Kako naj se zdravi dismenoreja? Dismenoreja je zdravstveno stanje, pogosta ginekološka motnja. Nekatere ženske jo doživljajo od prve menstruacije do menopavze.Menstrualne bolečine znatno motijo vsakdanje življenje in zdravje žensk ter lahko povzročijo različne zaplete. Kako lahko torej lajšamo to stisko? Spodaj predstavljamo zdravilne jedi za uravnavanje menstruacije. Štiri zdravilne jedi za uravnavanje menstruacije in lajšanje bolečin Odvar iz korenine corydalis, materine dušice, jujube in jajc 10 g korenine corydalis, 30 g materine dušice, 10 jujub, 3 jajca.Zmešajte Corydalis, jujube, motherwort in jajca z zadostno količino vode. Kuhajte na zmernem ognju, dokler jajca niso kuhana, nato jih olupite in še nekaj časa kuhajte. Odcedite trdne delce, zaužijte juho in eno jajce na porcijo, trikrat dnevno.
Učinkovitost: spodbuja krvni obtok, uravnava qi, razblini zastoj in lajša bolečine. Primerno za redko menstruacijo z bolečinami, ki jih povzroča zastoj, ki se kažejo s temno vijoličnim jezikom z zastojnimi madeži ali ekhimozami.
Dušeni raki s krvavo trto
30 g krvave trte, 250 g rečnih rakov. Obe sestavini operite. V lonec iz gline dodajte dovolj vode in zavrite na nizki temperaturi. Dodajte ustrezno količino riževega vina in dušite, dokler raki niso kuhani. Uživajte vroče, eno porcijo dnevno. Nadaljujte 5–7 dni zapored.
Učinkovitost: spodbuja krvni obtok, odpravlja zastoje, uravnava menstruacijo in lajša bolečine. Primerno za predmenstrualno ali menstrualno napetost in bolečine v spodnjem delu trebuha, z občutljivostjo na dotik ali spremljajočo napetostjo v prsih, bokih in prsih.50 g bobov, 1 mlada kokoš, začimbe po okusu. Bob namočite, da se zmehča; jam olupite in operite, nato narežite na koščke. Kokoš oskubite in očistite, na hitro blanširajte, nato narežite na koščke. Vse sestavine zmešajte v skledi z goji jagodami, spomladansko čebulo, poprom, ingverjem, soljo, kuhinjskim vinom in jasno juho. Pokrijte in kuhajte na pari, dokler ni kuhano. Uživajte enkrat tedensko, 1-2 odmerka.
Učinkovitost: neguje jetra in bogati esenco, krepi vranico in neguje kri. Primerno za menstrualne bolečine v trebuhu, napetost in težo v spodnjem delu hrbta in kolenih, bolečine in šibkost, redko menstrualno krvavenje blede barve ali spremljajoče vročinske valove in tinitus zaradi pomanjkanja jeter in ledvic ter nezadostne esence in krvi.
Odvar iz ingverja, jujube in rjavega sladkorja
5 g suhega ingverja, 10 jujub, 30 g rjavega sladkorja. Vse sestavine zavremo v vodi in popijemo. Uživamo dvakrat dnevno, dokler je toplo, 5–7 dni zapored.
Učinkovitost: ogreje maternico in odpravlja mraz, primerno za dismenorejo, ki jo povzroča mraz.
Alternativni pristopi k masaži
Akupresura: Stopala vsebujejo pritiskne točke, za katere se verjame, da so povezane z energijskimi potmi v medeničnem predelu. Pritiskne točke se nahajajo v vdolbinah na obeh straneh gležnjev. Nežno stisnite s palcem in drugimi prsti, nato pa sledite navzgor vzdolž ahilove kite do mišic meč.Po končanem desnem stopalu preidite na levo in na vsako območje pritiskajte nekaj minut.
Metoda masaže: Bolnik leži na hrbtu na postelji. Najprej si z rokami ogrejte dlani. Nato položite obe roki na spodnji del trebuha. Najprej masirajte od zgoraj navzdol 60–100-krat, nato pa od leve proti desni 60–100-krat. Na koncu izvedite 60 krožnih masaž. Koža naj bo rožnata. Izvajajte enkrat dnevno zjutraj in zvečer.
Topična uporaba: 5 g sečuanskega akonita in divjega akonita zmeljite v fin prah. Zmešajte s sokom spomladanske čebule in medom, nato pa nanesite na spodnji del trebuha, kjer čutite bolečino, za 2–3 ure. Ponovite enkrat dnevno.
Druge rešitve za masažo
Zunanja uporaba: 5 g sečuanskega akonita in divjega akonita zmelje v fin prah. Zmešajte z sokom spomladanske čebule in medom, nato pa nanesite na boleče mesto na spodnjem delu trebuha za 2–3 ure. Izvajajte enkrat dnevno.