление кровотечения.
Какие продукты полезны при дисменорее?
Дисменорея обычно длится несколько часов или 1–2 дня, при этом боль в животе обычно стихает, как только менструальный поток становится беспрепятственным. Это состояние чаще встречается у молодых женщин и входит в число распространенных гинекологических заболеваний.Поэтому пациенткам следует соблюдать разнообразную диету и избегать привередливости в еде, чтобы эффективно облегчить симптомы.
1. Употребляйте такие фрукты, как бананы, личи, груши, персики, папайя, лонган, мармелад, шелковица и яблоки. Женщинам с хронической дисменореей следует свести к минимуму употребление охлаждающих продуктов или острых, согревающих продуктов во время менструации, чтобы предотвратить застой крови.
2. Регулярно употребляйте овощи и фрукты, которые регулируют ци и способствуют кровообращению, такие как пастушья сумка, корень дягиля, кориандр, морковь, апельсины, цитрон и имбирь. Людям со слабым телосложением или дефицитом ци и крови следует часто употреблять продукты, которые тонизируют ци, питают кровь и укрепляют печень и почки, такие как курица, утка, рыба и яйца.
Устранение первопричины дисменореи имеет первостепенное значение
Хотя употребление овощей и фруктов, регулирующих ци и стимулирующих кровообращение, может временно облегчить боль во время менструальных спазмов, это не является постоянным решением. Более того, дисменорея не только серьезно влияет на повседневную жизнь, но и тесно связана с бесплодием.Клинические наблюдения показывают, что более половины пациенток с бесплодием страдают от дисменореи различной степени тяжести. Поэтому для решения этой проблемы необходимо выявить первопричину и принять постоянное решение. Женщинам, страдающим от дисменореи, рекомендуется пройти медицинское обследование, чтобы определить основную причину и провести целенаправленное лечение.