Miten dysmenorreaa tulisi hoitaa? Dysmenorrea on lääketieteellinen tila, yleinen gynekologinen häiriö. Jotkut naiset kärsivät siitä ensimmäisistä kuukautisista vaihdevuosiin asti.Kuukautiskivut häiritsevät merkittävästi naisten päivittäistä elämää ja terveyttä ja voivat johtaa erilaisiin komplikaatioihin. Miten voimme lievittää tätä kärsimystä? Alla esittelemme kuukautisia sääteleviä lääkekasvisruokia. Neljä lääkekasvisruokaa kuukautisten säätelemiseksi ja kivun lievittämiseksi Corydalis, äidinmaito, jujube ja muna 10 g corydalis, 30 g äidinmaitoa, 10 jujubea, 3 munaa.Yhdistä Corydalis, jujubet, motherwort ja munat riittävään määrään vettä. Hauduta, kunnes munat ovat kypsiä, kuori ne ja hauduta vielä hetki. Siivilöi kiinteät aineet pois, juo liemi ja syö yksi muna annosta kohti kolme kertaa päivässä.
Vaikutus: Edistää verenkiertoa, säätelee qi:tä, poistaa stasis-oireita ja lievittää kipua. Sopii niukalle kuukautisvuodolle, johon liittyy stasis-oireista johtuvaa kipua ja joka ilmenee tummanpunaisena kielenä, jossa on stasis-pisteitä tai mustelmia.
Veriviiniköynnöksellä haudutettu rapu
30 g kanaveriviiniköynnöstä, 250 g jokirapua. Pese molemmat ainekset. Lisää riittävästi vettä savipataan ja kiehauta miedolla lämmöllä. Lisää sopiva määrä riisiviiniä ja hauduta, kunnes rapu on kypsynyt. Syö kuumana kerran päivässä. Jatka 5–7 päivää peräkkäin.
Vaikutus: Edistää verenkiertoa, poistaa veritukoksia, säätelee kuukautisia ja lievittää kipua. Sopii kuukautisia edeltävään tai kuukautisten aikana esiintyvään alavatsan turvotukseen ja kipuun, jossa on arkuutta palpaatiossa tai johon liittyy rinnan, kyljen ja rintojen turvotusta.50 g härkäpapuja, 1 nuori kana, mausteet maun mukaan. Liota härkäpapuja, kunnes ne ovat pehmeitä; kuori ja pese jamssi, leikkaa sitten paloiksi. Nipistä ja puhdista kana, blanchoi lyhyesti, leikkaa sitten paloiksi. Yhdistä kaikki ainekset kulhoon goji-marjojen, kevätsipulin, pippurin, inkiväärin, suolan, keittoviinin ja kirkkaan liemen kanssa. Peitä ja höyrytä, kunnes kypsää. Syö viikoittain, 1–2 annosta.
Vaikutus: Ravitsee maksaa ja rikastuttaa olemusta, vahvistaa pernaa ja ravitsee verta. Sopii maksa-munuaisvajaatoimintaan, jossa on olemuksen ja veren puutetta, joka ilmenee kuukautiskipuna, vatsan turvotuksena ja raskautena alaselässä ja polvissa, arkuutena ja heikkoutena, vähäisenä ja vaaleana kuukautisvuotona tai kuumeena ja tinnituksena.
Inkivääri-, jujuba- ja ruskeasokeri-keitos
5 g kuivattua inkivääriä, 10 jujubaa, 30 g ruskeaa sokeria. Hauduta kaikki ainekset vedessä ja juo. Ota kahdesti päivässä lämpimänä 5–7 päivää peräkkäin.
Vaikutus: Lämmittää kohtua ja poistaa kylmyyden, sopii kylmän aiheuttamaan dysmenorrheaan.
Vaihtoehtoiset hierontamenetelmät
Akupainanta: Jaloissa on akupainantapisteitä, joiden uskotaan olevan yhteydessä lantion alueen energiareitteihin. Akupainantapisteet sijaitsevat nilkkojen molemmin puolin olevissa syvennyksissä. Purista varovasti peukalolla ja muilla sormenpäillä, ja seuraa sitten akillesjänteen yläpuolella olevaa polven takapuolella olevaa lihasta.Kun olet valmis oikean jalan kanssa, siirry vasempaan ja paina kutakin aluetta muutaman minuutin ajan.
Hierontamenetelmä: Potilas makaa selällään sängyllä. Hiero ensin käsiä yhteen niiden lämmittämiseksi. Aseta sitten molemmat kädet alavatsalle. Aloita hieromalla ylhäältä alas 60–100 kertaa, minkä jälkeen hiero vasemmalta oikealle 60–100 kertaa. Lopuksi hiero pyörein liikkein 60 kertaa. Ihon tulisi näyttää ruusuiselta. Toista kerran päivässä aamulla ja illalla.
Paikallinen käyttö: Jauha 5 g Sichuan-akoniittia ja villiakoniittia hienoksi jauheeksi. Sekoita kevätsipulin mehuun ja hunajaan ja levitä alavatsalle, jossa kipu tuntuu, 2–3 tunniksi. Toista kerran päivässä.
Muut hierontaratkaisut
Ulkoinen käyttö: Jauha 5 g Sichuan-akoniittia ja villiakoniittia hienoksi jauheeksi. Sekoita kevätsipulin mehuun ja hunajaan ja levitä sitten alavatsan kipeälle alueelle 2–3 tunniksi. Tee tämä kerran päivässä.