I. Распознавание ранней беременности
Некоторые женщины с нетерпением ждут зачатия, но по-прежнему не уверены в своем состоянии. Другие, заметив отсутствие менструации, ошибочно приписывают нерегулярность менструального цикла нарушениям менструального цикла и самостоятельно принимают препараты, активизирующие кровообращение, что может быть потенциально опасной практикой и даже привести к бесплодию. Такие случаи не редкость.
Для самостоятельной диагностики можно использовать тесты на беременность, доступные без рецепта: погрузите полоску в мочу; две красные линии указывают на раннюю беременность. Однако наиболее надежным методом остается подтверждение в больнице.
II. Выбор подходящего возраста и сезона для зачатия
С точки зрения репродуктивной функции, оптимальный возраст для зачатия — от 25 до 30 лет, причем 25 или 26 лет — это самый подходящий возраст. Слишком ранняя беременность увеличивает риск рака шейки матки; слишком позднее зачатие повышает вероятность врожденных дефектов плода, пороков развития и сложных родов.
Также следует учитывать сезон для зачатия.Обычно рекомендуется весна, в частности, март, апрель и май. Зачатие в этот период означает, что к лету плод достигнет примерно трех месяцев развития, что совпадает с наиболее быстрым ростом клеток мозга и пиком потребностей в питательных веществах. Это идеально совпадает с летними месяцами с июня по август, когда на рынках предлагается наиболее богатый выбор овощей, фруктов, яиц и мяса, что в достаточной степени удовлетворяет потребности будущей матери. Кроме того, стабильный климат с марта по май снижает вероятность заболевания матери простудой и другими болезнями.
III. Решение стоматологических проблем заранее
Данные показывают, что 80 % женщин испытывают стоматологические осложнения во время беременности, такие как зубная боль и кровоточивость десен.Решая стоматологические проблемы до зачатия, можно избежать таких неприятных ощущений во время беременности. Важно отметить, что удаление зубов не рекомендуется в первом и последнем триместрах: раннее удаление может привести к выкидышу, а позднее — вызвать преждевременные роды. Таким образом, любые стоматологические проблемы следует решать до зачатия, чтобы предотвратить осложнения во время беременности.
Кроме того, женщинам с такими заболеваниями, как сердечные заболевания, заболевания почек или гипертония, следует тщательно обдумать целесообразность беременности. Если заболевание протекает в легкой форме, беременность возможна под медицинским наблюдением; однако, если заболевание протекает в тяжелой форме, необходимо следовать рекомендациям врача и уделить приоритетное внимание лечению, а не попыткам забеременеть.
Женщинам с такими заболеваниями, как психические расстройства, диабет, эпилепсия или дисфункция щитовидной железы, которые остаются невылеченными, обычно не рекомендуется беременность.
IV. Принятие новой жизни с энергией
Если вы действительно планируете зачать ребенка, переоцените психологическую и эмоциональную готовность обоих партнеров. Оба должны быть в хорошем настроении, иметь позитивный настрой и крепкое здоровье. Любые существующие заболевания требуют активного лечения, прежде чем задумываться о беременности. Женщины, готовящиеся к зачатию, также должны остерегаться простудных и инфекционных заболеваний, чтобы лекарства или болезнь не повлияли на развитие эмбриона.
Не рекомендуется зачинать ребенка в состоянии усталости или истощения. Например, не рекомендуется забеременеть во время свадьбы в другом городе, так как усталость от путешествия, употребление алкоголя и другие факторы могут серьезно повлиять на развитие эмбриона и потенциально привести к выкидышу.
V. Отказ от вакцинации
Если органы здравоохранения рекомендуют вакцинацию во время планируемой беременности в связи со вспышкой заболевания, следует тщательно взвесить все «за» и «против».Как правило, в этот период следует избегать несущественных прививок. Живые вирусные вакцины, такие как вакцины от краснухи или кори, следует строго избегать, чтобы предотвратить заражение плода. Даже инактивированные вакцины, такие как вакцина от холеры, хотя и маловероятно, что они заражат эмбрион, могут вызвать выкидыш, если они вызывают высокую температуру или другие иммунные реакции. Вакцины от гепатита, будучи генетически модифицированными, представляют минимальный риск для плода, но все же их следует избегать во время беременности.
Естественно, вакцинация остается необходимой в случае угрозы жизни. К таким случаям относятся тесный контакт с инфицированными лицами в зонах высокого риска эпидемии, воздействие бешенства через укусы собак или ситуации, в которых может возникнуть столбняк. В таких случаях приоритетным является спасение жизни.

VI. Минимизация воздействия вредных привычек
Во время планирования зачатия оба партнера должны воздерживаться от курения и употребления алкоголя. Широко известно, что курение ухудшает развитие сперматозоидов у мужчин и яйцеклеток у женщин.Статистика показывает, что курение 20-30 сигарет в день значительно увеличивает количество аномалий сперматозоидов; курение более 30 сигарет еще больше повышает количество аномальных сперматозоидов и ухудшает их подвижность. Чрезмерное употребление алкоголя наносит еще больший вред репродуктивной системе, потенциально вызывая простатит, ускоряя метаболизм тестостерона, вызывая атрофию яичек и, в тяжелых случаях, приводя к эректильной дисфункции.
VII. Минимизируйте воздействие вредных веществ
Если профессия женщины связана с тесным контактом с радиацией, свинцом, ртутью, бензином, краской, сероуглеродом, фосфорорганическими пестицидами или анестетиками, ее следует перевести с этих должностей или из сред, вредных для плода, чтобы предотвратить хромосомные мутации в сперматозоидах и яйцеклетках.
Одна женщина-анестезиолог после длительного воздействия анестетиков, таких как эфир, не могла забеременеть в течение более десяти лет после замужества. После временного перевода из отделения анестезиологии она забеременела в течение года и родила здорового мальчика.
Также рекомендуется избегать тесного контакта с домашними животными. Такие животные, как кошки и собаки, могут быть носителями патогенов, таких как Toxoplasma gondii, которые могут вызывать различные аномалии развития плода. Для предотвращения бешенства женщинам, планирующим беременность, следует держаться на расстоянии от домашних животных. Беременным женщинам, любящим домашних животных, следует на раннем этапе рассмотреть возможность передачи их родственникам или друзьям.>VIII. Корректировка методов контрацепции
Как правило, барьерные методы, такие как мужские презервативы, женские презервативы, цервикальные колпачки и диафрагмы, не оказывают негативного влияния на рост и развитие плода. Однако оральные контрацептивы и внутриматочные спирали (ВМС) могут негативно повлиять на беременность. Поэтому, если вы используете оральные контрацептивы или ВМС, рекомендуется прекратить их использование за 3-6 месяцев до попытки зачатия.
Если у женщины установлена внутриматочная спираль, ее необходимо удалить за 2–3 месяца до попытки зачатия. Это даст слизистой оболочке матки достаточно времени для регенерации, что снизит риск выкидыша и аномалий плаценты.Чтобы предотвратить рождение ребенка с проблемами со здоровьем или врожденными аномалиями, генетическая консультация перед беременностью необходима, если у одного из партнеров есть врожденное заболевание; если у одного из партнеров в семье были случаи генетических заболеваний; если у одного из партнеров ранее был ребенок с наследственным или врожденным заболеванием; если супруги являются близкими родственниками; если женщине более 35 лет; или если было три или более последовательных выкидыша.
X. Сведите к минимуму прием лекарств перед беременностью
Если женщине требуется прием лекарств по каким-либо показаниям, ей следует заранее проконсультироваться с врачом, чтобы выяснить, влияют ли эти лекарства на фертильность, представляют ли они риск для развития плода или увеличивают вероятность выкидыша.Как правило, если это не является необходимым для лечения конкретных заболеваний, по возможности избегайте приема лекарств. Воздержитесь от приема безрецептурных лекарств, так как многие из них содержат вредные вещества, такие как кофеин или алкоголь. Если прием лекарств необходим, используйте только те, которые считаются безопасными для эмбрионов, под наблюдением врача.
Рейтинг популярных тем о воспитании детей
Полный процесс соединения сперматозоида и яйцеклетки для образования плода (фотогалерея) 1400972
12 знаменитостей, у которых было несчастное детство 1008511
Четыре вида кожуры фруктов и овощей, которые нельзя давать детям 923058
Полный процесс искусственного оплодотворения(с иллюстрациями) 852 070
Используйте весенний сезон для роста детей 813 905
Пять продуктов, которые могут вызвать пороки развития плода 766 246
Какие симптомы возникают после овуляции до беременности? 695 481
Пищевые добавки недостаточны для поступления кальция в организм детей 669 083