月經痛的治療方法？月經痛亦屬疾病範疇，是常見的婦科疾患。從初潮至停經期間持續受其困擾的女性不在少數。月經痛不僅嚴重影響女性生活品質與健康狀態，更可能引發多種併發症。
哪些食物對經痛有效？
1. 若除經痛外，還伴隨經前乳房脹痛、膚色暗沉、乾燥、便秘等症狀，可能是氣滯血瘀型。緩解此類經痛需促進氣血流通、消除滯滯。以柚子與陳皮為主原料的「二皮蜜實」效果顯著。
取柚子1顆去果肉切皮，與陳皮60克同入砂罐，加適量白酒浸泡6小時。煮至果肉軟爛後加入蜂蜜500克拌勻，早晚各服2匙，或加水稀釋飲用。
二、經前或經期出現下腹疼痛灼熱感，經血暗紅黏稠、帶血塊，或停經期間有黃色黏稠帶下伴隨陰部搔癢者，皆屬濕熱鬱結型症狀。金錢草茶與茵陳山楂茶具利濕活血化瘀功效，較適用於濕熱鬱結型經痛。
金錢草茶取金錢草20克、薑黃12克洗淨入鍋，水煎後加蜂蜜，作為代茶飲用。茵陳山楂茶取綿茵陳20克、山楂果10克、金銀花15克入鍋煎煮，加黑糖分次飲用。
三、女性易疲勞，經痛屬鈍鈍持續性而非劇烈疼痛，並伴隨暈眩或輕微頭痛者，可能屬氣血虛弱。氣血虛弱者可自製當歸糖或黑豆大棗湯緩解經痛。
當歸糖做法簡易：取100克當歸濃煎取汁，與500克冰糖同煮熬至濃稠即成。黑豆大棗湯則取黑豆100克與大棗50克加水煮至粥狀，加入黑糖20克。此為單次用量，自月經來潮前三日開始每日服用一次，十次為一個療程。
四、平日嗜飲冷飲、手腳易寒、經量稀少、經痛時溫敷尤見效者，可能屬寒凝血瘀型。此類經痛需溫經散寒、活血養血。平日宜食八角胡椒燉牛肉，冬季可燉煮當歸羊肉湯。
其他按摩療法
指壓法：足底存在與骨盆經絡相連的穴位，雙腳踝骨凹陷處亦有穴位。以拇指與其他指尖輕捏後，沿著阿基里斯腱向上推至小腿肌肉。完成右腳後切換左腳，每側按壓數分鐘。
按摩法：患者仰臥，先搓熱雙手置於下腹部。自上而下按摩60～100次，再由左向右按摩60～100次，最後畫圓按摩60次。按摩至皮膚泛紅為宜，每日早晚各一次。
外用法：川烏與草烏各取5克研細粉末，以蔥汁與蜂蜜調和成糊狀，敷貼於下腹疼痛處2～3小時。每日一次。