Jotkut kärsivät vakavasta dysmenorreasta, eikä lukuisat kiinalaiset yrttilääkkeet tuota juurikaan helpotusta. Viime aikoina on ehdotettu, että luffasieni voisi lievittää oireita. Menetelmässä keitetään 50 g luffasientä keitoksi, jota otetaan kahdesti päivässä seitsemän peräkkäisen päivän ajan. Onko tällä kansanlääkkeellä mitään tieteellistä perustaa?
Asiantuntijoiden kommentit vahvistavat luffasienen tehokkuuden dysmenorrean hoidossa.
Kliiniset havainnot osoittavat, että tämä lääke on erityisen tehokas naisille, joilla on dysmenorrhea ja rintarauhasen lobulaarinen hyperplasia.Menetelmä on seuraava: viikkoa ennen kuukautisia otetaan 30–50 grammaa luffasieniä kerrallaan, keitetään siitä keitto ja nautitaan 4–5 päivän ajan. Käyttö lopetetaan kuukautisten aikana.
Luffakuitu on perinteinen kiinalainen lääkekasvi, joka tunnetaan myös nimillä luffaverkko, luffakuori, kurpitsakuitu tai luffajänne. Se saadaan korjaamalla kypsät, kellastuneet ja kuivuneet luffakurpitsat, poistamalla niiden ulkokuori, hedelmäliha ja siemenet sekä pesemällä ja aurinkokuivaamalla jäännökset. Materia Medica -teoksessa todetaan: "Luffakuitu avaa meridiaaneja, harmonisoi verisuonia, muuttaa limaa ja säätelee qi:tä."Luffa-sienellä on makea maku ja kylmä luonne. Kliinisesti on vahvistettu, että se avaa meridiaaneja, vilkastuttaa verenkiertoa, puhdistaa kuumuutta, poistaa limaa, viilentää verta ja poistaa myrkkyjä. Se hoitaa qi:n ja veren pysähtyneisyyttä sekä meridiaaneiden tukkeutumista. Se sisältää ksylaania, mannaania ja galaktaania, ja sen keitosta on merkittävää kipua lievittävää, rauhoittavaa ja tulehdusta estävää vaikutusta.
On huomattava, että veren virtausta aktivoivien ominaisuuksiensa vuoksi dysmenorreasta kärsivät naiset saavat käyttää luffa-keittämistä vain kuukautisia edeltävällä viikolla ja lopettaa sen käytön kuukautisten aikana, jotta verenvuoto ei lisääntyisi.
Mitkä elintarvikkeet ovat hyödyllisiä dysmenorrean hoidossa?
Dysmenorrea kestää tyypillisesti useita tunteja tai 1–2 päivää, ja vatsakipu yleensä lievittyy, kun kuukautisvuoto alkaa. Tämä tila on yleisempi nuorilla naisilla ja kuuluu yleisiin gynekologisiin vaivoihin.Siksi potilaiden tulisi noudattaa monipuolista ruokavaliota ja välttää nirsoja ruokailutottumuksia oireiden tehokkaaksi lievittämiseksi.
1. Syö hedelmiä, kuten banaaneja, litsiä, päärynöitä, persikoita, papaijoita, longaneja, jujubeja, mulperinmarjoja ja omenoita. Naisilla, joilla on toistuvaa dysmenorreaa, tulisi minimoida viilentävien tai pistävien, lämmittävien elintarvikkeiden saanti kuukautisten aikana veren pysähtymisen estämiseksi.
2. Syö säännöllisesti vihanneksia ja hedelmiä, jotka säätelevät qi:tä ja edistävät verenkiertoa, kuten paimenen kukkaro, enkeli-juuri, korianteri, porkkanat, appelsiinit, sitruuna ja inkivääri. Heikkovoimaisilla tai qi:n ja veren puutteesta kärsivillä tulisi syödä usein qi:tä vahvistavia, verta ravitsevia ja maksaa ja munuaisia vahvistavia ruokia, kuten kanaa, ankkaa, kalaa ja munia.
Kivuliaiden kuukautisten perimmäisen syyn selvittäminen on ensiarvoisen tärkeää
Vaikka qi:tä säätelevien ja verenkiertoa edistävien vihannesten ja hedelmien syöminen voi tilapäisesti lievittää kuukautiskipuja, se ei ole pysyvä ratkaisu. Lisäksi kivuliaat kuukautiset vaikuttavat paitsi vakavasti päivittäiseen elämään myös liittyvät läheisesti hedelmättömyyteen.Kliiniset havainnot osoittavat, että yli puolet hedelmättömyyspotilaista kärsii vaihtelevan vakavuuden dysmenorreasta. Siksi ongelman ratkaisemiseksi on välttämätöntä tunnistaa perimmäinen syy ja löytää pysyvä ratkaisu. Dysmenorreasta kärsiville naisille suositellaan lääkärintarkastusta, jotta voidaan selvittää taustalla oleva syy ja aloittaa kohdennettu hoito.