Dismenore nasıl tedavi edilmelidir? Dismenore, yaygın bir jinekolojik rahatsızlık olan tıbbi bir durumdur. Bazı kadınlar, ilk adet döneminden menopoz dönemine kadar bu rahatsızlığı yaşarlar. Dismenore, kadınların yaşamlarını ve sağlıklarını önemli ölçüde bozar ve komplikasyonlara yol açabilir. Peki, bu rahatsızlığı nasıl hafifletebiliriz? Aşağıda, adet döngüsünü düzenlemeye yönelik tıbbi tarifler bulunmaktadır. Dismenore için beslenme tedavileri 1.Siyah mantar ve kırmızı hurma çayı
30 g siyah mantar ve 20 kırmızı hurmayı birlikte kaynatarak bir kaynatma hazırlayın. Arka arkaya birkaç gün boyunca günde bir kez tüketin. Bu formül, orta enerjiyi güçlendirir, qi'yi artırır, kanı besler ve kanamayı durdurur. Öncelikle qi eksikliğine bağlı aşırı adet kanamasını tedavi eder.
2. Rezene şarabı
15 g rezene tohumu ve yeşil mandalina kabuğunu250 g sarı pirinç şarabı. Rezene tohumlarını ve yeşil mandalina kabuğunu yıkayın, tüketmeden önce 3 gün şarapta bekletin. Günde iki kez 15-30 g alın. Alkol intoleransı olanlar için sirke ile ikame edin. Karaciğer qi'sini yatıştırır ve akışı düzenler. Düzensiz adet zamanlaması, normal kan rengi, pıhtı yokluğu, durgun akış ve göğüs/alt karın şişkinliği için endikedir.
3. Alıç ve Aspir Şarabı
30 g alıç meyvesi, 15 g aspir, 250 ml beyaz şarap. Bitkileri bir hafta boyunca şarapta bekletin. Günde iki kez 45-30 g alın, zehirlenmeyi önlemek için dozu ayarlayın.İşlev: Kan dolaşımını teşvik eder ve kan stazını giderir. Az adet kanaması, pıhtılı koyu mor kan, karın ağrısı ve pıhtı atıldıktan sonra ağrının hafiflemesi için endikedir. Soğuk yiyeceklerden ve soğuğa maruz kalmaktan kaçının. 4. Esmer Şekerli Güçlü Çay Uygun miktarda çay yaprağı ve esmer şeker alın. Bir kase güçlü çay demleyin, yaprakları süzün, esmer şekeri çayda eritin ve için.Günde bir kez. Isıyı giderir ve adet kanamasını düzenler. Adet kanamasının başlangıcında aşırı kanama için endikedir. 5. Alıç ve Esmer Şeker İçeceği 50 g çiğ alıç posası, 40 g esmer şeker. Alıcıyı kaynatın, süzün, esmer şekeri sıvı içinde eritin ve sıcak olarak için. Hamile olmayan kişiler, spontan adet kanamasını tetiklemek için birden fazla doz alabilir. Kanı canlandırır ve adet kanamasını düzenler. Düzensiz adet döngüleri için endikedir.
Alternatif Masaj Yöntemleri
Akupresür: Ayaklarda, pelvik bölgenin enerji yollarını birbirine bağladığına inanılan akupresür noktaları bulunur. Akupresür noktaları, ayak bileklerinin her iki yanındaki çukurların içinde yer alır. Başparmak ve diğer parmak uçlarınızla hafifçe sıkıştırın, ardından Aşil tendonu boyunca yukarı doğru baldır kaslarına doğru ilerleyin.Sağ ayağı tamamladıktan sonra sol ayağa geçin ve her bölgeye birkaç dakika boyunca basınç uygulayın.
Masaj yöntemi: Hasta yatakta sırtüstü yatar. Önce iki elinizi birbirine sürterek ısıtın, ardından alt karın bölgesine yerleştirin. Yukarıdan aşağıya doğru 60-100 kez masaj yaparak başlayın, ardından soldan sağa doğru 60-100 kez okşayın. Son olarak, cilt pembe bir renk alana kadar 60 kez dairesel masaj yapın. Sabah ve akşam olmak üzere günde bir kez tekrarlayın.
Harici uygulama: 5 g Sichuan Aconite ve Wild Aconite'yi ince bir toz haline getirin. Taze soğan suyu ve bal ile karıştırın, ardından 2-3 saat boyunca alt karın bölgesine uygulayın. Günde bir kez uygulayın.
Harici uygulama: 5 g Sichuan Aconite ve Wild Aconite'yi ince bir toz haline getirin. Taze soğan suyu ve bal ile karıştırın, ardından 2-3 saat boyunca alt karın bölgesindeki ağrılı bölgeye uygulayın. Günde bir kez uygulayın.