Comment traiter la dysménorrhée ? La dysménorrhée est une affection médicale, un trouble gynécologique courant. Certaines femmes en souffrent depuis leurs premières règles jusqu'à la ménopause. Elle perturbe considérablement la vie et la santé des femmes et peut entraîner des complications. Comment soulager cette souffrance ? Vous trouverez ci-dessous des recettes médicinales pour réguler les menstruations. Remèdes alimentaires contre la dysménorrhée 1.Thé au champignon noir et aux dattes rouges
Faites bouillir 30 g de champignon noir et 20 dattes rouges ensemble pour obtenir une décoction. Consommez-en une fois par jour pendant plusieurs jours consécutifs. Cette formule tonifie l'énergie centrale, stimule le qi, nourrit le sang et arrête les saignements. Elle traite principalement les saignements menstruels excessifs dus à une déficience en qi.
2. Vin au fenouil
Mélangez 15 g de graines de fenouil et 15 g d'écorce de mandarine verte avec250 g de vin de riz jaune. Lavez les graines de fenouil et l'écorce de mandarine verte, laissez macérer dans le vin pendant 3 jours avant de consommer. Prenez 15 à 30 g deux fois par jour. Remplacez par du vinaigre pour les personnes intolérantes à l'alcool. Fonctionne pour apaiser le qi du foie et réguler le flux. Indiqué pour les menstruations irrégulières, la couleur normale du sang, l'absence de caillots, le flux stagnant et la distension des seins/du bas-ventre.
3. Vin d'aubépine et de carthame
30 g de fruits d'aubépine, 15 g de carthame, 250 ml de vin blanc. Laissez macérer les ingrédients dans le vin pendant une semaine. Prenez 45 à 30 g deux fois par jour, en ajustant la posologie pour éviter toute intoxication.Fonction : favorise la circulation sanguine et élimine la stase sanguine. Indiqué en cas de flux menstruel faible, de sang violet foncé avec des caillots, de douleurs abdominales et de soulagement de la douleur après l'expulsion des caillots. Évitez les aliments froids et l'exposition au froid. 4. Thé fort avec du sucre brun Buvez des feuilles de thé et du sucre brun, en quantités appropriées. Préparez un bol de thé fort, filtrez les feuilles, dissolvez le sucre brun et buvez.Une fois par jour. Fonctions : élimine la chaleur et régule les menstruations. Indiqué en cas de flux excessif au début des menstruations. 5. Boisson à l'aubépine et au sucre brun 50 g de pulpe d'aubépine crue, 40 g de sucre brun. Faire bouillir l'aubépine, filtrer, dissoudre le sucre brun dans le liquide et boire chaud. Les personnes non enceintes peuvent prendre plusieurs doses pour induire un flux menstruel spontané. Fonctions : tonifie le sang et régule les menstruations. Indiqué en cas de cycles menstruels irréguliers.
Autres techniques de massage
Acupression : les pieds contiennent des points de pression qui seraient reliés aux voies énergétiques de la région pelvienne. Ces points de pression se trouvent dans les creux de chaque côté des chevilles. Pincez doucement avec le pouce et les autres doigts, puis remontez le long du tendon d'Achille jusqu'aux muscles du mollet.Après avoir terminé le pied droit, passez au gauche, en appliquant une pression sur chaque point pendant plusieurs minutes.
Méthode de massage : le patient est allongé sur le dos sur un lit. Commencez par frotter vos mains l'une contre l'autre pour les réchauffer. Placez ensuite vos deux mains sur le bas-ventre. Commencez par masser de haut en bas 60 à 100 fois, puis de gauche à droite 60 à 100 fois. Enfin, massez en mouvements circulaires 60 fois. La peau doit apparaître rosée. Effectuez ce massage une fois par jour, le matin et le soir.
Méthode d'application externe : réduisez en poudre fine 5 g d'aconit du Sichuan et 5 g d'aconit sauvage. Mélangez avec du jus d'oignon nouveau et du miel, puis appliquez sur le bas-ventre, à l'endroit où vous ressentez la douleur, pendant 2 à 3 heures. Répétez une fois par jour.
Méthode d'application externe : réduisez en poudre fine 5 g d'aconit du Sichuan et 5 g d'aconit sauvage. Mélangez avec du jus d'oignon nouveau et
Méthode d'application externe : Broyez 5 g d'aconit du Sichuan et 5 g d'aconit sauvage en une poudre fine. Mélangez avec du jus d'oignon nouveau et du miel, puis appliquez sur la zone douloureuse du bas-ventre pendant 2 à 3 heures. Effectuez ce traitement une fois par jour.