Kako naj se zdravi dismenoreja? Dismenoreja je zdravstveno stanje, pogosta ginekološka motnja. Nekatere ženske jo doživljajo od prve menstruacije do menopavze. Znatno moti življenje in zdravje žensk ter lahko vodi do zapletov. Kako lahko torej olajšamo to stisko? Spodaj so navedeni zdravilni recepti za uravnavanje menstruacije. Prehranska sredstva za dismenorejo 1.Črni gobji in rdeči datljev čaj
Zavremo 30 g črnih gob in 20 rdečih datljev, da dobimo odvar. Uživamo enkrat dnevno več dni zapored. Ta formula tonizira srednji energizer, poveča qi, nahrani kri in ustavi krvavitev. Predvsem zdravi prekomerno menstrualno krvavitev zaradi pomanjkanja qi.
2. Vino iz koromača
Zmešamo po 15 g semen koromača in zelene mandarinske lupine z250 g riževega vina. Komarčkovo seme in zeleno mandarino lupino operite, namočite v vino za 3 dni pred uživanjem. Vzemite 15-30 g dvakrat dnevno. Za tiste, ki ne prenašajo alkohola, nadomestite z octom. Deluje pomirjujoče na qi jeter in uravnava pretok. Indicira se za nepravilno menstruacijo, normalno barvo krvi, odsotnost strdkov, zastoj pretoka in napetost v prsih/spodnjem delu trebuha.
3. Vino iz gloga in žafranike
30 g jagod gloga, 15 g žafranike, 250 ml belega vina. Zelišča namakajte v vinu en teden. Vzemite 45–30 g dvakrat dnevno, prilagodite odmerek, da se izognete zastrupitvi.Funkcija: spodbuja krvni obtok in odstranjuje zastoj krvi. Indicira se pri skromnem menstrualnem toku, temno vijolični krvi s strdki, bolečinah v trebuhu in lajšanju bolečin po izločitvi strdkov. Izogibajte se surovi, hladni hrani in izpostavljenosti mrazu. 4. Močan čaj z rjavim sladkorjem Pijte čajne liste in rjavi sladkor v ustreznih količinah. Pripravite skodelico močnega čaja, odcedite liste, raztopite rjavi sladkor v tekočini in popijte.Enkrat dnevno. Deluje tako, da ohlaja in uravnava menstruacijo. Indikacije: prekomerno krvavenje v začetku menstruacije. 5. Napitek iz gloga in rjavega sladkorja 50 g surove glogove kaše, 40 g rjavega sladkorja. Glog zavremo, odcedimo, v tekočini raztopimo rjavi sladkor in popijemo vroče. Nosečnice lahko zaužijejo več odmerkov, da spodbudijo spontano menstruacijo. Deluje tako, da oživlja kri in uravnava menstruacijo. Indikacije: nepravilni menstrualni cikli.
Alternativni pristopi k masaži
Akupresura: Stopala vsebujejo akupresurne točke, za katere se verjame, da so povezane z energijskimi potmi v medeničnem predelu. Akupresurne točke se nahajajo v vdolbinah na obeh straneh gležnjev. Nežno stisnite s palcem in drugimi prsti, nato pa sledite navzgor vzdolž ahilove kite do mišic meč.Po končanem desnem stopalu preidite na levo in na vsako območje pritiskajte nekaj minut.
Metoda masaže: Bolnik leži na hrbtu na postelji. Najprej si z rokami ogrejte dlani. Nato položite obe roki na spodnji del trebuha. Najprej masirajte od zgoraj navzdol 60–100-krat, nato masirajte od leve proti desni 60–100-krat. Na koncu izvedite 60 krožnih masaž. Koža naj bo rožnata. To izvedite dvakrat dnevno, zjutraj in zvečer.
Zunanja uporaba: 5 g sečuanskega akonita in divjega akonita zmeljite v fin prah. Zmešajte s sokom spomladanske čebule in medom, nato pa nanesite na boleče mesto na spodnjem delu trebuha za 2–3 ure. Izvajajte enkrat dnevno.