Comment traiter la dysménorrhée ? La dysménorrhée est une affection médicale, un trouble gynécologique courant. Certaines femmes en souffrent depuis leurs premières règles jusqu'à la ménopause.Les douleurs menstruelles perturbent considérablement la vie quotidienne et la santé des femmes et peuvent entraîner diverses complications. Comment soulager cette souffrance ? Nous vous présentons ci-dessous des plats médicinaux destinés à réguler les menstruations. Quatre plats médicinaux pour réguler les menstruations et soulager la douleur Décoction de corydale, d'agripaume, de jujube et d'œufs 10 g de corydale, 30 g d'agripaume, 10 jujubes, 3 œufs.Mélangez la corydale, les jujubes, l'agripaume et les œufs avec suffisamment d'eau. Laissez mijoter jusqu'à ce que les œufs soient cuits, puis épluchez-les et laissez mijoter brièvement. Filtrez pour éliminer les solides, consommez le bouillon et un œuf par portion, trois fois par jour.
Efficacité : favorise la circulation sanguine, régule le qi, dissipe la stase et soulage la douleur. Convient aux flux menstruels abondants accompagnés de douleurs induites par la stase, se traduisant par une langue violet foncé avec des taches de stase ou des ecchymoses.
Crabe mijoté au sang-dragon
30 g de sang-dragon, 250 g de crabe de rivière. Lavez les deux ingrédients. Ajoutez suffisamment d'eau dans une casserole en terre cuite, portez à ébullition à feu doux. Ajoutez le vin de riz approprié, mijotez jusqu'à ce que le crabe soit cuit. Consommez chaud, une portion par jour. Continuez pendant 5 à 7 jours consécutifs.
Efficacité : favorise la circulation sanguine, dissipe la stase, régule les menstruations et soulage la douleur. Convient en cas de distension et de douleurs dans le bas-ventre avant ou pendant les règles, avec sensibilité à la palpation, ou accompagnées d'une distension de la poitrine, des flancs et des seins.
Poulet aux baies de goji, igname chinoise et haricots blancs
10 g de baies de goji, 150 g d'igname chinoise fraîche.50 g de fèves, 1 jeune poule, assaisonnement selon votre goût. Faites tremper les fèves jusqu'à ce qu'elles soient tendres ; épluchez et lavez l'igname, puis coupez-la en morceaux. Plumez et nettoyez la poule, blanchissez-la, puis coupez-la en morceaux. Mélangez tous les ingrédients dans un bol avec les baies de goji, l'oignon nouveau, le poivre, le gingembre, le sel, le vin de cuisine et le bouillon clair. Fermez le récipient et faites cuire à la vapeur jusqu'à ce que le tout soit cuit. Consommez 1 à 2 doses par semaine.
Efficacité : nourrit le foie et enrichit l'essence, fortifie la rate et nourrit le sang. Convient en cas de déficience du foie et des reins avec insuffisance d'essence et de sang, se manifestant par des douleurs abdominales menstruelles, une distension et une lourdeur dans le bas du dos et les genoux, des douleurs et une faiblesse, des règles peu abondantes et de couleur pâle, ou accompagnées de fièvres par vagues et d'acouphènes.
Décoction de gingembre, de jujube et de sucre brun
5 g de gingembre séché, 10 jujubes, 30 g de sucre brun. Faites mijoter tous les ingrédients dans de l'eau et buvez. Prenez deux fois par jour pendant 5 à 7 jours consécutifs.
Efficacité : réchauffe l'utérus et dissipe le froid, convient à la dysménorrhée induite par le froid.
Autres techniques de massage
Acupression : les pieds contiennent des points d'acupression qui seraient reliés aux voies énergétiques de la région pelvienne. Les points d'acupression sont situés dans les creux de chaque côté des chevilles. Pincez doucement avec le pouce et les autres doigts, puis remontez le long du tendon d'Achille jusqu'aux muscles du mollet.Une fois le pied droit terminé, passez au pied gauche, en appliquant une pression pendant plusieurs minutes sur chacun d'eux. Méthode de massage : la patiente est allongée sur le dos sur le lit. Commencez par frotter vos deux mains l'une contre l'autre pour les réchauffer, puis placez-les sur le bas-ventre. Commencez par masser de haut en bas 60 à 100 fois, puis effectuez 60 à 100 mouvements de gauche à droite. Enfin, effectuez 60 massages circulaires jusqu'à ce que la peau locale apparaisse rosée. Répétez une fois par jour, le matin et le soir.
Application externe : réduisez en poudre fine 5 g d'aconit du Sichuan et 5 g d'aconit sauvage. Mélangez avec du jus d'oignon nouveau et du miel, puis appliquez sur la zone douloureuse du bas-ventre pendant 2 à 3 heures. Effectuez ce traitement une fois par jour.