Miten dysmenorreaa tulisi hoitaa? Dysmenorrea on yleinen gynekologinen sairaus. Jotkut naiset kärsivät siitä ensimmäisistä kuukautisista vaihdevuosiin asti. Se häiritsee merkittävästi naisten elämää ja terveyttä ja voi johtaa komplikaatioihin. Miten voimme lievittää tätä vaivaa? Alla on lääkekehityksiä kuukautisten säännöllistämiseksi. Ruokavalion korjaustoimenpiteet dysmenorrheaan 1.Musta sieni ja punainen taateli-tee
Keitä 30 g mustaa sieniä ja 20 punaista taatelia yhdessä. Juo kerran päivässä peräkkäisinä päivinä. Tämä resepti vahvistaa keskivartaloa, lisää qi:tä, ravitsee verta ja pysäyttää verenvuodon. Se hoitaa pääasiassa qi-puutoksesta johtuvaa liiallista kuukautisvuotoa.
2. Fenkoli-viini
Yhdistä 15 g fenkolinsiemeniä ja vihreää mandariinin kuorta250 g keltaista riisiviiniä. Pese fenkolinsiemenet ja vihreä mandariininkuori, liota viinissä 3 päivää ennen nauttimista. Ota 15–30 g kahdesti päivässä. Korvaa viinietikalla, jos et siedä alkoholia. Toimii maksan qin rauhoittamiseen ja virtauksen säätelyyn. Soveltuu epäsäännöllisiin kuukautisiin, normaalin väriseen vereen, hyytymien puuttumiseen, pysähtyneeseen virtaukseen ja rintojen/alavatsan turvotukseen.
3. Orapihlaja- ja saflori-viini
30 g orapihlajan hedelmiä, 15 g safloria, 250 ml valkoviiniä. Liota ainekset viinissä viikon ajan. Ota 45–30 g kahdesti päivässä, säätämällä annostusta myrkytyksen välttämiseksi.Toiminta: Edistää verenkiertoa ja poistaa veritukoksia. Soveltuu vähäiseen kuukautisvuotoon, tummanviolettiin vereen, jossa on hyytymiä, vatsakipuun ja kivun lievittämiseen hyytymien poistumisen jälkeen. Vältä kylmiä ruokia ja altistumista kylmälle. 4. Vahva tee ruskealla sokerilla Juo teelehtiä ja ruskeaa sokeria sopivina määrinä. Hauduta kulho vahvaa teetä, siivilöi lehdet pois, liuota ruskea sokeri teeseen ja juo.Kerran päivässä. Poistaa kuumuutta ja säätelee kuukautisia. Soveltuu runsaille kuukautisille kuukautisten alussa. 5. Orapihlaja- ja ruskeasokerijuoma 50 g raakaa orapihlajan hedelmälihaa, 40 g ruskeaa sokeria. Keitä orapihlaja, siivilöi, liuota ruskea sokeri nesteeseen ja juo kuumana. Ei-raskaana olevat voivat ottaa useita annoksia kuukautisten alkamisen edistämiseksi. Virkistää verenkiertoa ja säätelee kuukautisia. Soveltuu epäsäännöllisille kuukautiskierroille.
Vaihtoehtoiset hierontamenetelmät
Akupainanta: Jaloissa on akupainantapisteitä, joiden uskotaan olevan yhteydessä lantion alueen energiareitteihin. Akupainantapisteet sijaitsevat nilkkojen molemmin puolin olevissa syvennyksissä. Purista varovasti peukalolla ja muilla sormenpäillä, ja seuraa sitten akillesjänteen yläpuolella olevaa polven takapuolella olevaa lihasta.Kun olet hoitanut oikean jalan, siirry vasempaan ja paina kutakin aluetta muutaman minuutin ajan.
Hierontamenetelmä: Potilas makaa selällään sängyllä. Hiero ensin käsiä yhteen, jotta ne lämpenevät. Aseta sitten molemmat kädet alavatsalle. Aloita hieromalla ylhäältä alas 60–100 kertaa, minkä jälkeen hiero vasemmalta oikealle 60–100 kertaa. Lopuksi tee 60 pyöreää hierontaliikettä. Ihon tulisi näyttää ruusuiselta. Toista kerran päivässä aamulla ja illalla.
Ulkoinen käyttö: Jauha 5 g Sichuan-akoniittia ja villiakoniittia hienoksi jauheeksi. Sekoita kevätsipulin mehuun ja hunajaan ja levitä alavatsalle 2–3 tunniksi. Toista kerran päivässä.
Ulkoinen käyttö: Jauha 5 g Sichuan-akoniittia ja villiakoniittia hienoksi jauheeksi. Sekoita kevätsipulin mehuun ja hunajaan ja levitä sitten alavatsan kipeälle alueelle 2–3 tunniksi. Toista kerran päivässä.