Jak se má léčit dysmenorea? Dysmenorea je zdravotní stav, běžná gynekologická porucha. Některé ženy ji pociťují od první menstruace až do menopauzy. Výrazně narušuje život a zdraví žen a může vést ke komplikacím. Jak tedy můžeme tuto nepříjemnost zmírnit? Níže uvádíme léčebné recepty na regulaci menstruace. Dietní prostředky proti dysmenorei 1.Čaj z černé houby a červených datlí
Vařte 30 g černé houby a 20 červených datlí, abyste získali odvar. Konzumujte jednou denně po několik dní. Tento recept tonizuje střední energii, posiluje čchi, vyživuje krev a zastavuje krvácení. Léčí především nadměrné menstruační krvácení způsobené nedostatkem čchi.
2. Fenyklové víno
Smíchejte 15 g fenyklu a zelené mandarinkové kůry s250 g žlutého rýžového vína. Fenyklová semena a zelenou mandarinkovou kůru umyjte a před konzumací nechte 3 dny louhovat ve víně. Užívejte 15–30 g dvakrát denně. Pro osoby nesnášející alkohol nahraďte octem. Působí uklidňujícím způsobem na čchi jater a reguluje tok. Indikováno pro nepravidelnou menstruaci, normální barvu krve, absence sraženin, stagnující tok a napětí v prsou/podbřišku.
3. Víno z hlohu a světlice barvířské
30 g bobulí hlohu, 15 g světlice barvířské, 250 ml bílého vína. Byliny nechte louhovat ve víně po dobu jednoho týdne. Užívejte 45–30 g dvakrát denně, dávku upravte tak, aby nedošlo k intoxikaci.Funkce: Podporuje krevní oběh a odstraňuje stagnaci krve. Indikováno pro slabé menstruační krvácení s tmavě fialovými sraženinami, bolestmi břicha a úlevou po vypuzení sraženin. Vyhněte se studeným jídlům a vystavení chladu. 4. Silný čaj s hnědým cukrem Vhodné množství čajových lístků a hnědého cukru. Uvařte misku silného čaje, sceďte lístky, rozpusťte hnědý cukr a vypijte.Jednou denně. Působí na ochlazení a regulaci menstruace. Indikováno při nadměrném krvácení na začátku menstruace. 5. Nápoj z hlohu a hnědého cukru 50 g surové dužiny hlohu, 40 g hnědého cukru. Hloh vařte, sceďte, rozpusťte hnědý cukr v tekutině a vypijte horké. Netěhotné osoby mohou užít více dávek, aby vyvolaly spontánní menstruační krvácení. Působí na povzbuzení krve a regulaci menstruace. Indikováno při nepravidelném menstruačním cyklu.
Alternativní masážní přístupy
Akupresura: Na chodidlech se nacházejí akupresurní body, o nichž se předpokládá, že jsou propojeny s energetickými drahami pánevní oblasti. Akupresurní body se nacházejí v prohlubních po obou stranách kotníků. Jemně je stiskněte palcem a špičkami ostatních prstů a poté pokračujte nahoru podél Achillovy šlachy k lýtkovým svalům.Po dokončení pravé nohy přejděte na levou a na každou z nich několik minut vyvíjejte tlak.
Masážní metoda: Pacient leží na zádech na lůžku. Nejprve si třete obě ruce o sebe, aby se zahřály, a poté je položte na spodní část břicha. Začněte masírovat shora dolů 60–100krát, poté 60–100krát zleva doprava. Nakonec proveďte 60 kruhových masáží, dokud kůže v dané oblasti nezrůžoví. Opakujte jednou denně ráno a večer.
Vnější aplikace: Rozmělněte 5 g sichuanského omějového kořene a divokého omějového kořene na jemný prášek. Smíchejte s jarní cibulkou a medem a poté aplikujte na bolestivé místo v dolní části břicha na 2–3 hodiny. Provádějte jednou denně.