Kuidas tuleks ravida düsmenorröad? Düsmenorröa on meditsiiniline seisund, levinud günekoloogiline häire. Mõned naised kogevad seda alates esimestest menstruatsioonidest kuni menopausini.Menstruatsioonivalud häirivad oluliselt naiste igapäevaelu ja tervist ning võivad põhjustada mitmesuguseid tüsistusi. Kuidas saame seda ebamugavust leevendada? Allpool tutvustame menstruatsiooni reguleerivaid ravitoite. Neli ravitoitu menstruatsiooni reguleerimiseks ja valu leevendamiseks Corydalis, südame-põõsas, jujube ja muna keetmine 10 g Corydalis, 30 g südame-põõsas, 10 jujubet, 3 muna.Sega Corydalis, jujubid, motherwort ja munad piisava koguse veega. Hauta, kuni munad on valmis, koori need ja hauta veel veidi. Kurnata tahked osad välja, tarbi puljongit ja üks muna portsjoni kohta kolm korda päevas.
Toime: soodustab vereringet, reguleerib qi'd, hajutab stasi ja leevendab valu. Sobib vähese menstruaalverejooksu ja stasi põhjustatud valu korral, kui keel on tumelilla ja sellel on stasi laigud või ekhümoosid.
Veriviinapuu hautatud krabid
30 g kanaveriviinapuud, 250 g jõekrabi. Pese mõlemad koostisosad. Lisa piisavalt vett savipotti, kuumuta madalal tulel. Lisa sobiv kogus riisveini, hauta, kuni krabid on valmis. Tarbi kuumalt, üks portsjon päevas. Jätka 5–7 päeva järjest.
Toime: soodustab vereringet, hajutab stasi, reguleerib menstruatsiooni ja leevendab valu. Sobib premenstruaalse või menstruaalse alavalu ja -puhitusega, mis on palpeerimisel tundlik, võimalik, et kaasneb rinnus, küljel ja rinnas puhitus.50 g laiaube, 1 noor kana, maitseained maitse järgi. Leota laiaube pehmeks; koori ja pese jamss, seejärel lõika tükkideks. Kana puhasta, blanšeeri ja lõika tükkideks. Sega kõik koostisosad kausis goji marjade, kevadise sibula, pipra, ingveri, soola, veini ja selge puljongiga. Sulge anum ja auru kuni valmiseni. Tarbi nädalas 1–2 korda.
Toime: toidab maksa ja rikastab essentsi, tugevdab põrna ja toidab verd. Sobib menstruatsiooniga seotud kõhuvalude, alaselja ja põlvede pingetunde ja raskustunde, valulikkuse ja nõrkuse, vähese ja kahvatukollase menstruatsioonivooluse või maksa ja neerude essentsi ja vere puudusest tingitud kuumahood ja tinnituse korral.
Ingveri, jujube ja pruuni suhkru keetmine
5 g kuivatatud ingverit, 10 jujubet, 30 g pruuni suhkrut. Keetke kõik koostisosad vees ja jooge. Võtke kaks korda päevas soojalt 5–7 päeva järjest.
Toime: soojendab emakat ja hajutab külma, sobib külmast tingitud düsmenorröa puhul.
Alternatiivsed massaažimeetodid
Akupressuur: Jalgadel on akupressuuripunktid, mis arvatavasti ühendavad vaagna piirkonna energiakanaleid. Akupressuuripunktid asuvad mõlemal pool pahkluid olevates süvendites. Suruge õrnalt pöidlaga ja teiste sõrmeotstega, seejärel liiguge ülespoole mööda Achilleuse kõõluseid kuni sääremarjadeni.Pärast parema jala massaaži lõpetamist vahetage vasakule jalale, surudes mõlemat piirkonda mitu minutit. Massaažimeetod: Patsient lamab selili voodil. Esmalt hõõruge mõlemat kätt kokku, et neid soojendada. Seejärel asetage mõlemad käed alakehale. Alustage massaažiga ülevalt alla 60–100 korda, seejärel massaažiga vasakult paremale 60–100 korda. Lõpuks tehke 60 korda ringikujulisi massaažiliigutusi. Nahk peaks muutuma roosaks. Tehke seda üks kord päevas hommikul ja õhtul.
Välispidine kasutamine: Jahvatage 5 g Sichuani akoniiti ja metsaakoniti peeneks pulbriks. Segage kevadise sibula mahla ja meega, seejärel kandke valulikule alakeha piirkonnale 2–3 tunniks. Tehke seda üks kord päevas.