Як лікувати дисменорею? Дисменорея — це медичний стан, поширене гінекологічне захворювання. Деякі жінки страждають на нього від першої менструації до менопаузи.Менструальний біль значно порушує повсякденне життя та здоров'я жінок і може призвести до різних ускладнень. Тож як можна полегшити цей дискомфорт? Нижче ми представляємо лікувальні страви для регулювання менструації. Чотири лікувальні страви для регулювання менструації та полегшення болю Страва з коридалісом, пустирником, журавлиною та яйцями 10 г коридалісу, 30 г пустирника, 10 журавлин, 3 яйця.Змішайте коридаліс, жужуби, пустирник і яйця з достатньою кількістю води. Варіть на повільному вогні, поки яйця не зваряться, потім очистіть їх від шкаралупи і трохи проваріть. Процідіть, щоб видалити тверді частинки, і вживайте бульйон і одне яйце на порцію тричі на день.
Ефективність: сприяє кровообігу, регулює ци, розсіює застій і полегшує біль. Підходить при мізерних менструаціях з болем, викликаним застійними явищами, при темно-фіолетовому язиці з застійними плямами або екхімозами.
Краб, тушкований з кровохлібцем
30 г кровохлібця, 250 г річкового краба. Обидва інгредієнти промити. Додати достатню кількість води в глиняний горщик, довести до кипіння на повільному вогні. Додати відповідну кількість рисового вина, тушкувати, поки краб не звариться. Вживати гарячим, один раз на день. Продовжувати протягом 5-7 днів поспіль.
Ефективність: сприяє кровообігу, усуває застій, регулює менструацію і полегшує біль. Підходить при передменструальному або менструальному здутті і болю в нижній частині живота, з болючістю при пальпації, або супроводжується здуттям грудей, боків і грудей.50 г бобових, 1 молода курка, приправи за смаком. Замочіть бобові до м'якості; очистіть і помийте ямс, потім наріжте шматочками. Ощипайте і очистіть курку, швидко бланшуйте, потім наріжте шматочками. Змішайте всі інгредієнти в мисці з ягодами годжі, зеленою цибулею, перцем, імбиром, сіллю, кулінарним вином і прозорим бульйоном. Накрийте кришкою і готуйте на пару до готовності. Вживайте щотижня, 1-2 дози.
Ефективність: живить печінку і збагачує есенцію, зміцнює селезінку і живить кров. Підходить при менструальних болях у животі, здутті і важкості в попереку і колінах, болючості і слабкості, мізерних менструаціях з блідим кольором або супроводжуючих припливах і шумі у вухах через недостатність печінки і нирок та нестачу есенції і крові.
Відвар імбиру, жужуба і коричневого цукру
5 г сушеного імбиру, 10 жужубів, 30 г коричневого цукру. Всі інгредієнти варити на повільному вогні у воді і пити. Приймати двічі на день, поки тепле, протягом 5-7 днів поспіль.
Ефективність: зігріває матку і розганяє холод, підходить при дисменореї, викликаній холодом.
Альтернативні методи масажу
Акупресура: на стопах знаходяться акупресурні точки, які, як вважається, пов'язані з енергетичними шляхами тазової області. Акупресурні точки розташовані в поглибленнях по обидва боки щиколоток. Акуратно потискайте ці точки великим пальцем та іншими кінчиками пальців, а потім просувайтеся вгору вздовж ахіллового сухожилля до литкових м'язів.Після завершення масажу правої стопи перейдіть до лівої, натискаючи на кожну ділянку протягом декількох хвилин. Метод масажу: пацієнт лежить на спині на ліжку. Спочатку розітріть обидві руки, щоб зігріти їх, потім покладіть їх на нижню частину живота. Почніть з масажу зверху вниз 60–100 разів, а потім 60–100 разів зліва направо. Нарешті, виконайте 60 кругових масажів, поки шкіра в цій ділянці не стане рожевою. Повторюйте один раз на день вранці та ввечері. Місцеве застосування: подрібніть по 5 г сичуанського аконіту та дикого аконіту до стану дрібного порошку. Змішайте з соком зеленої цибулі та медом, а потім нанесіть на нижню частину живота на 2–3 години. Повторюйте один раз на день.
Зовнішнє застосування: подрібніть по 5 г сичуанського аконіту і дикого аконіту до стану дрібного порошку. Змішайте з соком зеленої цибулі і медом, потім нанесіть на болючу ділянку нижньої частини живота на 2–3 години. Виконуйте один раз на день.