كيف يجب علاج عسر الطمث؟ عسر الطمث هو حالة طبية، وهو اضطراب نسائي شائع. تعاني بعض النساء منه منذ بدء الدورة الشهرية حتى انقطاع الطمث. وهو يزعج حياة النساء وصحتهن بشكل كبير، وقد يؤدي إلى مضاعفات. فكيف يمكننا تخفيف هذه المعاناة؟ فيما يلي وصفات طبية لتنظيم الدورة الشهرية. علاجات غذائية لعسر الطمث 1.شاي الفطر الأسود والتمر الأحمر
اغلي 30 جرامًا من الفطر الأسود و20 حبة تمر أحمر معًا لعمل مغلي. تناوله مرة واحدة يوميًا لعدة أيام متتالية. هذه الوصفة تقوي الطاقة الوسطى، وتعزز الطاقة الحيوية، وتغذي الدم، وتوقف النزيف. وهي تعالج بشكل أساسي النزيف الشديد أثناء الدورة الشهرية بسبب نقص الطاقة الحيوية.
2. نبيذ الشمر
امزج 15 جرامًا من بذور الشمر وقشر اليوسفي الأخضر مع250 غرام من نبيذ الأرز الأصفر. اغسل بذور الشمر وقشر اليوسفي الأخضر، وانقعها في النبيذ لمدة 3 أيام قبل تناولها. تناول 15-30 غرام مرتين يوميًا. استبدلها بالخل لمن لا يتحملون الكحول. يعمل على تهدئة طاقة الكبد وتنظيم التدفق. يوصف في حالات عدم انتظام الدورة الشهرية، ولون الدم الطبيعي، وغياب الجلطات، وتدفق الدم الراكد، وانتفاخ الثدي/أسفل البطن.
3. نبيذ الزعرور والقرطم
30 غرام من توت الزعرور، 15 غرام من القرطم، 250 مل من النبيذ الأبيض. انقع الأعشاب في النبيذ لمدة أسبوع. تناول 45-30 غرام مرتين يوميًا، مع تعديل الجرعة لتجنب التسمم.الوظيفة: يعزز الدورة الدموية ويزيل ركود الدم. الاستطبابات: تدفق حيضي قليل مع جلطات أرجوانية داكنة، وألم في البطن، وتخفيف الألم بعد طرد الجلطات. ملاحظة: تجنبي الأطعمة النيئة والباردة والتعرض للبرد. 4. شاي قوي مع سكر بني اشربي أوراق الشاي والسكر البني بكميات مناسبة. احضري كوبًا من الشاي القوي، صفي الأوراق، قومي بإذابة السكر البني في السائل، واشربي.مرة واحدة يوميًا. يعمل على تبريد الحرارة وتنظيم الدورة الشهرية. يوصف في حالات التدفق المفرط في بداية الدورة الشهرية. 5. مشروب الزعرور والسكر البني 50 جرام من لب الزعرور الخام، 40 جرام من السكر البني. اغلي الزعرور، صفيه، قم بإذابة السكر البني في السائل، واشربه ساخنًا. يمكن للأشخاص غير الحوامل تناول جرعات متعددة لتحفيز التدفق الطبيعي للحيض. يعمل على تنشيط الدم وتنظيم الدورة الشهرية. يوصف في حالات الدورات الشهرية غير المنتظمة.
طرق التدليك البديلة
العلاج بالضغط: تحتوي القدمان على نقاط علاج بالضغط يعتقد أنها متصلة بمسارات الطاقة في منطقة الحوض. توجد نقاط العلاج بالضغط في المنخفضات على جانبي الكاحلين. اضغط برفق بالإبهام وأطراف الأصابع الأخرى، ثم حرك إصبعك لأعلى على طول وتر العرقوب حتى عضلات الساق.بعد الانتهاء من القدم اليمنى، انتقل إلى اليسرى، واضغط على كل نقطة لعدة دقائق.
طريقة التدليك: يستلقي المريض على ظهره على السرير. أولاً، افرك يديك معاً لتدفئتهما. ثم ضع يديك على أسفل البطن. ابدأ بالتدليك من أعلى إلى أسفل 60-100 مرة، ثم تدليك من اليسار إلى اليمين 60-100 مرة. أخيراً، دلك بحركات دائرية 60 مرة. يجب أن تبدو البشرة وردية. قم بذلك مرة واحدة يومياً في الصباح والمساء.
طريقة الاستخدام الخارجي: اطحن 5 جرام من كل من الأكونيت السيشواني والأكونيت البري إلى مسحوق ناعم. امزج مع عصير البصل الأخضر والعسل، ثم ضعه على أسفل البطن حيث تشعر بالألم لمدة 2-3 ساعات. كرر ذلك مرة واحدة يومياً.
طريقة الاستخدام الخارجي: اطحن 5 جرام من كل من الأكونيت السيشواني والأكونيت البري إلى مسحوق ناعم. امزج مع عصير البصل الأخضر والع
التطبيق الخارجي: اطحن 5 جرام من كل من الأكونيت سيتشوان والأكونيت البري إلى مسحوق ناعم. امزج مع عصير البصل الأخضر والعسل، ثم ضعه على المنطقة المؤلمة من أسفل البطن لمدة 2-3 ساعات. قم بذلك مرة واحدة يوميًا.