A fekete gomba, más néven fagomba, facsirke, felhőfül, fül stb. egyfajta korhadt fán növő ehető gomba, amely nevét világosbarna színe és emberi fülhöz hasonló alakja miatt kapta. Tápláló és ízletes mellékétel, amely jó gyógyászati és gyógyhatással bír.

　　1、Jó a bőrápoláshoz és a szépségápoláshoz

　　Fekete gomba gazdag fehérjében, fehérjetartalma az állati élelmiszerekhez hasonló, így van egy "vegetáriánus hús" hírneve; az E-vitamin-tartalom mellett nagyon magas, jó fehérítő a bőr; a legfontosabb a vas mennyisége A legmagasabb, mondta vas, általában úgy vélik, hogy a spenót, sovány húsok, állati máj gazdag tartalom, valójában minden élelmiszerben! Fekete gomba a legmagasabb vastartalma, több mint 20-szorosa a spenót, sertésmáj több mint 7-szerese. Ezért jó táplálékforrás a bőr táplálására, a vér feltöltésére és a vashiányos vérszegénység megelőzésére.

　　2, súlycsökkenés és anti-kövek

　　Fekete gomba gazdag rostokban és egy speciális növényi kollagénben, ez a két anyag elősegítheti a gyomor-bélrendszeri perisztaltikát, megakadályozhatja a székrekedést, elősegítheti a székletben lévő toxikus anyagok időben történő eltávolítását és mentesítését, és elősegíti az epekövek, vesekövek és egyéb endogén idegen testek bizonyos funkcióját az oldódást. Az első epehólyaghurut és az első kő, folyamatosan eszik 1-2 alkalommal egy nap fekete gomba, fájdalom, hányás és egyéb tünetek enyhülhetnek 2-5 nap alatt.

　　3、A szív- és érrendszeri betegségek megelőzése

　　A fekete gomba K-vitamint tartalmaz és kalciumban, magnéziumban és egyéb ásványi anyagokban gazdag, csökkentheti a vérrögök kialakulását, megelőzheti a trombózist és egyéb rendellenességeket, szerepe van az érelmeszesedés és a koszorúér-betegség megelőzésében és kezelésében.

　　A fekete gomba vérkeringés- és véralvadásgátló hatású, vérzési rendellenességben szenvedők ne egyenek. Terhes nők ne egyenek többet.

　　4, haj fehér enni fekete gomba

　　Az emberek tudják, hajszürke és mentális feszültség, túlzott aggodalom, a szakértők azt javasolják, hogy a megelőzés és a kezelés a hajszürke, amellett, hogy szabályozza az érzelmek, az étrendben is figyelni kell, hogy növelje a bevitel a mikrotápanyagok és tápanyagok, amelyek a hatás a haj, annak érdekében, hogy elősegítse a normális növekedést a haj.

　　A vas és a réz nyomelemek fontos elemek a hajban lévő melanin szintézisének elősegítéséhez, az ősz hajú embereknek több, ebben a két elemben gazdag ételt kell enniük, például osztrigát, friss kagylót és más kagylós ételeket, mandulát, napraforgómagot, diót, mogyorót, fenyőmagot és más diós ételeket, állati májat, veseszövetet és így tovább. Vannak olyan élelmiszerek is, amelyeknek szőrnövesztő hatásuk van, mint például a fekete gomba, a fekete szezámmag, a fekete rizs, a nori és így tovább.

　　A B-vitaminokban gazdagabb ételek, például durva szemű gabonafélék, hüvelyesek, zöldségek és gyümölcsök fogyasztása szintén segít.

　　5, gomba + datolya kiszívja a testzsír olajat

　　Fekete gomba por vörös datolya por diéta:

　　Fekete gomba por 5 gramm, vörös datolya por 20 gramm.

　　Gyakorlat: megfelelő mennyiségű forró vízzel a fekete gombapor és a piros datolyapor lemosható.

　　Hatékonyság: fekete gomba a zselatin lehet maradék az emésztőrendszer szennyeződések, hulladék adszorpciót kiürült a szervezetből, ezen túlmenően, fekete gomba tartalmaz nukleinsav-szerű anyagok, csökkentheti a vér koleszterin és triglicerid tartalom, folyamatos fogyasztása 1 hétig játszhat karcsúsító hatása mellek.