Come si cura la dismenorrea? La dismenorrea è una condizione medica, un disturbo ginecologico comune. Alcune donne ne soffrono dal menarca fino alla menopausa. Disturba in modo significativo la vita e la salute delle donne e può portare a complicazioni. Quindi, come possiamo alleviare questo disagio? Di seguito sono riportate alcune ricette medicinali per regolare il ciclo mestruale. Rimedi alimentari per la dismenorrea 1.Tè al fungo nero e datteri rossi
Far bollire 30 g di fungo nero e 20 datteri rossi insieme per ottenere un decotto. Consumare una volta al giorno per giorni consecutivi. Questa formula tonifica l'energia centrale, stimola il qi, nutre il sangue e ferma il sanguinamento. Tratta principalmente il sanguinamento mestruale eccessivo dovuto alla carenza di qi.
2. Vino al finocchio
Unire 15 g di semi di finocchio e 15 g di scorza di mandarino verde con250 g di vino di riso giallo. Lavare i semi di finocchio e la scorza di mandarino verde, lasciarli macerare nel vino per 3 giorni prima del consumo. Assumere 15-30 g due volte al giorno. Sostituire con aceto per chi è intollerante all'alcol. Ha la funzione di lenire il qi del fegato e regolarne il flusso. Indicato per mestruazioni irregolari, sangue di colore normale, assenza di coaguli, flusso stagnante e distensione al seno/addome inferiore.
3. Vino di biancospino e cartamo
30 g di bacche di biancospino, 15 g di cartamo, 250 ml di vino bianco. Lasciare macerare gli ingredienti nel vino per una settimana. Assumere 45-30 g due volte al giorno, regolando il dosaggio per evitare l'intossicazione.Funzione: favorisce la circolazione sanguigna e rimuove la stasi sanguigna. Indicazioni: flusso mestruale scarso con coaguli viola scuro, dolore addominale e sollievo dopo l'espulsione dei coaguli. Evitare cibi freddi ed esposizione al freddo. 4. Tè forte con zucchero di canna Bere foglie di tè e zucchero di canna, ciascuno in quantità adeguata. Preparare una tazza di tè forte, filtrare le foglie, sciogliere lo zucchero di canna e bere.Una volta al giorno. Ha la funzione di eliminare il calore e regolare le mestruazioni. Indicato per flusso eccessivo durante le prime mestruazioni. 5. Bevanda al biancospino e zucchero di canna 50 g di polpa di biancospino crudo, 40 g di zucchero di canna. Decoctare il biancospino, filtrare, sciogliere lo zucchero di canna nel liquido e bere caldo. Le persone non in gravidanza possono assumere più dosi per indurre il flusso mestruale spontaneo. Ha la funzione di rinvigorire il sangue e regolare le mestruazioni. Indicato per cicli mestruali irregolari.
Approcci alternativi di massaggio
Digitopressione: i piedi contengono punti di digitopressione che si ritiene siano collegati ai percorsi energetici della regione pelvica. I punti di digitopressione si trovano nelle depressioni su entrambi i lati delle caviglie. Pizzicare delicatamente con il pollice e le altre dita, quindi tracciare un percorso verso l'alto lungo il tendine di Achille fino ai muscoli del polpaccio.Dopo aver completato il piede destro, passare al sinistro, applicando pressione su ciascun punto per diversi minuti. Metodo di massaggio: il paziente giace supino su un letto. Per prima cosa, strofinare entrambe le mani per riscaldarle, quindi posizionarle sulla parte inferiore dell'addome. Iniziare massaggiando dall'alto verso il basso 60-100 volte, seguito da 60-100 movimenti da sinistra a destra. Infine, eseguire 60 massaggi circolari fino a quando la pelle locale appare rosea. Ripetere una volta al giorno al mattino e alla sera. Applicazione esterna: macinare 5 g di aconito del Sichuan e aconito selvatico in una polvere fine. Mescolare con succo di cipollotto e miele, quindi applicare sulla parte inferiore dell'addome per 2-3 ore. Eseguire una volta al giorno. Applicazione esterna: macinare 5 g di aconito del Sichuan e aconito selvatico in una polvere fine. Mescolare con succo di cipollotto e miele, quindi applicare sulla parte inferiore dell'addome per 2-3 ore. Eseguire una volta al giorno.
Applicazione esterna: macinare 5 g di aconito del Sichuan e 5 g di aconito selvatico fino a ottenere una polvere fine. Mescolare con succo di cipollotto e miele, quindi applicare sulla zona dolorante dell'addome inferiore per 2-3 ore. Eseguire una volta al giorno.