Dismenore nasıl tedavi edilmelidir? Dismenore, yaygın bir jinekolojik rahatsızlık olan tıbbi bir durumdur. Bazı kadınlar ilk adet dönemlerinden menopoz dönemine kadar bu rahatsızlığı yaşarlar.Adet ağrıları, kadınların günlük yaşamlarını ve sağlıklarını önemli ölçüde bozar ve çeşitli komplikasyonlara yol açabilir. Peki bu rahatsızlığı nasıl hafifletebiliriz? Aşağıda, adet döngüsünü düzenleyen şifalı yemekleri tanıtıyoruz. Adet döngüsünü düzenleyen ve ağrıyı hafifleten dört şifalı yemek Corydalis, Motherwort, Jujube ve Yumurta Yemeği 10 g Corydalis, 30 g Motherwort, 10 jujube, 3 yumurta.Corydalis, hünnap, motherwort ve yumurtaları yeterli miktarda su ile karıştırın. Yumurtalar pişene kadar kaynatın, sonra kabuklarını soyun ve biraz daha kaynatın. Katı maddeleri süzün, suyu ve bir yumurtayı porsiyon başına tüketin, günde üç kez.
Etkinlik: Kan dolaşımını teşvik eder, qi'yi düzenler, stazı giderir ve ağrıyı hafifletir. Staz kaynaklı ağrı ile birlikte az adet kanaması olan, staz lekeleri veya ekimozları olan koyu mor dil ile kendini gösteren durumlar için uygundur.
Kan Asması ile Haşlanmış Yengeç
30 g tavuk kan asması, 250 g nehir yengeci. Her iki malzemeyi de yıkayın. Tencereye yeterli miktarda su ekleyin ve kısık ateşte kaynatın. Uygun miktarda pirinç şarabı ekleyin ve yengeç pişene kadar haşlayın. Sıcak olarak, günde bir porsiyon tüketin. 5-7 gün boyunca devam edin.
Etkinlik: Kan dolaşımını teşvik eder, stazı giderir, adet döngüsünü düzenler ve ağrıyı hafifletir. Adet öncesi veya adet sırasında alt karın bölgesinde şişkinlik ve ağrı, palpasyonda hassasiyet veya göğüs, yan ve meme şişkinliği ile birlikte görülen durumlar için uygundur.50 g bakla, 1 genç tavuk, tat vermek için baharat. Baklaları yumuşayana kadar ıslatın; yamı soyup yıkayın, sonra parçalara kesin. Tavuğu yolup temizleyin, haşlayın, sonra parçalara kesin. Tüm malzemeleri bir kasede goji meyveleri, taze soğan, biber, zencefil, tuz, yemeklik şarap ve berrak et suyu ile karıştırın. Kabı kapatın ve pişene kadar buharda pişirin. Haftada 1-2 doz tüketin.
Etkisi: Karaciğeri besler ve özü zenginleştirir, dalağı güçlendirir ve kanı besler. Karaciğer-böbrek yetmezliği ve öz ve kan yetersizliği nedeniyle adet sırasında karın ağrısı, bel ve dizlerde şişkinlik ve ağırlık hissi, ağrı ve halsizlik, soluk renkli ve az adet kanaması veya buna eşlik eden sıcak basması ve kulak çınlaması için uygundur.
Zencefil, Hünnap ve Esmer Şeker Kaynatma
5 g kurutulmuş zencefil, 10 hünnap, 30 g esmer şeker. Tüm malzemeleri suda kaynatın ve için. 5-7 gün boyunca günde iki kez ılık olarak tüketin.
Etkinlik: Rahmi ısıtır ve soğuğu giderir, soğuktan kaynaklanan dismenore için uygundur.
Alternatif Masaj Yöntemleri
Akupresür: Ayaklarda, pelvik bölgenin enerji yollarını birbirine bağladığına inanılan akupresür noktaları bulunur. Akupresür noktaları, ayak bileklerinin her iki yanındaki çukurların içinde yer alır. Başparmak ve diğer parmak uçlarınızla hafifçe sıkıştırın, ardından Aşil tendonu boyunca yukarı doğru baldır kaslarına doğru ilerleyin.Sağ ayağı tamamladıktan sonra sol ayağa geçin ve her bölgeye birkaç dakika boyunca basınç uygulayın. Masaj yöntemi: Hasta yatakta sırtüstü yatar. Önce iki elinizi birbirine sürterek ısıtın, ardından alt karın bölgesine yerleştirin. Yukarıdan aşağıya doğru 60-100 kez masaj yaparak başlayın, ardından soldan sağa doğru 60-100 kez okşayın. Son olarak, cilt pembe bir renk alana kadar 60 kez dairesel masaj yapın. Sabah ve akşam olmak üzere günde bir kez tekrarlayın.
Harici uygulama: 5 g Sichuan Aconite ve Wild Aconite'yi ince toz haline getirin. Taze soğan suyu ve bal ile karıştırın, ardından 2-3 saat boyunca alt karın bölgesindeki ağrılı bölgeye uygulayın. Günde bir kez uygulayın.