Hogyan kell kezelni a dysmenorrhoeát? A dysmenorrhoea egy orvosi állapot, egy gyakori nőgyógyászati rendellenesség. Egyes nők a menarche-tól a menopauzáig tapasztalják. Jelentősen zavarja a nők életét és egészségét, és komplikációkhoz vezethet. Hogyan lehet enyhíteni ezt a kellemetlenséget? Az alábbiakban gyógyszeres receptek találhatók a menstruáció szabályozására. Étrendbeli gyógymódok a dysmenorrhoea ellen 1.Fekete gomba és vörös datolyate
Forraljon fel 30 g fekete gombát és 20 vörös datolyát, hogy főzetet készítsen. Fogyasszon naponta egyszer, egymást követő napokon. Ez a recept tonizálja a középső energizálót, fokozza a qi-t, táplálja a vért és megállítja a vérzést. Elsősorban a qi-hiány miatt fellépő túlzott menstruációs vérzést kezeli.
2. Édesköménybor
Keverjen össze 15 g édesköménymagot és zöld mandarin héjat250 g sárga rizsbor. Mossa meg a fűszeres magot és a zöld mandarin héjat, áztassa 3 napig a borban, majd fogyassza. Naponta kétszer 15-30 g-ot vegyen be. Az alkoholra érzékenyek ecettel helyettesíthetik. A máj qi-jét nyugtatja és a véráramlást szabályozza. Javasolt szabálytalan menstruációs ciklus, normális vérszín, vérrögök hiánya, stagnáló véráramlás, mell/alsó hasi puffadás esetén.
3. Galagonya és sáfránybor
30 g galagonya gyümölcs, 15 g sáfrány, 250 ml fehérbor. Az összetevőket egy hétig áztassa a borban. Naponta kétszer 45–30 g-ot vegyen be, az adagot úgy állítsa be, hogy ne okozzon mérgezést.Hatás: Elősegíti a vérkeringést és eltávolítja a vérpangást. Javallatok: Kevés menstruációs vérzés sötétlila vérrögökkel, hasi fájdalom és enyhülés a vérrögök kiürülése után. Kerülje a nyers, hideg ételeket és a hidegnek való kitettséget. 4. Erős tea barna cukorral Fogyasszon megfelelő mennyiségű tealevelet és barna cukrot. Főzzön egy csésze erős teát, szűrje le a leveleket, oldja fel a barna cukrot, és igya meg.Naponta egyszer. Hőcsökkentő és menstruációszabályozó hatású. A menstruáció elején jelentkező túlzott vérzés esetén javallott. 5. Galagonya és barna cukor ital 50 g nyers galagonya pép, 40 g barna cukor. A galagonyát főzzük, szűrjük le, oldjuk fel a barna cukrot a folyadékban, és igyuk meg melegen. A nem terhes személyek több adagot is bevehetnek a spontán menstruációs vérzés előidézésére. Vérkeringést serkentő és menstruációszabályozó hatású. Szabálytalan menstruációs ciklus esetén javallott.
Alternatív masszázs módszerek
Akupresszúra: A lábakban olyan akupresszúrás pontok találhatók, amelyekről úgy gondolják, hogy összeköttetésben állnak a medencei energiacsatornákkal. Az akupresszúrás pontok a bokák mindkét oldalán található mélyedésekben találhatók. Óvatosan csípje meg a hüvelykujjal és a többi ujjhegyével, majd kövesse az Achilles-ín mentén felfelé a vádliizmokig.Miután befejezte a jobb lábat, váltson át a balra, és néhány percig nyomást gyakoroljon minden pontra. Masszázs módszer: A páciens háton fekszik az ágyon. Először dörzsölje össze a két kezét, hogy felmelegedjenek. Ezután tegye mindkét kezét az alsó hasra. Kezdje 60–100 alkalommal felülről lefelé masszírozni, majd 60–100 alkalommal balról jobbra. Végül 60 alkalommal körkörös mozdulatokkal masszírozza. A bőrnek rózsásnak kell lennie. Naponta egyszer, reggel és este végezze el. Külső alkalmazás: 5 g szecsuáni aconitot és 5 g vad aconitot őröljön finom porrá. Keverje össze újhagyma levével és mézzel, majd 2–3 órára vigye fel az alsó hasra, ahol fájdalmat érez. Naponta egyszer ismételje meg.
Külső alkalmazás: 5 g szecsuáni aconitumot és 5 g vad aconitumot őröljünk finom porrá. Keverjük össze újhagyma levével és mézzel, majd vigyük fel az alsó has fájdalmas területére 2–3 órára. Naponta egyszer végezzük el.