Come si cura la dismenorrea? La dismenorrea è una condizione medica, un disturbo ginecologico comune. Alcune donne ne soffrono dal menarca fino alla menopausa.I dolori mestruali compromettono in modo significativo la vita quotidiana e la salute delle donne e possono portare a varie complicazioni. Come possiamo quindi alleviare questo disagio? Di seguito presentiamo alcune ricette medicinali per regolare il ciclo mestruale. Quattro ricette medicinali per regolare il ciclo mestruale e alleviare il dolore Decotto di Corydalis, Motherwort, Jujube e uova 10 g di Corydalis, 30 g di Motherwort, 10 jujube, 3 uova.Unire la corydalis, le giuggiole, l'erba madre e le uova con acqua a sufficienza. Cuocere a fuoco lento fino a quando le uova sono cotte, quindi sbucciarle e cuocere ancora brevemente. Filtrare i solidi, consumare il brodo e un uovo per porzione, tre volte al giorno.
Efficacia: favorisce la circolazione sanguigna, regola il qi, dissipa la stasi e allevia il dolore. Adatto per flusso mestruale scarso con dolore indotto da stasi, che si presenta con lingua viola scuro con macchie di stasi o ecchimosi.
Granchio stufato con vite sanguigna
30 g di vite sanguigna, 250 g di granchio di fiume. Lavare entrambi gli ingredienti. Aggiungere acqua a sufficienza in una pentola di terracotta, portare a ebollizione a fuoco basso. Aggiungere una quantità adeguata di vino di riso, stufare fino a quando il granchio è cotto. Consumare caldo, una porzione al giorno. Continuare per 5-7 giorni consecutivi.
Efficacia: favorisce la circolazione sanguigna, dissipa la stasi, regola le mestruazioni e allevia il dolore. Indicato per la distensione e il dolore al basso ventre premestruale o mestruale, con dolorabilità alla palpazione, o accompagnato da distensione al torace, ai fianchi e al seno.
Pollo con bacche di Goji, igname cinese e fagioli nuvola
10 g di bacche di Goji, 150 g di igname cinese fresco.50 g di fave, 1 gallina giovane, condimento a piacere. Mettere a mollo le fave fino a quando non diventano tenere; sbucciare e tagliare a dadini l'igname. Spennare e pulire la gallina, sbollentarla e tagliarla a pezzi. Unire tutti gli ingredienti in una ciotola con bacche di goji, cipollotto, pepe, zenzero, sale, vino da cucina e brodo chiaro. Coprire e cuocere al vapore fino a cottura ultimata. Consumare settimanalmente, 1-2 dosi.
Efficacia: nutre il fegato e arricchisce l'essenza, fortifica la milza e nutre il sangue. Indicato per dolori mestruali addominali, distensione e pesantezza nella parte bassa della schiena e nelle ginocchia, indolenzimento e debolezza, flusso mestruale scarso e di colore pallido, o accompagnato da vampate di calore e tinnito dovuti a carenza di fegato e reni e insufficienza di essenza e sangue.
Decotto di zenzero, giuggiole e zucchero di canna
5 g di zenzero essiccato, 10 giuggiole, 30 g di zucchero di canna. Cuocere a fuoco lento tutti gli ingredienti in acqua e bere. Assumere due volte al giorno mentre è ancora caldo per 5-7 giorni consecutivi.
Efficacia: riscalda l'utero e dissipa il freddo, indicato per la dismenorrea indotta dal freddo.
Approcci alternativi di massaggio
Digitopressione: i piedi contengono punti di digitopressione che si ritiene siano collegati ai percorsi energetici della regione pelvica. I punti di digitopressione si trovano nelle depressioni su entrambi i lati delle caviglie. Pizzicare delicatamente con il pollice e le altre dita, quindi tracciare un percorso verso l'alto lungo il tendine di Achille fino ai muscoli del polpaccio.Dopo aver completato il piede destro, passare al sinistro, applicando una pressione per diversi minuti su ciascuna zona. Metodo di massaggio: il paziente giace supino su un letto. Per prima cosa, strofinare entrambe le mani per riscaldarle, quindi posizionarle sulla parte inferiore dell'addome. Iniziare massaggiando dall'alto verso il basso 60-100 volte, seguito da 60-100 movimenti da sinistra a destra. Infine, eseguire 60 massaggi circolari fino a quando la pelle locale appare rosea. Ripetere una volta al giorno al mattino e alla sera.
Applicazione esterna: macinare 5 g di aconito del Sichuan e 5 g di aconito selvatico fino a ottenere una polvere fine. Mescolare con succo di cipollotto e miele, quindi applicare sulla zona dolorante dell'addome inferiore per 2-3 ore. Eseguire una volta al giorno.